Carpaal tunnel syndroom tijdens zwangerschap of borstvoeding
Heeft u tijdens de zwangerschap of borstvoeding pijn of een doof gevoel in uw polsen, vingers of armen? U bent niet de enige.
Tot 62% van de vrouwen kan tijdens de zwangerschap last krijgen van carpale tunnel symptomen. Typische symptomen zijn gevoelloosheid en tintelingen in de vingers, brandende pijn in de pols en verlies van grijpkracht en beweeglijkheid. De pijn is meestal ’s nachts erger. Soms reiken deze pijnen tot aan de arm en zelfs tot aan de schouder.
Terwijl het carpale tunnelsyndroom meestal wordt geassocieerd met mensen die repetitieve handbewegingen maken, komt het vaak voor tijdens de zwangerschap omdat de verhoogde vochtbelasting van de zwangerschap extra druk uitoefent op de nervus medianus die door de carpale tunnel loopt die wordt gevormd door de polsbeenderen.
Voor de meeste zwangere vrouwen verdwijnt deze pijn binnen een paar maanden na de bevalling, omdat de vochtbelasting afneemt. Bij een kleiner aantal vrouwen begint de pijn tijdens de borstvoeding, misschien als gevolg van repetitieve handposities.
Als u deze symptomen ervaart, bespreek ze dan met uw zorgverlener. Tijdens de zwangerschap kan zij u aanraden uw activiteit aan te passen, spalken te dragen, diuretica te gebruiken en zo nodig steroïdeninjecties te geven. Er zijn ook natuurlijke therapieën die kunnen helpen bij carpale tunnelpijn, maar u moet altijd eerst met uw arts overleggen voordat u ze uitprobeert.
Tijdens het geven van borstvoeding kan het gebruik van zijligging of liggende borstvoedingsposities het ongemak ook verminderen. Het geven van borstvoeding in een houding waarbij de baby rechtop blijft en u uw handen minimaal gebruikt – zoals het geven van borstvoeding in een draagdoek of andere draagzak – kan ook het ongemak verminderen.
* Dit bericht is uitsluitend bedoeld als educatief bericht en niet als medisch advies. Vraag voor zorg advies aan uw zorgverlener.