Chrissy Teigen zegt dat ze midden in de nacht hardgekookte eieren eet om haar te helpen slapen
Dus, blijkbaar is eieren eten voor het slapen gaan, of midden in de nacht, een ding? Chrissy Teigen, die altijd klaar staat met een leuke anekdote als je er een nodig hebt, liet Twitter zojuist weten dat ze “nacht eieren” eet, en gooide het er gewoon uit alsof het een normale zaak is om te zeggen zonder enige uitleg. Nachtkaas? Tuurlijk. Nacht eieren? Ga door.
“Elke avond voor het slapengaan, terwijl ik mijn nachtelijke eieren eet, als ik niet op Twitter zit, haal ik mijn favoriete subreddits in: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) en thathappened. Ik geniet hier erg van en leer veel over…mensen,” tweette Teigen.
elke avond voor het slapen gaan, terwijl ik mijn nachtelijke eieren eet, als ik niet op Twitter zit, haal ik mijn favoriete subreddits in: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) en thathappened. Ik geniet hier erg van en leer veel over…mensen
– chrissy teigen (@chrissyteigen) January 19, 2020
Je gooit er niet zomaar “night eggs” uit en dan een willekeurige anekdote over Reddit alsof het niets is, dus natuurlijk was Twitter zo van:
Teigen zegt dat ze niet kan slapen tenzij ze “overvol” is, en Tweeted dat ze de eieren meeneemt naar haar slaapkamer en ze daar midden in de nacht opeet.
“Ik kan niet slapen zonder dat ik overvol zit. Ik neem elke nacht twee hardgekookte eieren mee naar bed en eet ze op als ik willekeurig wakker word. Vroeger was het beef jerky, maar ik zou te gezwollen wakker worden,” gaf Teigen toe, terwijl ze eraan toevoegde dat “ik minstens een half uur wakker word, zo’n 4 keer per nacht.”
Ik kan niet slapen zonder overvol te zijn. Ik neem elke nacht twee hardgekookte eieren mee naar bed en eet ze op als ik willekeurig wakker word. Vroeger was het beef jerky, maar dan werd ik te opgezwollen wakker https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 januari 2020
Ik word minstens 4 keer per nacht een half uur wakker
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 januari 2020
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 januari 2020
Ik word minstens 4 keer per nacht een half uur wakker
, 2020
Teigen deelt haar waarheden over nachtelijke eitjes al een tijdje en gaf vorige maand nog toe dat ze haar slaapmiddel “goor” vindt.”
Ik neem twee gepelde eieren mee naar boven omdat ik ’s nachts zo hongerig wakker word. Do u know how gross it is to eat hard eggs in the night
– chrissy teigen (@chrissyteigen) December 5, 2019
Geloof je haar niet?
We hebben zo veel empathie voor iedereen die te maken heeft met slaapproblemen, maar zoals – we kunnen niet over die foto van Teigen die in slaap valt naast een kom eieren! Nacht eieren! Wat als ze omrolt op de eieren in het midden van de nacht? Maakt ze zich zorgen dat ze niet gekoeld zijn? Waar slaapt John Legend? Wij lijken echter de enigen te zijn met deze zorgen. Teigen’s vermeldingen vulden zich met fans die de voedingsmiddelen deelden die zij ook “s nachts eten.
Nacht Cheerios. Nacht pistachenoten. Nachtbananen.
Blijkbaar zijn nachtelijke eieren – of een andere eiwitbron – een vrij gebruikelijke slaaphulp. Nick Bitz, ND, een natuurgeneeskundig arts en hoofd wetenschappelijke auteur bij YouTheory, vertelde Well + Good dat, “een klein beetje eiwit ’s nachts voordat je gaat slapen – misschien ongeveer 6 gram eiwit, wat het equivalent is van een ei – het geeft je een mooie bloedsuikerbalans door het grootste deel van de nacht.”
Natuurlijk, neem dit advies met een korreltje zout en ga niet naar Twitter voor medische hulp, maar als je, zoals Teigen, de nacht niet door kunt komen, ik weet het niet – misschien een verwijzing krijgen naar een voedingsdeskundige en vragen naar “nacht eieren.”