Iedereen die ooit een urineweginfectie heeft gehad, zal beamen dat het niet iets is wat je wilt herhalen, dus wanneer verhalen over het drinken van cranberrysap om ze te voorkomen de ronde doen, is het niet meer dan normaal dat je er aandacht aan besteedt.
Het lijkt zo’n eenvoudige oplossing voor een ongemakkelijk probleem, en met een nieuw gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek dat suggereert dat het drinken van 240 ml cranberrysap per dag terugkerende UTI’s met bijna 40 procent vermindert, zijn vrouwen over de hele wereld waarschijnlijk begonnen met het hamsteren van de roze drank.
Maar voordat je te enthousiast wordt over de bevindingen, is het de moeite waard om op te merken dat het werd gefinancierd door Ocean Spray, die cranberrysap maakt.
Dr Audrey Wang, uroloog en woordvoerder van de Urological Society of Australia and New Zealand, vertelde Coach dat een Cochrane Review uit 2012, waarin de uitkomsten van 24 studies zijn samengevat, tot de conclusie kwam dat de resultaten van cranberryconsumptie niet significant waren.
“Alle studies hebben verschillende concentraties en verschillende volumes, dus het is echt moeilijk om te weten wat de juiste hoeveelheid is om te drinken,” zegt ze.
Dr Wang zegt dat het mechanisme van de werking van cranberrysap logisch is, maar het is moeilijk gebleken om de juiste dosis te bepalen, of überhaupt een dosis werkt.
“In de setting van preventie van infectie, is het voorgestelde mechanisme dat het voorkomt dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten,” zegt ze.
“Ze stoppen fimbriae of draadachtige structuren op de bacteriën om zich aan de blaaswand te hechten, wat de eerste stap van infectie is.”
Er is ook geen suggestie dat cranberrysap een bestaande infectie zou kunnen behandelen – Dr. Wang zegt dat je daar antibiotica voor nodig hebt – en totdat het onderzoek meer uitsluitsel geeft, zegt Dr. Wang dat ze er niet te veel hoop op zou vestigen als een preventief middel.
“Als je kijkt naar de urologische richtlijnen, is cranberry eigenlijk uit de richtlijnen gehaald als een vorm van preventie,” zegt ze.
Eén reden waarom urineweginfecties terugkomen, kan te wijten zijn aan een afwijking van de urinewegen waardoor sporen van de bacterie kunnen achterblijven.
“Antibiotica kunnen de symptomen van UTI’s verbeteren en de groei van bacteriën stoppen, maar zodra je stopt, omdat er nog steeds een afwijking is, blijft de bacterie in de blaas en dan komen de symptomen terug,” legt Dr. Wang uit.
In andere gevallen zijn terugkerende UTI’s het gevolg van snelle herinfecties waarbij fecale bacteriën vanuit de darm de urinewegen in gaan.
Dr Wang erkent dat iedereen anders is, en als ze een patiënt had die zwoer dat cranberrysap voor haar werkte, dan zou ze niet voorstellen dat ze zouden stoppen met het drinken ervan.
“Maar als iemand mij om mijn aanbeveling zou vragen, zou ik cranberrysap niet aanbevelen,” zegt ze.