Van studenten die tot diep in de nacht studeren, ouders die voor hun kinderen zorgen tot artsen die nachtdienst draaien: de vraag naar energiedrankjes neemt toe en de verkoop van energiedrankjes is hoger dan ooit.
Volgens het National Center for Complementary Integrative Health zijn energiedrankjes “naast multivitaminen het populairste voedingssupplement dat door Amerikaanse tieners en jongvolwassenen wordt geconsumeerd.” De topconsumenten zijn mannen tussen de 18 en 34 jaar, maar jongere tieners wenden zich ook steeds meer tot de krachtige dranken.
*Related: 15 Dingen die met je lichaam gebeuren als je cafeïne drinkt
Energiedrankjes hebben de betekenis van hydratatie naar een heel nieuw niveau gebracht. De gemeenschappelijke ingrediënten omvatten meestal suiker, cafeïne of guarana, aminozuren en kruidensupplementen. Ze hebben ook stimulerende middelen toegevoegd die mogelijk schade kunnen toebrengen aan het lichaam.
De hoeveelheid cafeïne zelf in energiedrankjes kan uiterst gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Het kan leiden tot slapeloosheid, hoofdpijn, angst, rusteloosheid, nervositeit, misselijkheid en prikkelbaarheid. Nog erger, het heeft de potentie om pijn op de borst, verhoogde bloeddruk, hartkloppingen, duizeligheid, en gastro-intestinale upset.
Het is belangrijk om de etiketten op deze producten te lezen. Het negeren van de ingrediënten kan leiden tot extreem gevaar. In willekeurige volgorde, zijn dit de gevaarlijkste energiedrankjes.