Onder stress komt een andere kant van INFJ naar boven.
Niemand praat graag over de donkere kant van INFJ, één van de 16 Myers-Briggs persoonlijkheidstypen. INFJ’s worden verondersteld zachtaardig, bedachtzaam en goedhartig te zijn. Ja, dat zijn we, en nog veel meer.
Weinig andere persoonlijkheidstypen geven zoveel om de mensheid op grote schaal als INFJ’s, en misschien is geen ander type beter geschikt om een sociale beweging te starten die een misstand rechtzet – Moeder Teresa, Gandhi, en Martin Luther King Jr. zouden INFJ’s zijn geweest.
Maar onder stress komt een andere kant van de INFJ naar boven. Hoewel we gewoonlijk privé en gereserveerd zijn over onze gevoelens, zijn we niet immuun om uit te halen naar of kritisch te zijn over anderen als we ons gekwetst voelen. Voor onze vrienden en geliefden kan het verwarrend zijn om de donkere kant van de INFJ te zien.
Laten we de donkere kant van de INFJ eens nader bekijken. Met andere woorden, wat zijn enkele van de minder-dan-mooie neigingen van deze gewoonlijk vriendelijke persoonlijkheid? Bedenk dat geen twee INFJ’s precies hetzelfde zijn, en dat andere persoonlijkheidstypes ook kunnen worstelen met sommige van de volgende “duistere” neigingen – alleen niet op dezelfde manier of in dezelfde mate als INFJ’s dat doen.
(Wat is uw persoonlijkheidstype? We raden u deze gratis persoonlijkheidsmeting aan.)
De schaduwzijde van INFJ
Koppigheid
Ziet u die J aan het eind van INFJ? Die is verantwoordelijk voor onze obsessieve planning en toekomstgericht denken. INFJ’s zijn in staat om spontaan te zijn, maar er zullen momenten zijn dat we een nieuw idee gewoon niet kunnen omarmen. Soms is zelfs een plotselinge verandering van plannen al genoeg om ons van slag te brengen (“We gaan vanavond niet naar de film, we gaan in plaats daarvan hier rondhangen”).
Eerlijk gezegd, als we ergens onze zinnen op hebben gezet, kan het meerdere pogingen vergen om het te veranderen. Het lijkt misschien alsof we onbuigzaam zijn, maar in werkelijkheid hebben we gewoon tijd nodig om ons in te leven in het nieuwe plan of idee. Zolang iets niet tegen onze diepgewortelde moraal ingaat, zullen we er waarschijnlijk wel achter komen… uiteindelijk.
Hoge verwachtingen
Hoe graag we ook doen alsof we geen hoge verwachtingen hebben, ze zijn er wel degelijk. We houden niet alleen onszelf aan een brutaal hoge standaard, maar we hebben ook de neiging om hoge verwachtingen voor anderen te stellen. En hoe dichter je bij ons komt – zoals een significante andere, beste vriend, of kind – hoe hoger de normen stijgen.
We hebben vooral hoge verwachtingen als het gaat om de liefde. In een nieuwe relatie kunnen we ons behoorlijk ontmoedigd voelen wanneer de opwinding en romantiek onvermijdelijk beginnen te vervagen. Dan beginnen we ons af te vragen of we er wel goed aan hebben gedaan om in de relatie te stappen. Als we eerlijk zijn tegen onszelf, is wat we echt willen de ideale romance.
Eigenlijk, wat we echt willen is de ideale alles.
Natuurlijk weten we dat niemand perfect is, en wijzelf ook niet. Weet dat als een INFJ verwachtingen aan u stelt, dit betekent dat ze om u geven en willen dat u ook om hen geeft.
Stemming
We weten wanneer we ons op ons best moeten gedragen, maar eerlijk gezegd worden we vaak beïnvloed door hoe we ons op dat moment voelen. INFJ’s lijken misschien kalm aan de buitenkant, zelfs als we van binnen een bundel van intense emoties zijn. Het is meestal duidelijk als ons iets dwars zit, maar dat betekent niet dat we erover willen praten. INFJ’s kunnen schuldig zijn aan het wegduwen van mensen en het houden van een medelijdenfeestje. Natuurlijk willen we graag iemand om in vertrouwen te nemen, maar meestal hebben we het gevoel dat de meeste mensen ons niet zouden begrijpen, zelfs als we ons open zouden stellen.
Soms kunnen INFJ’s net zo verward zijn over hun stemmingen als anderen dat zijn. Net als andere introverte types hebben INFJ’s tijd nodig – alleen – om hun emoties te doorgronden en te begrijpen waarom ze zich voelen zoals ze zich voelen.
Als een INFJ zich wel openstelt voor u, kan het zijn dat ze zich verontschuldigen voor het praten over hun gevoelens. Dat komt omdat we vaak dingen voor onszelf houden om u de last te besparen.
Het beste wat u echter voor een INFJ kunt doen, is hem ergens over te laten praten als hij daar behoefte aan heeft. INFJ’s voelen zich meestal beter als ze gewoon hun gevoelens en zorgen kunnen uiten. Oordeel niet, bekritiseer niet, en bied geen oplossingen aan (tenzij de INFJ direct om hulp vraagt – soms hebben we echt alleen een praktische oplossing nodig). Probeer te luisteren en onze gevoelens te begrijpen. En geef ons misschien een knuffel. Soms hebben we alleen wat liefde en aanmoediging nodig om onze humeurigheid te laten overgaan.
Vindt u het leuk wat u leest? Meld u hier aan voor onze INFJ-nieuwsbrief.
Te streng
We geven graag nuttig advies, en we kunnen een situatie vaak van meerdere kanten bekijken. Als u alleen wilt horen wat u wilt horen, kom dan niet naar uw INFJ vriend. We geven eerlijke meningen, en we proberen dat voorzichtig te doen om de klap te verzachten. Geloof me als ik zeg dat onze eerlijkheid uit goedbedoelde bedoelingen komt.
Maar soms komen we te bot, veroordelend, of hard over. We willen echter niet wreed zijn, en het spijt ons voor de keren dat we dat wel zijn. Weet dat als uw INFJ vriend u iets vertelt wat u niet wilt horen, dat is omdat hij oprecht bezorgd om u is en alleen maar goede dingen voor u wil. Ja, INFJ’s kunnen te eerlijk zijn, maar we zijn zelden kwaadaardig.
Het opkroppen van negatieve emoties, en dan ontploffen
We zijn in staat om ons aan te passen aan de behoeften van anderen en vinden het heerlijk om een bron van troost te zijn. We zullen echter uitvallen als we het gevoel hebben dat ons onrecht wordt aangedaan. Dat gebeurt meestal nadat vele kleine grieven zich hebben opgestapeld, en ons geduld is uitgeput. We hebben de neiging om negatieve emoties op te kroppen, omdat we liever de vrede bewaren dan iemand te vertellen dat hij ons gekwetst heeft.
Maar, net als ieder ander mens, kunnen we maar zoveel hebben, dus uiteindelijk ontploft het kruitvat van frustratie – en meestal is het vervelend. INFJ’s kunnen dit soort emotionele explosies voorkomen door kleine overtredingen aan te pakken op het moment dat ze gebeuren, in plaats van de pijn te laten sudderen en groeien.
(En, hier zijn wat tips van een therapeut om u te helpen uw gevoelens te uiten, zelfs als u de boot niet wilt doen schudden.)
Mensen abrupt uit ons leven snijden
Heb u gehoord van de beruchte INFJ-deur dichtslaan? Dat is wanneer een INFJ je uit zijn leven snijdt omdat hij erg gekwetst is. Ze doen dit niet omdat ze je haten, maar omdat ze besloten hebben dat ze niet langer om kunnen gaan met de emotionele pijn die je hen bezorgt. Vergeet niet dat INFJ’s de neiging hebben nogal gevoelig en emotioneel te zijn.
Als een INFJ de deur voor je dichtslaat, kan het zijn dat ze plotseling alle communicatie met je stoppen. Als dit niet mogelijk is, omdat ze je elke dag thuis, op het werk of op school zien, kunnen ze zich gewoon emotioneel afsluiten en weigeren om je binnen te laten. Ze kunnen nog steeds met je praten als het moet, maar ze zullen koud en afstandelijk overkomen.
INFJ’s sluiten mensen niet buiten zonder er intens over na te denken. Omdat we “beoordelaars” zijn, zijn we niet bepaald impulsieve mensen. Andere mensen vergeten misschien hoe gevoelig we zijn, ondanks onze koele “alles is in orde”-mentaliteit. Maar zelfs de aardigste mensen hebben hun grenzen, en INFJ’s zijn daarop geen uitzondering.
Vaak hebben INFJ’s gelijk als ze de deur dichtslaan. En mensen die INFJ’s emotioneel misbruiken, bedriegen of misbruik van ze maken, moeten buiten de deur gehouden worden.
Maar soms zijn INFJ’s te snel met de deur slaan. Soms laten ze kleine kwetsingen oplopen (zie #5), en ontploffen dan door mensen buiten te sluiten. In dit geval weet de ander misschien niet eens wat hij fout heeft gedaan, omdat de INFJ niet heeft laten merken dat hij gekwetst was.
Hoe kunnen we dit voorkomen? Door gezonde grenzen te stellen.
Degen INFJ, het is niet makkelijk om een diep gevoelsmens te zijn in deze soms harde wereld. We hebben misschien onze duistere kant, maar we zijn ook in staat tot ongelooflijke liefde, vriendelijkheid en empathie. En de meeste dagen wint die mooie kant van ons het. 
Je vindt het misschien ook leuk:
- Wat is de INFJ-deurklap, en waarom doen INFJ’s dat?
- Waarom INFJ’s worstelen met grote levensveranderingen (en hoe ermee om te gaan)
- Het ‘kryptoniet’ dat elk introvert Myers-Briggs Persoonlijkheidstype in het geheim verblindt
shop.introvertdear.com
Dit artikel bevat affiliate links. We bevelen alleen producten aan waar we echt in geloven.