Variele studies hebben gekeken naar de effecten van testosteron op de ademhaling tijdens de slaap, met een focus op slaapapneu. Het is in verband gebracht met een verhoogde collapsibiliteit van de luchtwegen en een grotere instabiliteit van de ademhaling, hoewel het precieze mechanisme nog onzeker is.
Inderdaad is een verhoogd testosteron bij vrouwen in verband gebracht met een verstoorde ademhaling tijdens de slaap. Vrouwen met polycysteus ovarium syndroom, een aandoening waarbij de testosteronspiegel bij vrouwen hoger is dan zou moeten, hebben een groter risico op het ontwikkelen van obstructieve slaapapneu .
Vrouwelijke hormonen beschermen tegen snurken
Terwijl mannelijke geslachtshormonen de kans op snurken vergroten, hebben vrouwelijke geslachtshormonen een beschermend effect.
Stabiele ventilatie
Progesteron, een hormoon dat bijzonder hoog is tijdens de zwangerschap, bevordert een gestage ventilatie. Dit veroorzaakt een minder uitgesproken daling van de luchtstroom tijdens de slaap en maakt de zachte luchtweg minder vatbaar voor instorting.
Minder ontspannen tong
Progesteron, samen met een ander belangrijk vrouwelijk hormoon, oestrogeen, verbetert het vermogen van een belangrijke spier in de tong om samen te trekken, waardoor de kans kleiner wordt dat deze terugvalt en een verstopping veroorzaakt.
Menopauze verhoogt de kans op snurken
Als de vrouwelijke geslachtshormonen in de menopauze snel afnemen, neemt de kans op het ontwikkelen van snurken of slaapapneu toe.
De incidentie van snurken neemt toe met de leeftijd voor beide geslachten, maar bij vrouwen is het begin van de menopauze een keerpunt als het gaat om snurken en slaapapneu.
Het is aangetoond dat het kunstmatig opnieuw introduceren van vrouwelijke geslachtshormonen via hormoonvervangingstherapie (HRT) het optreden van slaapapneu vermindert.
Obstructieve slaapapneu verschilt tussen mannen en vrouwen
Slaapapapapneu komt minder vaak voor dan gewoon snurken, maar de relatieve verhoudingen tussen mannen en vrouwen zijn ongeveer gelijk, met twee keer zoveel mannen die aan de aandoening lijden als vrouwen. De diagnose wordt echter acht keer meer bij mannen gesteld.
Enige tijd geleden dacht men dat de verhouding slaapapneu tussen mannen en vrouwen wel 60:1 was. We leren nu dat dit te wijten is aan frequente verkeerde diagnoses en het feit dat vrouwen vaak een atypische vorm van de aandoening vertonen.
De ernst van slaapapneu wordt gemeten door het aantal keren te tellen dat de ademhaling stopt (apneu) of sterk wordt verminderd (hypopneu). Deze meting wordt de apneu-hypopneu-index (AHI) genoemd. Aangezien vrouwen minder kans hebben op een volledige instorting van de luchtwegen, hebben zij meestal een lagere AHI-score.
Belangrijk is dat deze vrouwen niet noodzakelijkerwijs minder obstructie ervaren. Vrouwen vertonen vaker episodes van langere, gedeeltelijke obstructie die nog steeds de vermoeidheid, slaperigheid en gezondheidsproblemen veroorzaakt die geassocieerd worden met OSA.
Conclusie
Met snurken, zoals met veel disfuncties in het lichaam, zijn er dingen die buiten onze controle liggen. Ons geslacht is natuurlijk de belangrijkste. Als u ziet waar u in het profiel past van de 2 miljard mensen die wereldwijd snurken, kunt u uw snurken beter begrijpen en klaar zijn om de volgende stappen te nemen.
Was dit bericht nuttig?