Droge ogen tijdens de zwangerschap zijn slechts één van de fysiologische neveneffecten van de zwangerschap. De hieruit voortvloeiende hormoonschommelingen veranderen alles, van de vorm van uw groeiende buik tot veranderingen in uw slijmvliezen en olieklieren – waaronder de meibomiaanse klieren die verantwoordelijk zijn voor de afscheiding van een op lipide/olie gebaseerd smeermiddel en de delicate membranen die uw oog beschermen en bevochtigen (de sclera genaamd).
De meeste gevallen van droge ogen kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare oogdruppels (kunsttranen), maar aanhoudende droge ogen die u voortdurend ongemak of pijn bezorgen, zijn een teken dat u een afspraak met uw oogarts moet maken. Als u een droge-ogensyndroom hebt ontwikkeld, of als uw ogen overmatig ontstoken zijn, loopt u het risico op een infectie of meer permanente schade aan de sclera of het netvlies.
Als u onlangs hebt ontdekt dat u zwanger bent, feliciteren wij u van harte. Wij raden u ook aan een afspraak te maken met uw oogarts, zodat hij/zij u kan informeren over de vele manieren waarop zwangerschap uw ogen en gezichtsvermogen kan beïnvloeden. Op die manier weet u wat u kunt verwachten en hebt u een beter idee van wat normaal is en wat niet.
Wat is droge ogen?
Bijna iedereen heeft wel eens last van droge ogen als gevolg van slaaptekort, uitdroging, urenlang naar een scherm staren, of als gevolg van het dragen van contactlenzen. Zwangerschap is een van de meest voorkomende oorzaken van droge ogen bij vrouwen, die optreedt wanneer hormoonveranderingen de hoeveelheid vocht of smering verminderen die wordt geproduceerd door de meibomianeklieren die uw binnenste oogleden omringen. Ironisch genoeg zijn dezelfde hormonen die overtollig vet aanmaken dat bijdraagt tot acne, verantwoordelijk voor de vermindering van de smering van de ogen.
Droge ogen zijn meestal het ergst tijdens het eerste tot het einde van het eerste trimester, waarna de meeste vrouwen enige verlichting ervaren. Bij anderen kunnen droge ogen langer aanhouden tijdens de zwangerschap en na de geboorte van de baby voortduren als gevolg van hormonen in de borstvoeding. Vrouwen die contactlenzen dragen of met een computer werken, kunnen ernstigere bijwerkingen van droge ogen ervaren. Misschien wilt u uw bril weer gaan dragen als u last hebt van droge ogen.
Er zijn meestal geen blijvende gevolgen van droge ogen, maar soms kan een geval van droge ogen uitgroeien tot een droge-ogensyndroom, waarvoor zorgvuldige aandacht en behandeling door een optometrist of oogarts nodig is.
Symptomen van droge ogen tijdens de zwangerschap
Symptomen van zwangerschapsgerelateerde droge ogen zijn onder andere:
- Droge of krassende ogen
- Brandend of irriterend
- Een pijnlijk gevoel in de oogbol
- Een gevoel van zwaarte in de ogen
- Rode ogen
- Lichtgevoeligheid (fotofobie)
- Wazig zien (een andere veel voorkomende zwangerschapsbijwerking)
- Waterige ogen (ironisch, we weten het, maar geïrriteerde ogen wateren. Echter, zonder de op olie gebaseerde afscheidingen geproduceerd door de meibomian klieren, droogt het water sneller op)
U kunt beginnen met het gebruik van thuisbehandelingen om te zien of ze verlichting bieden. Zo niet, dan kan uw oogarts kiezen voor het gebruik van oogdruppels op recept of andere behandelingsalternatieven om te voorkomen dat het droge-ogensyndroom voortduurt.
Behandeling voor droge ogen
De eerste-ronde-behandelingen voor droge ogen, vooral voor degenen die er nog nooit voor zijn behandeld of andere oogaandoeningen in het verleden, omvatten:
Over-the-counter (OTC) oogdruppels
U kunt OTC-oogdruppels (of kunsttranen) kopen bij elke kruidenier of apotheek. Wij geven de voorkeur aan merken als Systane, Refresh, NanoTears, of een ander merk dat conserveermiddelvrije oplossingen biedt. Lees de ingrediëntenlijst zorgvuldig, want oogdruppels met conserveringsmiddelen kunnen gevoelige ogen nog meer irriteren, waardoor uw symptomen van droge ogen nog erger worden.
Als u contactlenzen draagt, zoek dan oogdruppels die speciaal zijn ontwikkeld om droge ogen voor contactlensdragers te verlichten. Neem contact op met uw oogarts voor specifieke aanbevelingen als u niet zeker weet welk(e) merk(en) voor u het beste of veiligste is/zijn.
Bedenk dat kunsttranen tijdelijke verlichting bieden, maar geen remedie zijn. Aanhoudende droge ogen moeten altijd worden beoordeeld door een optometrist of oogarts.
Bevochtigers
Droge klimaten of geconditioneerde lucht (warm of koud) kunnen uitdroging van de ogen verergeren. Het gebruik van een luchtbevochtiger kan de luchtvochtigheid in uw woon-, kantoor- of slaapkamer verhogen en kan uitdroging helpen voorkomen.
Breng warme kompressen aan
Zwangere mama’s moeten zo veel mogelijk rusten en hun voeten omhoog leggen. Als u toch bezig bent, dompel dan een zachte, schone doek in warm water. Knijp het uit zodat het net vochtig is en leg het over uw ogen. Naast het verhogen van de bloedtoevoer naar de verwarmde weefsels, kunnen oogkompressen de meibomian klieren openen en de productie van smering stimuleren.
Oogdruppels op recept
Als OTC-oogdruppels niet voldoende zijn, zullen we de lat hoger leggen en in plaats daarvan oogdruppels op recept gebruiken. We kunnen ook een oogzalf aanbevelen die de ogen supergesmeerd houdt terwijl u slaapt, waardoor hun vochtgehalte wordt hersteld en ze de volgende dag minder droog zijn.
Druppels op recept zoals Restasis® of Xiidra® zijn onze eerste keus en het een of het ander werkt meestal afdoende.
Punctale pluggen (tijdelijke punctale occlusie)
Als uw droge oog hardnekkig is en deze middelen niet voldoende zijn om de scherpe kantjes eraf te halen, kan uw oogarts een punctale occlusie aanbevelen. Deze procedure sluit de traanbuisjes af om de hoeveelheid vocht die uit het oog loopt tot een minimum te beperken. Het is zoiets als een half blok in de afvoer van je gootsteen stoppen terwijl de kraan nog loopt.
Deze procedure is volkomen veilig voor zwangere vrouwen en helpt hun ogen om meer vocht vast te houden. De plugjes zijn ongeveer zo groot als een kleine rijstkorrel, en de procedure is pijnloos. Dit is onze voorkeursmethode voor vrouwen die droge ogen hebben tijdens de zwangerschap omdat de plug natuurlijk oplost en wordt geabsorbeerd door het lichaam in drie tot zes maanden, waarna vrouwen zelden meer last hebben van droge ogen.
Heb geen last van droge ogen tijdens de zwangerschap
Is het tijd voor u om een prenatale afspraak te maken met uw oogarts? Voelt u de gevolgen van zwangerschapsgerelateerde droge ogen? Maak een afspraak met het Atlantic Eye Institute en wij zorgen ervoor dat uw ogen de nodige verzorging krijgen zodat u nog een “zwangerschapskwaaltje” van uw lijstje kunt schrappen.