De lente en zomer zijn berucht om de dagelijkse onweersbuien. Het is niet ongewoon dat onweer angst en bezorgdheid bij een kind veroorzaakt, vooral bij kinderen met zintuiglijke gevoeligheden. De wind, de regen, de harde geluiden en de lichtflitsen kunnen een overbelasting van de zintuigen veroorzaken. Dit kan leiden tot terughoudendheid om het huis te verlaten, terughoudendheid om naar buiten te gaan, of het voortdurend controleren van het weer.
Maar als je begrijpt wat er gebeurt, kan die angst veranderen in verwondering. De natuur is verbazingwekkend! Help je kinderen de natuur te begrijpen en te waarderen met deze activiteiten van weatherwizkids.com
Hieronder hebben we een activiteitengids om kinderen onweer beter te laten begrijpen, door thuis regen, bliksem en donder te creëren (ja, bliksem thuis). U kunt deze gids ook downloaden als hulpmiddel voor uw gezin.
Download de activiteitengids Begrip van onweer
Download dit artikel: Tips om onweer te kalmeren
Vóór de storm
Bespreek met uw kind wat het van onweer vindt voordat er onweer in zicht is.
- Bespreek welke dingen het leuk en minder leuk vindt aan onweer. Wees open en luister, zorg ervoor dat het kind zich begrepen voelt in plaats van de angst te minimaliseren.
- Leg uit wat er gebeurt tijdens een storm. Begrijpen wat een storm veroorzaakt kan de angst verminderen. Gebruik eenvoudige boeken of video’s om uit te leggen wat er gebeurt (screen van tevoren om ervoor te zorgen dat ze zich niet fixeren op de schade die stormen kunnen veroorzaken).
- Maak een veiligheidsplan voor de volgende storm. Praat over wat je kunt doen om veilig te blijven tijdens een storm als je buiten bent, of thuis, en welke dingen je kunt doen om comfort te bieden.
- Rollenspel. Speel een onweersbui na waar ze controle over hebben door onweer te maken met potten en pannen, knipperlichten als verlichting, of door een white noise app te gebruiken. Oefen je veiligheidsplan in deze setting. Gebruik enkele voorbeelden van shandyclinic.com/understandingstorms om uw kind te helpen begrijpen wat donder en bliksem veroorzaakt.
Tijdens de storm
- Blijf kalm, warm, en geruststellend. Zorg voor extra glimlachen, knuffels, en uw aanwezigheid.
- Praat het veiligheidsplan door en stel hen gerust dat ze veilig zijn en dat u er bent om voor hen te zorgen.
- Als het geluid van onweer uw kind nerveus maakt, kijk dan op shandyclinic.com/ too loud voor een toolkit met zintuiglijke suggesties om uw kind te helpen met harde geluiden om te gaan.
- Als uw kind niet meer in paniek is, vraag dan wat het zou willen doen om zich beter te voelen. (Bouw een kussenfort, maak een snack of warm drankje, kijk samen als gezin naar de storm, lees een verhaaltje voor).
Na de storm
- Stel hen gerust dat de storm voorbij is, laat de zon zien of de storm die wegtrekt op de buienradar, en ga positief terug naar ‘business as usual’.
- TV en nieuwszenders kunnen herhaaldelijk praten over verwoestingen door stormen. Beperk de blootstelling aan berichtgeving in de media om onnodige angst voor de gebeurtenis te verminderen.