Speeksel speelt een belangrijke rol in uw mondgezondheid. Om te beginnen neutraliseert speeksel de zuren die door bacteriën worden geproduceerd om tandbederf te voorkomen. Het helpt ook de groei van bacteriën te beperken door voedselresten weg te spoelen. Speeksel geeft voedsel smaak en maakt het kauwen gemakkelijker.
Echter, er zijn gevallen waarin uw lichaam niet voldoende speeksel produceert. Dit staat bekend als xerostomie of, beter bekend als droge mond. Een droge mond kan een natuurlijk gevolg zijn van het ouder worden, maar het kan ook een bijwerking zijn van medicijnen of bestraling, of van aandoeningen die de speekselklieren aantasten.
Omdat speeksel zo’n belangrijk onderdeel is van het ecosysteem van uw mond, neemt uw tandarts gevallen van een droge mond zeer serieus. De beste behandeling voor een droge mond is het stimuleren van de speekselvloed. Hier volgen enkele manieren om de speekselproductie te verhogen en een droge mond te verhelpen:
Gehydrateerd blijven
Uitdroging kan bijdragen aan uw droge mond en uw klachten verergeren. Daarom is het belangrijk dat u de hele dag door voldoende water drinkt om goed gehydrateerd te blijven.
Kauwgom of zuig op suikervrij snoep
Het kauwen op suikervrije kauwgom die xylitol bevat, blijkt een effectieve manier te zijn om de speekselvloed te verhogen. Zuigen op suikervrij snoepgoed is een andere manier om de hoeveelheid speeksel in uw mond op natuurlijke wijze te verhogen.
Gebruik mondspoeling
Mondspoelingen zijn verkrijgbaar om uw mond te helpen bevochtigen en sommige kunnen zelfs worden gebruikt als kunstspeeksel. Sommige mondspoelingen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met een droge mond en bevatten xylitol, evenals extra bescherming tegen tandbederf.
Speeksel sparen
Een andere optie is om het beetje speeksel dat u nog hebt, goed te bewaren. Dit kunt u doen door dingen te vermijden die uw mond verder kunnen uitdrogen, zoals: cafeïne, alcohol, tabak en antihistaminica of decongestiva die zonder recept verkrijgbaar zijn. U moet ook het ademen door de mond beperken of vermijden.
Probeer een luchtbevochtiger
Het gebruik van een luchtbevochtiger of verdamper om vocht in huis toe te voegen, kan helpen bij het bestrijden van een aantal symptomen die samenhangen met een droge mond. Het kan op zijn minst voorkomen dat uw mond verder uitdroogt. Luchtbevochtigers zijn vooral nuttig als ze tijdens het slapen worden gebruikt.
Controleer uw medicijnen
Nadat een van de belangrijkste oorzaken van een droge mond de medicijnen zijn die een droge mond veroorzaken, moet u nagaan of dit een bijwerking is van de medicijnen die u slikt. Als dat het geval is, kunt u met uw arts bespreken of u op een ander medicijn kunt overstappen. In sommige gevallen kan uw arts ook iets voorschrijven om de speekselvloed te bevorderen.
Zoals u ziet, zijn er verschillende manieren om een droge mond te behandelen. Deze verschillende suggesties kunnen afzonderlijk of gezamenlijk worden gebruikt om een droge mond te verhelpen door de speekselproductie te verhogen. Op die manier kunnen ze uw mondhygiëne verbeteren en de kans op tandbederf verkleinen. Neem voor meer informatie contact op met uw tandarts.
Dr. April Toyer is in 2011 Diplomate geworden van de American Board of Pediatric Dentistry en is er trots op consultant te zijn voor het Committee of Sedation and Anesthesia binnen de American Academy of Pediatric Dentistry.