Alai

A: Kinderopvang kan de dagelijkse routine van zowel het kind als de ouder verstoren. Als ze 20 maanden oud is, zou ze zonder aandacht de hele nacht moeten kunnen doorslapen. Helaas kan de verandering van verzorgers overdag ervoor zorgen dat ze op andere momenten meer behoefte heeft. Een nachtelijke routine (namelijk de hele nacht in bed blijven zonder interactie van volwassenen) moet zo snel mogelijk weer worden ingevoerd. Maak een consequent bedtijdplan (eten, tanden poetsen, bad, schone luier, verhaaltje, en dan naar bed). Zet gerust een tuitbeker met water (geen melk of sap, want dat is slecht voor de ontwikkeling van het kindergebit) bij haar in bed en zeg haar dat als ze wil drinken, ze er een bij zich heeft als je haar instopt. Maak heel duidelijk dat u niet meer in de kamer komt om te drinken of een luier te verschonen als u weggaat. Houd je dan aan je plan en doe het licht niet aan en raak haar niet aan als ze wakker wordt. Ga de eerste paar nachten naar binnen en bevestig het voor jezelf en voor haar door te zeggen “je bent in orde en moet weer gaan slapen” en verlaat dan de kamer. Als ze na de eerste paar nachten nog steeds wakker wordt, ga dan naar binnen en controleer of ze in orde is, maar zeg niets. Kijk daarna in de kamer vanuit de deuropening maar ga niet naar binnen. Als u een paar nachten tegen het huilen kunt, zou ze binnen twee weken weer de hele nacht door moeten slapen.