Alai

Striae komt meestal voor als lange, smalle strepen of lijnen. Wanneer de huid uitrekt, wordt het collageen zwak en ontstaan er fijne lijntjes onder de bovenste laag. Aanvankelijk zijn striae rood of roze. Na verloop van tijd verschijnen er zilveren, dunne lijnen op het huidoppervlak, die zich ontwikkelen tot striae (1).

Striae is permanent, maar ze kunnen minder zichtbaar worden met de juiste verzorging en behandeling. U kunt een paar eenvoudige huismiddeltjes proberen om striae te vervagen en het uiterlijk ervan te verminderen. Scroll naar beneden voor meer informatie.

Home Remedies For Stretch Marks

Moisturisatie is de sleutel tot het verbeteren van de elasticiteit van de huid. Studies hebben aangetoond dat het vochtig houden van de huid met oliën en verzachtende middelen striae kan helpen voorkomen (2), (3). De hieronder besproken remedies kunnen helpen de huid gehydrateerd te houden en zo striae te voorkomen en te vervagen.

Noot: Er is geen wetenschappelijk bewijs om de werkzaamheid van een van de remedies voor striae te ondersteunen. Aangezien deze remedies gebaseerd zijn op anekdotisch bewijs, kan het zijn dat niet iedereen dezelfde resultaten behaalt. Daarom kunt u het beste een arts raadplegen voordat u voor een van deze methoden kiest.

Coconut Oil

Coconut oil wordt van oudsher gebruikt als een vochtinbrengend middel voor de huid (4). Het kan helpen om uw huid gehydrateerd te houden en striae te voorkomen.

U heeft nodig

1 eetlepel virgin kokosolie

Wat u moet doen

1. Masseer de kokosolie 5-10 minuten op het getroffen gebied.
2. Zorg ervoor dat u het op een vochtige huid masseert.
3. U kunt de olie ’s nachts laten zitten of na 1-2 uur afwassen.

Hoe vaak u dit moet doen

2 keer per dag.

Cacaoboter

Cacaoboter heeft een hydraterend effect op de huid, hoewel uit één onderzoek bleek dat het geen significante invloed had op het verminderen van striae. Verschillende formules van zalven tegen striae die karitéboter, cacaoboter en vitamine E bevatten, gaven tegenstrijdige resultaten te zien. Hoewel ze in sommige gevallen nuttig bleken te zijn, gaven ze in de andere geen verbetering te zien (2).

Je hebt nodig

• ½ kop cacaoboter
• ¼ kop sheaboter
• 1 theelepel vitamine E-olie
• 1 theelepel kokosolie van eerste persing

Wat je moet doen

1. Meng de twee boters en de kokosolie.
2. Verwarm ze (indien nodig) een paar seconden om ze te laten smelten.
3. Voeg de vitamine E olie toe en meng goed.
4. Masseer het mengsel op de aangetaste plek.
5. Laat het er een nachtje opzitten of was het na 1-2 uur.

Hoe vaak u dit moet doen

2 keer per dag.

Castorolie

Castorolie bevat ricinolzuur en andere ingrediënten die een huidverzachtende (emolliërende) werking hebben (3). Dit kan het aanzien van striae helpen verbeteren.

U heeft nodig

1-2 eetlepels ricinusolie (koudgeperst)

Wat u moet doen

1. Masseer de ricinusolie op de aangedane plek.
2. Laat het er een nachtje opzitten en was het er de volgende dag weer af.

Hoe vaak moet je dit doen

elke dag voor het slapen gaan.

Sheaboter

Sheaboter is een natuurlijk verzachtend middel (2). Daarom kan het uw huid gehydrateerd houden. Dit hydraterende effect kan helpen om striae na verloop van tijd te verminderen.

Je hebt nodig

½ kopje sheaboter

Wat je moet doen

1. Smelt de boter (door het een paar seconden in de magnetron te verwarmen).
2. Masseer het op het aangetaste gebied.
3. Laat het een nachtje zitten en was het er de volgende dag weer af.

Hoe vaak moet je dit doen

elke dag voor het slapen gaan.

Aloë Vera

Aloë vera heeft vochtinbrengende eigenschappen en bevordert de ontwikkeling van collageen (4). Deze eigenschap van aloë vera kan helpen bij het verbeteren van het uiterlijk van striae.

Je hebt nodig

• 2 eetlepels verse aloë vera gel
• 1 theelepel vitamine E olie

Wat je moet doen

1. Meng beide ingrediënten.
2. Masseer het mengsel op het getroffen gebied.
3. Laat het minstens een uur zitten.
4. Was het eraf.

Hoe vaak je dit moet doen

2 keer per dag.

Vick VapoRub

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat Vicks VapoRub werkt tegen striae. Beautybloggers die dit middel hebben geprobeerd, beweren echter dat het striae kan helpen vervagen.

Je hebt nodig

• Vicks VapoRub
• Cling wrap

Wat je moet doen

1. Masseer het gebied met Vicks VapoRub.
2. Wrap en bedek het gebied met de huishoudfolie.
3. Laat het een nacht zitten en verwijder het de volgende dag.

Hoe vaak moet je dit doen

Een keer per dag tot je resultaat ziet.

Apple Cider Vinegar

Deze remedie heeft geen wetenschappelijke onderbouwing. ACV is een populair huismiddel, en anekdotisch bewijs stelt dat het kan helpen bij het verbeteren van een heleboel huidproblemen, waaronder striae.

Je hebt nodig

• ½ kopje verdunde appelciderazijn
• Spuitfles

Wat je moet doen

1. Spuit de verdunde ACV in een spuitfles.
2. Spuit het op het aangetaste gebied voordat je naar bed gaat.
3. Laat het drogen. Laat het een nachtje zitten.

Hoe vaak je dit moet doen

Elke dag voor het slapen gaan.

Olijfolie

Olijfolie is rijk aan vitamine E en kan de huid gehydrateerd houden en verzachten. Studies hebben echter uitgewezen dat het geen effect heeft op het verminderen van striae (2). Maar je kunt olijfolie gebruiken om je huid gehydrateerd te houden en de gezondheid van de huid te verbeteren.

Je hebt nodig

1-2 eetlepels extra vierge olijfolie

Wat je moet doen

1. Warm de olie een paar seconden op in de magnetron.
2. Masseer het 5-10 minuten op de aangedane plek.
3. Laat het ’s nachts zitten.

Hoe vaak u dit moet doen

elke dag voor het slapen gaan.

Vitamine E

Vitamine E helpt de huidbarrière te stabiliseren en heeft een ontstekingsremmend effect. Het helpt ook de huid zacht te houden (2).

U heeft nodig

4-5 vitamine E-capsules

Wat u moet doen

1. Zuig de vloeistof uit de vitamine E-capsules.
2. Masseer het op de aangedane plek. Niet afwassen.
3. Nacht laten inwerken.

Hoe vaak moet je dit doen

Een keer per dag.

Citroensap

Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de werkzaamheid van citroensap tegen striae. Anekdotisch bewijs beweert dat het kan helpen littekens te vervagen, omdat het een blekend effect op ze lijkt te hebben. U kunt deze remedie proberen als u geen gevoelige huid hebt.

U hebt nodig

• 1-2 eetlepels vers citroensap
• 2 eetlepels water (om het te verdunnen)

Wat u moet doen

1. Het citroensap verdunnen.
2. Breng het aan op het getroffen gebied en laat het drogen.
3. Was het na 15 minuten af en breng een vochtinbrengende crème aan.

Hoe vaak moet je dit doen

2 keer per dag.

Toverhazelaar

Toverhazelaar wordt gebruikt als een samentrekkend middel en is een traditionele remedie om de huid te kalmeren. Er wordt ook beweerd dat het de zichtbaarheid van striae na de zwangerschap vermindert. Er is echter geen onderzoek dat deze bewering ondersteunt.

U heeft nodig

• 1-2 eetlepels toverhazelaar
• ½ kopje gedestilleerd water
• Spuitfles

Wat u moet doen

1. Het toverhazelaar verdunnen met gedestilleerd water.
2. Giet het in een sprayflacon.
3. Spuit het op het aangetaste gebied en laat het drogen.
4. Was het er na 15 minuten af en hydrateer het gebied.

Hoe vaak moet je dit doen

2 keer per dag.

Vaseline

Petroleum jelly is occlusief. Dit betekent dat het vochtverlies voorkomt wanneer het op de huid wordt aangebracht (5). Dit kan helpen het hydratatieniveau van uw huid op peil te houden.

U heeft nodig

Vaseline vaseline

Wat u moet doen

1. Neem een dotje vaseline (afhankelijk van het gebied waarop u het aanbrengt).
2. Masseer het op de aangedane plek en laat het ’s nachts zitten.

Hoe vaak u dit moet doen

Eenmaal per dag.

Koffie Scrub

De korrelige textuur van koffiedik heeft een exfoliërend effect op de huid. Men gelooft dat exfoliatie de huid glad kan maken en littekens kan doen vervagen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat scrubben kan helpen bij de behandeling van striae.

Je hebt nodig

• 1-2 eetlepels koffiedik
• 1-2 theelepels sheaboter

Wat je moet doen

1. Meng het koffiedik en de sheaboter goed door elkaar.
2. Masseer de scrub 5 minuten zachtjes op de aangedane plek.
3. Was het af met warm water en breng een vochtinbrengende crème aan.

Hoe vaak moet je dit doen

Eenmaal daags.

Baking Soda

Het wordt afgeraden om zuiveringszout op de huid te gebruiken omdat het schuurt en de huid kan beschadigen. Baking soda is een populair huismiddeltje en wordt vooral gebruikt vanwege de exfoliërende werking. Er wordt aangenomen dat het de striae vervaagt door de dode huidcellen aan het oppervlak te exfoliëren.

Je hebt nodig

• ½ theelepel zuiveringszout
• Het sap van een halve citroen
• Cling wrap

Wat je moet doen

1. Meng het zuiveringszout en het citroensap.
2. Breng het mengsel aan op de striae.
3. Wikkel het gebied in met de huishoudfolie en wacht 20-30 minuten.
4. Verwijder de wrap en was het af.

Hoe vaak moet je dit doen

2 keer per week.

Aantekening: Als u huidirritatie krijgt, stop dan met het gebruik van dit middel en raadpleeg een dermatoloog.

Babyolie

Babyolie is niets anders dan minerale olie. Een studie stelt dat minerale olie helpt de zachtheid van de huid te verbeteren door waterverlies te verminderen (6).

Je zult nodig hebben

Een babyolie

Wat je moet doen

1. Masseer de babyolie op de striae.
2. Laat het er een nachtje op zitten.

Hoe vaak u dit moet doen

Elke dag voor het slapen gaan.

Borstmelk

Een anekdotisch bewijs suggereert dat vrouwen die probeerden moedermelk op hun striae te smeren tijdens de postnatale periode, vonden dat het effectief was in het vervagen ervan.

Je hebt nodig

2-3 eetlepels moedermelk

Wat je moet doen

1. Masseer/wrijf de moedermelk op je striae.
2. Laat het drogen. Laat het zitten.

Hoe vaak u dit moet doen

1-2 keer per dag.

Amandelolie

Amandelolie bevat vitamine D en E. Het helpt de elasticiteit van de huid te behouden door deze gehydrateerd te houden (2).

Gebruikt

1-2 eetlepels amandelolie

Wat u moet doen

1. Masseer de amandelolie op de aangedane plek.
2. Laat het intrekken.
3. Laat het een nachtje zitten en was het gebied de volgende dag.

Hoe vaak moet je dit doen

1-2 keer per dag.

Suiker Scrub

Er is geen bewijs dat het scrubben van de striae kan helpen om je littekens te vervagen. Maar omdat scrubben een manier is om de huid te exfoliëren en te stimuleren om dode cellen af te werpen en de ontwikkeling van nieuwe cellen te bevorderen, kun je het uitproberen.

Je hebt nodig

• 1 eetlepel kristalsuiker
• 1-2 theelepels amandel- of kokosolie

Wat je moet doen

1. Meng de twee ingrediënten.
2. Masseer het mengsel 5-10 minuten op het gebied.
3. Laat het nog 15 minuten zitten en laat uw huid de olie absorberen.
4. Was het af met water.

Hoe vaak u dit moet doen

Eenmaal daags.

Tea Tree Oil

Tea tree oil is heilzaam voor wondgenezing en het verbeteren van huidinfectie (7). Er is echter geen onderzoek om vast te stellen of het striae kan verminderen of niet.

Je hebt nodig

• 2-3 druppels tea tree olie
• 1-2 eetlepels van een willekeurige draagolie (gebruik amandel, kokos of olijf)

Wat je moet doen

1. Verdun de tea tree olie met de draagolie
2. Masseer het mengsel op je striae.
3. Laat het een nacht zitten

Note: Gebruik tea tree olie alleen als u er niet allergisch voor bent. Doe een patch test om te bepalen of het geschikt is voor uw huid.

Hoe vaak u dit moet doen

Eenmaal daags.

Arganolie

Het aanbrengen van arganolie verbetert de elasticiteit van de huid en het hydratatieniveau (8). Dit helpt om uw huid gezond te houden en kan striae geleidelijk doen vervagen.

U heeft nodig

1-2 eetlepels koudgeperste arganolie

Wat u moet doen

1. Masseer de olie op de striae.
2. Laat het een nachtje zitten

Hoe vaak u dit moet doen

Een keer per dag.

Turkuma

Turkuma heeft therapeutische effecten, of het nu oraal wordt ingenomen of plaatselijk wordt aangebracht (9). Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat het helpt striae te vervagen. U kunt het met elke emolliënt gebruiken voor extra huidvoordelen.

U heeft nodig

• ½ theelepel kurkumapoeder
• 1-2 eetlepels kokosolie

Wat u moet doen

1. Meng het kurkumapoeder in de kokosolie.
2. Masseer het op uw striae (wees voorzichtig want het kan vlekken op uw kleding maken).
3. Laat het minstens een half uur intrekken.
4. Was het af met water.

Hoe vaak u dit moet doen

Eenmaal per dag.

Jojoba olie

Jojoba olie is geen olie maar een was ester. Het houdt de huid zacht door haar te hydrateren (10). U kunt proberen het te gebruiken om uw littekens gehydrateerd te houden en ze op natuurlijke wijze te vervagen.

U heeft nodig

1 eetlepel jojobaolie

Wat u moet doen

1. Masseer de olie 5-10 minuten op het aangetaste gebied.
2. Laat het er ’s nachts op zitten.

Hoe vaak u dit moet doen

Eenmaal per dag.

Rose Hip Seed Oil

Het aanbrengen van rozenbottelzaadolie beschermt uw huid tegen ontstekingen en vermindert oxidatieve stress (11). Deze eigenschappen kunnen helpen uw huid gezond te houden en striae te vervagen.

U heeft nodig

Rozenbottelolie

Wat u moet doen

1. Masseer rozenbottelolie gedurende 5 minuten op het getroffen gebied.
2. Laat het er een nachtje op zitten.

Hoe vaak moet je dit doen

Eenmaal daags.

Komkommer- en citroensap

Komkommersap heeft een verkoelend effect wanneer het op de huid wordt aangebracht. Van citroen wordt gezegd dat het een blekend effect heeft, daarom wordt het in traditionele remedies gebruikt om de huid op te helderen.

Je hebt nodig

• Het sap van een halve komkommer
• Een eetlepel verdund citroensap

Wat je moet doen

1. Meng beide sappen.
2. Toepassen op het getroffen gebied.
3. Laten drogen of voor 10-15 minuten.
4. Was het af.

Hoe vaak je nodig hebt om dit te doen

Een keer per dag.

Apricotolie

Apricotolie is rijk aan vitamine E en vetzuren (12). Het helpt om de huid gehydrateerd en zacht te houden. Dit kan uiteindelijk helpen bij het verminderen van de zichtbaarheid van striae.

Je hebt nodig

1-2 eetlepels abrikozenolie

Wat je moet doen

1. Masseer de olie op de striae gedurende 5 minuten.
2. Laat het er een nachtje op zitten.

Hoe vaak moet je dit doen

Een keer per dag.

Emu-olie

Emu-olie heeft hydraterende eigenschappen (13). Ze dringt ook gemakkelijk door in de hoornlaag (de bovenste laag van de huid). Studies bij ratten tonen aan dat emoe-olie ontstekingen kan verminderen en de collageensynthese kan bevorderen (14). Het kan dus helpen uw huid te hydrateren en het ontstaan van striae te verminderen. Aangezien het huidirritatie kan veroorzaken, moet u een patch-test doen.

U heeft nodig

½ theelepel geraffineerde emoe-olie

Wat u moet doen

1. Masseer de olie op de striae.
2. Laat het er een nachtje opzitten of was het er af nadat u het minstens een half uur heeft laten zitten.

Hoe vaak u dit moet doen

Een keer per dag.

Aspirine

Dit is een andere populaire remedie die geen wetenschappelijk bewijs heeft. Anekdotisch bewijs beweert dat aspirine hardnekkige striae kan vervagen.

U heeft nodig

• 2-3 aspirine tabletten (geen softgels)
• 1 eetlepel warm water

Wat u moet doen

1. Breek de aspirine tabletten.
2. Maak een pasta van de verpulverde aspirine en water.
3. Breng het aan op het getroffen gebied.
4. Laat het drogen en was het af.
5. Volg het op met een vochtinbrengende crème.

Hoe vaak moet je dit doen

Eén keer per dag.

Egg White

Egg white is een andere populaire huisremedie die geen wetenschappelijke ondersteuning heeft. Men denkt dat het de striae na verloop van tijd minder opvallend maakt.

Je hebt nodig

Het wit van twee eieren

Wat je moet doen

1. Het eiwit opkloppen tot het een schuimachtige consistentie heeft.
2. Masseer het op het getroffen gebied.
3. Laat het volledig drogen en was het dan af.
4. Volg het op met een vochtinbrengende crème.

Hoe vaak moet je dit doen

2 keer per dag.

Aardappelsap

Aardappelsap wordt veel gebruikt in huismiddeltjes en DIY maskers om de huidskleur lichter te maken. Daarom kan het helpen de striae lichter te maken en hun verschijning te verminderen.

Je hebt nodig

1 aardappel

Wat je moet doen

1. Rasp de aardappel en haal het sap eruit.
2. Breng het sap aan op de striae. Laat het drogen.
3. Was het af en dep het droog met een handdoek.
4. Breng een vochtinbrengende crème aan.

Hoe vaak u dit moet doen

1-2 keer per dag.

Als u andere behandelingsopties wilt proberen, kunt u een dermatoloog raadplegen. De dermatoloog kan opties voorstellen, zoals:

• Microdermabrasie (15)
• Microneedling (16)
• Lasertherapie (17)
• Tretinoïne en andere topische crèmes (18)
• Chemische peeling

U krijgt striae als uw huid te veel wordt uitgerekt. Verschillende risicofactoren kunnen uw huid overbelasten.

Wie lopen risico op het ontwikkelen van striae?

Factoren die u kwetsbaar maken voor striae zijn:

• Zwangerschap: Wanneer u zwanger bent, en als de foetus zich ontwikkelt, rekt de huid uit om ruimte te maken voor de baby.
• Snel gewichtsverlies of -toename: Wanneer u snel gewicht verliest of aankomt, kunt u striae ontwikkelen.
• Bodybuilding: Wanneer u uw spieren probeert op te bouwen, zetten ze uit, waardoor de huid kan uitrekken en striae kan ontstaan.
• Corticosteroïden: Het gebruik van corticosteroïden kan de elasticiteit van de huid aantasten en striae veroorzaken.
• Borstvergroting: Deze vorm van chirurgie vergroot uw borsten en rekt de huid uit.
• Bijnieraandoeningen: Als u bijnieraandoeningen heeft, zoals het syndroom van Cushing, het syndroom van Marfan en het syndroom van Ehlers-Danlos, kunt u striae ontwikkelen.

De beste manier om met striae om te gaan, is om ze op zijn vroegst te gaan behandelen. Ook het houden van uw huid gehydrateerd is een kritische factor in het verminderen van het uiterlijk van deze vlekken. Aarzel niet om een arts te raadplegen als uw striae ernstig is.

Veelgestelde vragen

Is het mogelijk om volledig van striae af te komen?

Nee. Hoewel hun uiterlijk kan verbeteren met de juiste behandeling, zullen ze niet volledig verdwijnen.

Aanbevolen artikelen

• 10 eenvoudige huismiddeltjes voor het verwijderen van zwangerschapsstriemen
• Gebruik olijfolie om van hardnekkige zwangerschapsstriemen af te komen
• Gebruik olijfolie om Rid Of Stubborn Stretch Marks
• Dermadew Glow Cream User Reviews
• Aroma Magic Castor Oil Ingredients

De volgende twee tabbladen veranderen de inhoud hieronder.

• Laatste berichten
• Bio

Laatste berichten van Ramona Sinha (bekijk alle)

• Gids voor steil haar: Everything You Need To Know About It – March 19, 2021
• Wat is lanoline? Is het goed voor de huid? – 19 maart 2021
• 17 Beste Zonnebrandcrèmes Voor De Gevoelige Huid In 2021 – 17 maart 2021
• 7 Beste Koreaanse Rubberen Gezichtsmaskers Om Te Proberen In 2020 – 15 maart, 2021
• 10 Beste Koreaanse Zonnebrandcrèmes Voor Alle Huidtypen – 2020 – 15 maart 2021

Ramona Sinha

Ramona is een journalist-turned-content writer. Ze heeft een masterdiploma in Engelse literatuur en schrijft al meer dan vijf jaar voor de digitale wereld. Ze is gespecialiseerd in het schrijven voor huidverzorging. Ze heeft een certificaat cursus getiteld ‘Dermatologie: Trip To The Skin’, aangeboden door de Novosibirsk State University. Ze gelooft dat schoonheid begint met een goede huidverzorging en is op een missie om alle giftige stoffen uit haar routine te elimineren. Ze helpt en begeleidt lezers bij het kiezen van producten en ingrediënten die specifiek zijn voor hun huidtype/probleem. Als Ramona niet aan het werk is, houden haar boeken en passie voor muziek, lekker eten en reizen haar bezig.