Wat is hoge bloeddruk?
Hoge bloeddruk staat ook bekend als hypertensie. Het wordt ook wel de “stille moordenaar” genoemd, omdat het weinig of geen symptomen geeft. Het is zelfs mogelijk dat u zich niet eens realiseert dat u een hoge bloeddruk hebt. Maar als het niet wordt behandeld, kan deze aandoening leiden tot hartaanvallen, beroertes, geheugenverlies, nieraandoeningen, oogaandoeningen, en andere ernstige problemen.
Een hoge bloeddruk gaat vaak samen met ouder worden, omdat de bloedvaten vaak stijf worden als je ouder wordt. Als dat gebeurt, neemt de kracht toe die nodig is om het bloed door de slagaders te pompen en komt er meer druk op de slagaderwanden te staan. Dit kan de bloedvaten verzwakken en beschadigen, en schade toebrengen aan hart, nieren en hersenen.
Gelukkig is hoge bloeddruk gemakkelijk vast te stellen en in de meeste gevallen ook gemakkelijk onder controle te houden. En daarom is het zo belangrijk om uw bloeddruk regelmatig te controleren.
- Meer dan de helft van de mensen van 60 jaar en ouder heeft een zekere mate van hoge bloeddruk.
- Afrikaanse Amerikanen hebben een hogere incidentie van hypertensie dan elke andere raciale of etnische groep in de Verenigde Staten.
Uw bloeddrukmeting
Bloeddruk wordt gemeten in twee getallen. Een voorbeeld van een bloeddrukmeting is 130 over 90. (Het wordt geschreven als 130/90 mm Hg). Het eerste getal meet uw bloeddruk wanneer uw hart klopt. Dit wordt de systolische druk genoemd. Het tweede getal meet uw bloeddruk wanneer uw hart in rust is. Dit wordt diastolische druk genoemd.
Bloeddrukcategorieën en uw bloeddrukdoel
Gezondheidsdeskundigen hebben verschillende aanbevelingen voor bloeddrukniveaus, afhankelijk van de leeftijd en gezondheid van een persoon. Uw persoonlijke bloeddrukdoel hangt af van uw leeftijd en andere medische aandoeningen. In het algemeen is de doelbloeddruk gebaseerd op de systolische waarde, die voor de meeste verder gezonde oudere volwassenen 130 mmHg of lager is.
- Normaal: Minder dan 120/80 mm Hg;
- Verhoogd: Systolisch tussen 120-129 en diastolisch minder dan 80;
- Stadium 1: Systolisch tussen 130-139 of diastolisch tussen 80-89;
- Stadium 2: Systolisch ten minste 140 of diastolisch ten minste 90 mm Hg;
- Hypertensieve crisis: Systolisch meer dan 180 en/of diastolisch meer dan 120. Dit vereist onmiddellijke veranderingen in medicatie als er geen andere aanwijzingen voor problemen zijn, of onmiddellijke ziekenhuisopname als er tekenen van orgaanschade zijn.
Het is belangrijk voor u om samen met uw zorgverlener een individueel bloeddrukdoel te formuleren dat bij uw specifieke situatie past. Een onderzoek genaamd de Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT) suggereert bijvoorbeeld dat oudere volwassenen met hartaandoeningen of bepaalde circulatieproblemen betere resultaten hebben met een lagere systolische bloeddrukdoelstelling van 120 mmHg of minder zonder het risico op vallen te verhogen. Aan de andere kant kan het voor sommige kwetsbare volwassenen, waaronder bewoners van langdurige zorginstellingen, schadelijk zijn om hun bloeddruk te veel te verlagen.