Geef een instant boost aan een kop hete zwarte thee op een grijze dag met deze gemakkelijke mix. Maak er meer voor vakantiecadeaus en verpak ze in Mason jars, of schep wat in een doorzichtig cello-zakje en stop het in een te grote mok.Je kunt dit recept gebruiken als basis om te spelen met kruiden om andere combinaties te vinden die je lekker vindt. Als je vanillesuiker in huis hebt, kun je die vervangen door gewone suiker. Als je van scherp houdt, geeft gemalen witte peper een iets andere kick dan rode. Voor een intense geur kunt u gemalen gedroogde sinaasappelschil toevoegen.
Ingrediënten
1 kop vetvrije, droge melk
1/2 kop suiker
1/2 theelepel gemalen gember
1/2 theelepel gemalen kardemom
1/2 theelepel gemalen kaneel
1/4 theelepel gemalen piment
1/8 theelepel gemalen nootmuskaat
1/8 theelepel gemalen kruidnagel
Scheutje gemalen rode peper
Voeding
Calorieën 40
Vet 0g
Eiwit 2g
Koolhydraten 9g
Vezels 0g
Cholesterol 1mg
Iron 0mg
Natrium 24mg
Calcium 54mg
Hoe te maken
Combineer alle ingrediënten. Roer voor elke portie 1⁄2 eetlepels theemix door 8 ons heet gezette zwarte thee.
TODO: notities toevoegen
Teken in op de Cooking Light Daily Newsletter
Snelle dinerideeën, voedingstips en verse seizoensrecepten.