Alai

Op zoek naar de best smakende fat flush soep? Deze soep is niet alleen lekker, het is ook een geweldige soep reiniging. Geniet het hele jaar door van dit gezonde groentesoep recept.

Instant Pot Detox Fat Flush Soup

Zolang als ik me kan herinneren wordt er al gesproken over een dieet soep. Het zou een soep moeten zijn die het vet wegspoelt. Ik wilde het eens proberen, en er natuurlijk mijn eigen draai aan geven.

De reden dat een Detox Fat Flush Soup werkt is vanwege de groenten. Wanneer je een maaltijd eet die rijk is aan groenten, is dat goed voor je lichaam. Je lichaam loopt beter wanneer je veel groenten eet.

Dat komt omdat groenten veel voedingsstoffen hebben en bij veel groenten zijn ze laag in suiker en laag in calorieën met sommigen die negatieve calorieën hebben.

Wat zijn negatieve calorieën

Negatieve calorieën betekenen dat het meer energie kost om het voedsel te verteren dan de groente heeft. Dit is het geval bij veel groenten. Voor de rest, niet-zetmeelrijke groenten, zelfs als ze niet in deze categorie vallen, is het nog steeds laag in calorieën en vet.

Waarom zou ik een soepreiniging doen?

Wanneer u een soepreiniging doet, richt u zich op uw lichaam en voedt u het met voedsel dat het nodig heeft. Een soepkuur is beter dan een sapkuur, omdat veel mensen er een vol en energiek gevoel aan overhouden in plaats van het gevoel dat ze nog steeds honger hebben. De soepkuur geeft je ook meer vezels en geeft je een verzadigd gevoel.

Kan je soep invriezen?

Ik hou ervan om grote partijen soep te maken. Ik maak een grote partij, bewaar de helft om nu te eten, en vries de andere helft in. Als ik soep invries, doe ik het graag in een grote diepvrieszak. Dan ligt ze plat en kan ik direct op de zak schrijven. Zo weet ik wat er in de zak zit en wanneer ik hem heb ingevroren.

Ingrediënten voor Groentesoep Kruiden

De smaak van een soep kan het verschil maken of u hem lekker vindt. Als soep niet genoeg smaak heeft, wil je hem niet eten. Dan smaakt het gewoon naar water en gekookte groenten. Ik heb ontdekt dat de beste groentesoep smaakmaker is:

bay leafs

gedroogde oregano

gedroogde basilicum

red pepper flakes

salt

black pepper

Ingredienten voor Groente Soeprecept

olijfolie

uien

wortelen

selderijstengels

knoflook

groene paprika

kolen

vuur-geroosterde tomaten

groentebouillon

boomblaadjes

gedroogde oregano

gedroogde basilicum

rode pepervlokken

zout

zwarte peper

Hoe maak je een Fat Flush Soup in de Instant Pot

Stap 1. Snijd alle groenten en zet ze apart

Stap 2. Zet de Instant Pot op sauteren en giet de olijfolie erin

Stap 3. Voeg de in blokjes gesneden ui, wortels en selderij toe en meng tot ze gecombineerd zijn

Stap 4. Sauteer een paar minuten of tot de groenten zacht worden, ongeveer 5 minuten

Stap 5. Roer de fijngehakte knoflook erdoor

Stap 6. Voeg de kool, de groene paprika, de tomaten, de bouillon en de kruiden toe en roer alles goed door elkaar

Stap 7. Vergrendel het IP-deksel en sluit de ontluchtingsopening

Stap 8. Zet het apparaat gedurende 4 minuten op handmatige hoge druk

Stap 9. Laat de IP gedurende 5 minuten op natuurlijke wijze ontsnappen zodra de timer is afgelopen

Stap 10. Verwijder het deksel en roer om te combineren

Genieten!

Nu, tijd om dit recept op Pinterest op te slaan voor later 🙂

Meer soeprecepten

Als je net als ik van soep houdt, kun je deze andere soeprecepten eens bekijken. Geloof me, ze zijn stuk voor stuk de moeite waard.

Instant Pot Kalkoen Noodle Soep Met Groenten – Op zoek naar een fantastisch lekker comfort food dat is makkelijk te maken? Dan heb je geluk, want deze kalkoen noedelsoep is voortreffelijk! Het zit vol met verzachtende ingrediënten, kost weinig moeite om te maken, en vrienden en familie kunnen het niet weerstaan

Vleesballetjes en Aardappelsoep – Deze Gehaktballetjes en Aardappelsoep zal niet alleen een van je go-to hartige soeprecepten worden voor kille avonden, maar ook een van je favoriete makkelijke gezonde soeprecepten!

Groentesoep voor gewichtsverlies – Of je nu een paar kilo’s probeert kwijt te raken na de feestdagen of je lichaam gewoon een gezonde jumpstart wilt geven, deze Groentesoep voor gewichtsverlies is iets voor jou. Vergelijkbaar met de beroemde afslankkoolsoep, is dit een caloriearme soep voor gewichtsverlies die u kan helpen een paar kilo’s kwijt te raken wanneer deze dagelijks wordt gegeten.

Instant Pot gerookte worst en bonensoep – Oh, de verbazingwekkende smaken in deze Instant Pot gerookte worst en bonensoep is niet van deze wereld. Perfect gerookte worst met eiwitrijke bonen is de stevige maaltijd die u zoekt.

Aardappelsoep – Deze slow cooker aardappelsoep is de beste crockpot aardappelsoep die je ooit zult maken! Het is geladen met kaas voor een heerlijk romige en vullende slow cooker gebakken aardappelsoep.

Easy Beef Stew – Dit Easy Beef Stew recept is de ultieme gemakkelijke comfort food diner voor koud weer. Het is een stoofpot van rundvlees met diepvriesgroenten, waardoor het een van de gemakkelijkste zelfgemaakte stoofpot recept dat je zult vinden. Gemakkelijk stoofpot recepten zijn een winter nietje voor velen, en dit rundvlees stoofpot is een publiek-pleaser.

Instant Pot Chicken Noodle Soup – Instant Pot Chicken Noodle Soup is de makkelijkste, meest smaakvolle kip noodle soep die je ooit zult maken! Met dit kip noedelsoep Instant Pot recept, is het niet nodig om uren te wachten op een hartige soep.