Alai

Het klassieke symptoom van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is brandend maagzuur in de borst, maar kan deze aandoening soortgelijke symptomen van brandende pijn in de rug veroorzaken?

Terwijl mensen tegelijkertijd GERD en rugpijn kunnen ervaren, is het waarschijnlijker dat GERD wordt veroorzaakt door iets dat verband houdt met bestaande rugpijn of de behandeling daarvan. Lezen: Alles over Bovenrugpijn

Terwijl mensen tegelijkertijd GERD en rugpijn kunnen ervaren, is het waarschijnlijker dat de GERD wordt veroorzaakt door iets dat verband houdt met de bestaande rugpijn of de behandeling ervan, in plaats van dat GERD rugpijn veroorzaakt. Hier zijn enkele mogelijke oorzaken van GERD en zure reflux gerelateerd aan rugpijn – en hoe ze te behandelen.

NSAID’s gebruikt om rugpijn te behandelen

Nonsteroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) worden vaak gebruikt om pijn en stijfheid geassocieerd met rugpijn te helpen verlichten. Enkele veelgebruikte NSAID’s zijn aspirine, ibuprofen en naproxen. Helaas zijn er aanwijzingen dat NSAID’s het risico op het ontwikkelen van GERD kunnen verhogen.1 Hoewel de meeste mensen die NSAID’s gebruiken geen GERD krijgen als gevolg, krijgen sommige mensen dat wel.

Zie Potentiële Risico’s en Complicaties van NSAID’s

Als u vermoedt dat uw medicijnen symptomen van GERD veroorzaken of verergeren, neem dan contact op met uw arts. Er is misschien een ander medicijn of behandelingsoptie die voldoende verlichting van de rugpijn kan bieden zonder de GERD-symptomen te verergeren.

Zie Medicijnen tegen rugpijn en nekpijn

Stress van voortdurende pijn

Stress kan bij sommige mensen GERD veroorzaken.2 En het omgaan met ernstige rugpijn, vooral wanneer deze aanhoudt of chronisch wordt, kan stressvol zijn. Naast het ongemak, kan chronische pijn iemand verhinderen om te werken of activiteiten te doen die ze leuk vinden, zoals sporten of uitgaan met vrienden. Deze voortdurende stress kan het risico op het ontwikkelen van GERD verhogen.

Zie Soorten Rugpijn: Acute Pijn, Chronische Pijn, en Neuropathische Pijn

Als u het gevoel heeft dat uw rugpijn isolerend is of een uitdaging om mee om te gaan, overweeg dan om met mensen te praten die u misschien aanvullende tips kunnen geven. Enkele ideeën zijn:

• Word lid van een steungroep. Het kan helpen om te praten met anderen die soortgelijke uitdagingen doormaken. U kunt ook tips leren die voor iemand anders hebben gewerkt. Er zijn tal van steungroepen voor chronische pijn online beschikbaar. Misschien zijn er bij u in de buurt ook een of meer plaatselijke groepen die persoonlijk bijeenkomen.
• Neem deel aan cognitieve gedragstherapie. Praten met een psychisch adviseur of therapeut kan u helpen nieuwe strategieën te vormen voor positief denken en beter omgaan met pijn.

Het kan ook helpen om eerlijk te zijn tegen familieleden en vrienden over hoe uw rug aanvoelt. Ze kunnen bereid zijn om bij te springen en te helpen met een klusje of een boodschap te doen wanneer dat nodig is.

Zie Stress-gerelateerde rugpijn

Te veel eten of trigger-voedsel

Sommige mensen met slopende rugpijn kunnen minder actief worden en mogelijk meer eten, wat het risico op zure reflux en GERD kan verhogen. Vette, vette maaltijden zijn veel voorkomende triggers voor zure reflux. Er bestaan veel andere potentiële triggers, zoals:

• Cafeïne
• Chocolade
• Alcohol
• Ui
• Citrusvruchten
• Garlicum

Zie Food for Thought: Diet and Nutrition for a Healthy Back

Trigger foods for acid reflux can vary widely from person to person, so it may take some trial and error to find your trigger foods. Het eten van kleinere maaltijden gedurende de dag, in plaats van grote maaltijden, kan ook GERD-symptomen verminderen. Daarnaast is het niet aan te raden om kort voor het slapen gaan te eten, omdat dit kan bijdragen aan zure reflux tijdens de slaap.

Na verloop van tijd kan onbehandelde GERD leiden tot verergering van de problemen. Als u zure reflux heeft of andere nieuwe symptomen naast de voortdurende rugpijn, moet u dit zeker aan uw arts melden.

Lees meer:

Oorzaken van bovenrugpijn

Immunonutrition: Healing Nutrients for Back Pain and Spine Surgery