Alai

Milton Erickson’s benaderingen zijn zo effectief omdat ze gegrondvest zijn op universele principes van de psychologie.

Een tienerjongen vindt zijn gespierde vader die wanhopig probeert – en faalt – om een onwillige koe in hun stal te duwen. De jonge knaap, zwak van een recente aanval van polio, komt achter de recalcitrante koe staan en rukt stevig aan haar staart. De koe gaat onmiddellijk de andere kant op… de schuur in. Probleem opgelost.

Die boerenjongen was Milton Erickson, misschien wel de grootste psychotherapeut in de geschiedenis. Hij heeft nooit een school voor therapie gesticht en veel van zijn therapeutische interventies zijn niet in een hokje te plaatsen, maar ‘Ericksoniaanse hypnose’ is de naam die algemeen wordt gegeven aan de specifieke stijl van hypnotherapie die hij gebruikte en onderwees. Ik zie Erickson meer als een ontdekker dan als een uitvinder.

Ericksoniaanse hypnose is meer dan ‘Ericksoniaans’

We hebben het niet over ‘Newtoniaanse zwaartekracht’. Newton heeft de zwaartekracht niet uitgevonden. Wat hij deed was het identificeren, verklaren, en gebruiken van het fenomeen dat er al was, overal om ons heen. Ericksoniaanse hypnose benaderingen zijn zo effectief gebleken omdat zij gegrond zijn in universele principes van de psychologie die voor ieder van ons gelden.

Als je Erickson’s benadering wilt samenvatten, kun je het nauwelijks beter noemen dan ‘gerichte interventie gebaseerd op een duidelijke waarneming van de huidige behoeften van een uniek individu’. Hij had geen rigide protocol anders dan veel aandacht te besteden aan de persoon voor hem en uit te werken wat het beste zou passen bij de behoeften van die persoon.

Dit vroeg om acuut inzicht en totale flexibiliteit. Hij was een meester in de ‘verrassingsoplossing’ – het universele hypnotische principe waarbij een plotselinge schok de oriëntatierespons triggert en ons wijd open maakt voor suggestie en leren. En hij wist altijd wat te suggereren op dat kritieke moment!

Een schok is zo goed als een verandering!

Erickson behandelde eens een jonge vrouw die, overtuigd dat haar (perfect normale maat) voeten te groot en lelijk waren, helemaal niet meer uitging. Erickson organiseerde een huisbezoek aan de zieke moeder van de vrouw (hij was ook een MD) en, terwijl hij daar was, stapte hij ‘per ongeluk opzettelijk’ terug op de voet van de jonge vrouw.

VRIJ Reframing Boek!

Download mijn boek over herkaderen, “Nieuwe Manieren van Zien”, wanneer u zich inschrijft voor gratis e-mail updates

Klik om u nu gratis in te schrijven

Toen ze terugdeinsde van schrik, zei hij luid: “Kon je die voeten maar groot genoeg maken zodat een man ze kon zien!” In één enkele handeling richtte hij haar aandacht (met de pijn en de schok van het feit dat er op haar voet werd getrapt), herkaderde hij haar idee dat haar voeten te groot waren en maakte hij haar ideeën over haar eigen onaantrekkelijkheid voor mannen losser.

Dus hoe ‘doe’ je Ericksoniaanse hypnose?

Focus op de grotere patronen achter de techniek

Wanneer je kunt zien wat nodig is, hoef je niet te theoretiseren of te ingewikkeld te doen.

We leren therapeuten en counsellors de ‘Rewind Technique’, een zeer betrouwbare en comfortabele manier om mensen te bevrijden van hun trauma’s en fobieën. We zijn altijd zorgvuldig om de principes achter deze techniek te onderwijzen. Dit zorgt ervoor dat, als er behoefte aan is, het principe nog steeds effectief kan worden toegepast, zelfs als het gebruikte proces door een toevallige waarnemer misschien niet eens als ’terugspoeltechniek’ wordt herkend.

Leer psychologische principes kennen, zodat u zich kunt richten op de grotere patronen die starre technieken overstijgen.

Leer psychologische principes zodat je je kunt richten op de grotere patronen die starre technieken overstijgen.Click To Tweet

Gebruik de ontzagwekkende kracht van implicatie

Erickson kende het verschil tussen iemand gewoon iets vertellen (wat gemakkelijk kan worden afgewezen) en hem iets nieuws laten voelen.

De onbewuste geest is hard bedraad om te reageren op subliminale stimuli via implicatie. Je kunt bijvoorbeeld iemand meer ontspannen laten voelen zonder een enkele directe suggestie te geven. Implicatie doet het allemaal:

“Wanneer mensen zich diep beginnen te ontspannen… beginnen ze zich echt meer op hun gemak te voelen… en wanneer ze dat doen… merken ze… dat de ademhaling… gewoon… begint… te… vertragen…”

Je hebt het hier alleen over ‘andere mensen’, niet over de persoon die voor je zit. Maar we associëren allemaal onbewust met ‘andere mensen’…

Neem wat je gegeven wordt

Heb je ooit gemerkt hoe sommige therapeuten hun praatjes graag besprenkelen met jargon? Erickson was veel meer geïnteresseerd in het leren kennen van de taal, interesses, eigenaardigheden en idiomen van zijn patiënten dan hen te verwarren of te intimideren met jargon begrippen als ’tijdslijnen’ en ‘innerlijk kind’ en al de rest ervan. Jargon heeft zijn plaats, natuurlijk, maar die plaats is waarschijnlijk niet de therapiekamer!

In plaats daarvan was Erickson een meester in ‘gebruik maken’. Door zich in te spannen om de patiënt echt te leren kennen, kon hij ‘praten over de patiënt’ en zijn benadering creatief afstemmen op hun huidige realiteit.

Erickson creëerde bijvoorbeeld een zeer effectieve hypnotische inductie gebaseerd op hoe tomaten groeien voor een patiënt die ernstige terminale pijn had. Hij had ontdekt dat de man een fervent tuinman was geweest en bijzonder trots was op zijn tomaten, en deze analogie werkte voor hem vanwege de persoonlijke associatie.

Ook tegen een voetbalfan kunnen we het hebben over hun ‘doelpunten’ of hoe we kunnen ‘aftrappen’ met een beetje ontspanning, zodat ze echt kunnen beginnen ‘op de top van hun spel te komen’. Met een computerprogrammeur kunnen we het hebben over het ‘updaten’ van hun brein zodat het ‘soepeler loopt’. Maar je zult niet in staat zijn dit te doen tenzij je tijd besteedt aan het leren van het ‘jargon’ dat van belang is voor je cliënt.

‘Ericksoniaanse’ probleemoplossing bestond al voordat Milton Erickson op het toneel kwam. Gebruik deze principes om de grenzen van de theorie te overstijgen en je therapeutische en hypnotische effectiviteit en creativiteit te vergroten.

Gratis Reframing Boek! Schrijf u hieronder in voor mijn nieuwsbrief over therapietechnieken.

Download mijn boek over reframing, “New Ways of Seeing”, wanneer u zich inschrijft voor gratis e-mail updates

Klik om u nu gratis in te schrijven

Over Mark Tyrrell

Psychologie is mijn passie. Ik ben sinds 1998 trainer van psychotherapeuten en gespecialiseerd in korte, oplossingsgerichte benaderingen. Ik geef nu les aan beoefenaars over de hele wereld via onze online cursussen.

U kunt mijn boek GRATIS krijgen als u zich abonneert op mijn nieuwsbrief over therapietechnieken. Klik hier om je nu gratis te abonneren.

Je kunt mijn artikelen ook op YouTube krijgen, me vinden op Instagram, Amazon, Twitter en Facebook.