Wat is een psycholoog?
Psychologen zijn professionals in de geestelijke gezondheidszorg die minimaal vier jaar aan de universiteit hebben gestudeerd plus klinische supervisie. (Dit betekent werken onder, en rapporteren aan, een supervisor.)
Clinische psychologen hebben ook een tweede universitaire graad behaald, zodat ze complexe geestelijke gezondheidsproblemen kunnen behandelen en in ziekenhuizen kunnen werken. Klinisch neuropsychologen hebben een tweede universitaire graad, gespecialiseerd in het beoordelen van hersenfuncties en -vermogens.
Waarom zou ik naar een psycholoog gaan?
Er zijn veel redenen waarom u naar een psycholoog zou kunnen gaan. U kunt bijvoorbeeld last hebben van angst, depressie, stressvolle levensgebeurtenissen of een ander probleem met uw geestelijke gezondheid. Misschien weet u niet eens wat er aan de hand is, maar hebt u gewoon het gevoel dat het niet ‘goed’ met u gaat of dat uw leven moeilijker is geworden. Een psycholoog is opgeleid om een gedetailleerd onderzoek te doen naar je geestelijke gezondheid en om vast te stellen wat er bij jou aan de hand is. Als je problemen hebt op school, zoals moeite om op te letten of om je aandacht erbij te houden, kun je een klinisch neuropsycholoog bezoeken die je zal helpen door een individueel behandelplan voor je te ontwikkelen.
Om welke reden je ook hulp zoekt, het is belangrijk om een psycholoog te vinden waarmee je een klik hebt en die je kunt vertrouwen. Het kan zijn dat je er een paar moet ontmoeten voordat je er een vindt die voor jou klikt. Psychologen zijn gespecialiseerd in verschillende gebieden, dus de een kan u doorverwijzen naar een andere arts als ze het gevoel hebben dat iemand anders uw behoeften beter kan behandelen.
Hoe maak ik een afspraak?
De beste plaats om te beginnen is bij uw huisarts, die u kan voorzien van een Mental Health Treatment Plan en u doorverwijzen naar een psycholoog. Uw huisarts kent een aantal psychologen bij u in de buurt, of kan u aanraden rechtstreeks een psychologenpraktijk te bellen voor meer informatie over het maken van een afspraak. Door een verwijzing van uw huisarts, moet ten minste een deel, zo niet alle, van uw kosten worden gedekt door Medicare.
Hoe is het om een psycholoog te zien?
De eerste keer dat u een psycholoog bezoekt, moeten ze altijd met u praten over vertrouwelijkheid, wat uw recht op privacy is, en in feite betekent dat alles wat u met hen bespreekt, privé blijft tussen jullie tweeën.
Het volgende dat een psycholoog zal doen is een beoordeling van uw geestelijke gezondheid, door u een reeks vragen te stellen over wat er in uw leven gebeurt, en door te vragen naar details over uw achtergrond, gezinsleven en persoonlijke geschiedenis. Het onderzoek is een belangrijke eerste stap, omdat het uw psycholoog zal helpen begrijpen wat u dwars zit en, nog belangrijker, hoe hij u kan helpen. Ze zullen met u een plan bespreken voor het vervolg, met inbegrip van hoe vaak ze u aanraden hen te bezoeken, en voor hoe lang.
Normaal gesproken zullen ze u aanraden hen wekelijks of tweewekelijks te bezoeken voor een periode van tijd. De duur van uw behandeling kan variëren van een paar weken tot vele maanden, afhankelijk van wat u nodig hebt. Een afspraak duurt meestal ongeveer 50 minuten, maar kan soms langer duren.
Hoeveel kost het?
Sommige psychologen, zoals die van headspace en openbare centra voor geestelijke gezondheidszorg, hebben geen kosten omdat Medicare hun rekening dekt. Anderen kunnen u een ‘gat’ vergoeding vragen, afhankelijk van het bedrag dat Medicare dekt. Als u een psycholoog bezoekt als onderdeel van een Mental Health Treatment Plan (hierboven genoemd), zal de psycholoog om de paar sessies een rapport naar uw arts moeten sturen. U kunt met de psycholoog praten over wat er in het rapport zal staan. Het is ook belangrijk te weten dat een Mental Health Treatment Plan beperkt is tot tien sessies per jaar. Als u niet zeker bent over de kosten of denkt dat u moeite zult hebben met betalen wanneer Medicare afloopt, vraag uw psycholoog dan of hij/zij andere opties voor u kan aanbevelen.