V. Mijn huisarts vertelt me dat alle slaappillen op de markt verslavend zijn. Betekent dit dat je er naar gaat verlangen of dat je niet meer kunt slapen zonder ze in te nemen? Ik ben 92 en besef dat gemakkelijk slapen en leeftijd niet samengaan. Graag advies.
A. Ik zou slaappillen variabel verslavend noemen. Mensen hunkeren er niet naar zoals, laten we zeggen, een heroïneverslaafde naar heroïne hunkert. Maar veel mensen worden er wel psychologisch afhankelijk van – ze denken dat ze zonder niet kunnen slapen. En het zit ook niet alleen in hun hoofd. Als mensen een tijdje slaappillen slikken en dan stoppen, ervaren ze vaak een rebound-effect, waarbij ze wakkerder, rustelozer en onrustiger worden voor het slapen gaan dan ooit tevoren.
Schrijf u in op Harvard Health Online voor directe toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van Harvard Medical School.
- gezondheidsaandoeningen
- controleer uw symptomen
- bereid u voor op een doktersbezoek of test
- de beste behandelingen en procedures voor u
- opties voor betere voeding en beweging
Nieuwe abonnementen op Harvard Health Online zijn tijdelijk niet beschikbaar. Klik op de knop hieronder voor meer informatie over onze andere abonnementsaanbiedingen.
Learn More”