Breaking news: Het is tijd om het stigma rond glijmiddel tot het verleden te laten behoren. Het gebruik van glijmiddel kan seks veel aangenamer maken, en is dat uiteindelijk niet wat we allemaal willen? Er zijn verschillende redenen waarom een vrouw opgewonden kan zijn maar niet nat, zoals stress en hormoonveranderingen. Een paar pompjes glijmiddel nodig hebben is eigenlijk gewoon dat – geen big deal.
“Gebrek aan lubricatie of vaginale droogheid kan bijdragen aan of pijn veroorzaken bij seks,” zegt Dr. Rachel Gelman, de vestigingsdirecteur van het Pelvic Health and Rehabilitation Center. “Het toevoegen van lubricatie kan de onderliggende oorzaak, zoals een hormonale disbalans, niet aanpakken, maar het kan zeker helpen de symptomen te verminderen.” Eén studie vond ook dat vrouwen die glijmiddel gebruikten, significant hogere niveaus van seksuele bevrediging rapporteerden wanneer glijmiddel werd gebruikt tijdens hun seksuele ontmoeting.
Nu we dat uit de weg hebben, laten we het hebben over de verschillende soorten glijmiddel. Er zijn een ton van opties op de markt, en het kan moeilijk zijn om erachter te komen welke te kopen. Om je te helpen het beste glijmiddel voor jou te kiezen, hebben we Gelman gevraagd het verschil uit te leggen tussen de twee meest gebruikte soorten glijmiddelen: op waterbasis en siliconen. Beschouw dit als een spoedcursus.
Glijmiddelen op waterbasis
” kunnen worden gebruikt met gesmeerde condooms en seksspeeltjes, maar ze kunnen snel ‘opdrogen’ omdat ze gemakkelijk worden geabsorbeerd, “zegt Gelman. Dit is ook niet het beste type glijmiddel om te gebruiken als je ergens gaat neuken waar water is, zoals een douche. Dat komt omdat ze gemakkelijk worden weggespoeld.
Smeermiddelen op basis van siliconen
Smeermiddelen op basis van siliconen gaan langer mee dan smeermiddelen op waterbasis, zegt Gelman, wat een vinkje is in de pro-kolom. (Dit is het type glijmiddel dat je wilt gebruiken voor die eerder genoemde doucheseks, FYI.) Ze kunnen gebruikt worden met condooms. Gebruik echter geen glijmiddel op siliconenbasis bij seksspeeltjes. De meeste seksspeeltjes zijn gemaakt van siliconen, en het gebruik van een siliconen glijmiddel kan ze beschadigen. Dat komt omdat de siliconen in het glijmiddel reageren op de siliconen van het speeltje, waardoor het materiaal degradeert. (En het zou echt triest zijn om je vibrator te ruïneren.)
Niet alle glijmiddelen zijn gelijk gemaakt
Bij het kiezen van een glijmiddel is het ook belangrijk om na te denken over de kwaliteit. Het gaat tenslotte in of bij intieme delen van je lichaam zitten. “Idealiter wil je een glijmiddel zonder parabenen, glycolen, microbiciden en conserveringsmiddelen,” zegt Gelman. Probeer er ook een te kiezen die overeenkomt met de pH-waarde van je lichaam. “Een gezonde, gelukkige vagina heeft een pH van 3,8-4,5 en het rectum is rond de 7,0, dus je wilt een glijmiddel dat overeenkomt of een iets hogere pH heeft dan je natuurlijke omgeving,” zegt Gelman. (Als je denkt: Wow, ik had nooit gedacht dat ik de pH van mijn rectum zou kennen, idem).
Dus hoe weet je wat de pH van je glijmiddel is zonder die rare strips tevoorschijn te halen die je in de scheikundeles gebruikte? Lees gewoon de etiketten. pH gebalanceerde glijmiddelen zullen dat meestal zeggen op het etiket of op hun site.
Eén laatste wijze raad, van mij aan jou: blijf misschien weg van glijmiddel met een smaakje. Deze schrijver herinnert zich een ervaring met een glijmiddel dat moest smaken naar groene appel … en nee. Behalve dat het nooit zo lekker smaakt als je denkt, kan glijmiddel met een smaakje suiker en kunstmatige smaakstoffen bevatten die irritatie kunnen veroorzaken. En ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik wil geen kunstmatige smaakstoffen in de buurt van mijn edele delen hebben. (Plus, suiker kan de pH van je vagina verstoren.)
Om de twee dingen samen te vatten die ik echt wil dat je meeneemt uit dit artikel: Seks kan zo veel leuker zijn met een beetje kwaliteit glijmiddel, en de pH van je rectum is 7,0. Ga nu en heb geweldige sex.