Alai

Zondag, 1 juli 2018, 4:46 PM -Temperaturen zijn zinderend over een groot deel van het oosten van Canada, met overdag maxima in de 30s gevoel voorbij 40 met de vochtigheid.

Wanneer het zo afschuwelijk warm is, is het meestal een goed idee om de risico’s met respect te behandelen, en stappen te nemen om jezelf te beschermen.

We hebben eerder gesproken over vijf vreselijke dingen die extreme kou met mensen doet. Nu, hier zijn vijf vreselijke effecten van extreme hitte.

Je lichaam begint raar te doen

Het menselijk lichaam heeft een interne temperatuur van ongeveer 37oC, en het houdt er NIET van als dat zeer specifieke cijfer in beide richtingen wiebelt.

Verschillen van slechts één graad kunnen de delicate biochemie van uw lichaam op onaangename manieren doen haperen.

WATCH: We zetten een reporter in een 50°C hete auto. Kijk wat er gebeurt

Je zou denken dat langdurige blootstelling aan hitte en vochtigheid duidelijke gevolgen heeft (hieronder lees je meer over hitte-uitputting en hitteberoerte), maar soms kunnen de resulterende storingen vreemde vormen aannemen.

Weleens spierkramp gehad op een bloedhete dag, bijvoorbeeld tijdens het zwaar tillen? Er is een goede kans dat de temperatuur de schuldige is.

Wat er is gebeurd, is dat je veel water hebt uitgezweet, maar zelfs als je water hebt gedronken om het te vervangen, krijg je niet genoeg elektrolyten binnen. De resulterende zout onbalans is wat de krampen veroorzaakt.

Voor mensen die echt niet gewend zijn aan de hitte, is er een risico van hitte oedeem. Om oververhitting te voorkomen verwijdt je lichaam je bloedvaten om te proberen zoveel mogelijk warmte uit je systeem weg te stralen, waardoor bloed zich in je enkels verzamelt.

Ook zweten kan soms niet gaan zoals het hoort te gaan. Als u kleine rode vlekjes op uw huid krijgt, met een prikkelend gevoel, is dat warmte-uitslag, veroorzaakt wanneer uw zweetporiën verstopt raken.

En volgens de Amerikaanse Centres for Disease Control, als je langdurig wordt blootgesteld aan extreme hitte, kun je helemaal stoppen met zweten, een stap op weg naar een mogelijk fatale hitteberoerte.

Voordat je daar aankomt, zal de extreme hitte echter ook een aantal onaangename dingen doen met je hoofd.

Je hersenen werken niet goed

In 2014 had de Canadese tennisprof Frank Dancevic een nogal ongewone baaninvasie.

Net als de andere spelers op de Australian Open in Melbourne worstelde hij zich door een set in recordhitte, die zo overweldigend werd dat hij blijkbaar stripfiguren begon te zien.

“Ik was duizelig vanaf het midden van de eerste set en toen zag ik Snoopy en ik dacht: ‘Wow Snoopy, dat is raar,'” zei Dancevic, volgens Slate Magazine. “Ik kon mijn evenwicht niet meer bewaren en ik leunde over het hek en toen ik wakker werd, waren er overal mensen om me heen.”

Verwardheid en duizeligheid zijn veel voorkomende effecten van te veel blootstelling aan extreme hitte, dankzij een verhoogde bloedstroom naar verwijde bloedvaten en vochtverlies door zweten.

Het is een reëel gevaar voor werknemers die in dergelijke omstandigheden hun concentratie moeten bewaren. Het Canadese Centrum voor Beroepsgezondheid en Veiligheid (CCOHS) zegt naast verhoogde prikkelbaarheid, je begint het vermogen te verliezen om vaardige of mentale taken uit te voeren.

Wat betreft Dancevic’s verlies van bewustzijn, dat was mogelijk iets dat hittesyncope wordt genoemd, een tijdelijke daling van de bloedstroom naar de hersenen die optreedt wanneer je veel lichaamsvocht hebt verloren als gevolg van zweten en lage bloeddruk.

Dat zou ook de duizeligheid kunnen verklaren, maar gezien zijn langdurige blootstelling, was het net zo goed hitte-uitputting.

Hitte-uitputting treedt op

Tot nu toe hebben we het gehad over de vreemde kleine symptomen van overmatige hitte, zoals warmte-uitslag en bloedplassen in de enkels. Hitte uitputting is wanneer je genoeg lichaamsvocht en zout hebt verloren dat het lichaam het niet meer aan kan.

Als je kerntemperatuur verder stijgt dan de natuurlijke 37oC sweet spot van het lichaam, wordt het zweten heviger, je dorst wordt intenser, je duizeligheid neemt toe en je voelt je steeds vermoeider.

WATCH BELOW: Verbruikt rijden met de airco aan eigenlijk meer brandstof?

Je misselijkheid kan het punt bereiken dat je begint over te geven, en diarree kan de kop opsteken. De spierkrampen waar we het eerder over hadden, kunnen vaker optreden, u krijgt hartkloppingen en tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten.

U voelt ze misschien niet allemaal tegelijk, maar zelfs een paar van deze symptomen bij uzelf of een metgezel moeten genoeg zijn om alarm te slaan.

De CCOHS beveelt aan:

• Geef medische hulp. Blijf bij de persoon tot hulp arriveert.
• Verplaats u naar een koelere, schaduwrijke plaats.
• Trek zoveel mogelijk kleren uit (inclusief sokken en schoenen).
• Toep koelere, natte doeken of ijs op hoofd, gezicht of nek. Sproei met koel water.
• Moedig de persoon aan om water, helder sap, of een sportdrank te drinken.

En je kunt het maar beter snel doen. Zonder behandeling kan de patiënt in de greep raken van een mogelijk dodelijke hitteberoerte.

Hitteberoerte brengt je naar de deur van de dood

Als u denkt dat u tekenen van een volwaardige hitteberoerte ziet, zeggen alle medische autoriteiten dat u 112 moet bellen. Zo ernstig is het.

Als iemand zich in het stadium van een hitteberoerte bevindt, is zijn kerntemperatuur 40oC of hoger, en hebben de mechanismen van zijn lichaam om met de hitte om te gaan gefaald. Dat kan het verlies van zoveel lichaamsvocht inhouden dat het zweten helemaal stopt (hoewel dat niet in alle gevallen voorkomt).

Hitteberoerte deelt enkele symptomen met hitte-uitputting, maar de meest acute om voor uit te kijken (volgens CCOHS) zijn:

• Hitte, droge huid of overvloedig zweten
• Confusie
• Losheid van bewustzijn.
• Stuipen
• Zeer hoge lichaamstemperatuur

Het kan een gevolg zijn van onbehandelde hitte-uitputting, maar het kan ook zonder waarschuwing gebeuren.

Terwijl u wacht op de komst van medische hulp, moet het slachtoffer naar een koele, schaduwrijke plaats worden gebracht en zoveel mogelijk kleren worden uitgetrokken. Koude doeken of ijs moeten worden aangebracht, maar de CCOHS zegt niet te proberen de persoon te dwingen vloeistoffen te drinken.

En dit alles moet snel gebeuren. Hoewel snelle behandeling overleving kan garanderen, zegt de American Family Physician dat hitteberoerte een sterftecijfer van 10 procent kan hebben.

Ja, mensen kunnen absoluut sterven in extreme hittegebeurtenissen.

Hittegolven kunnen duizenden doden

Wanneer ambtenaren beslissen of ze een hittewaarschuwing afgeven, kan de zomer van 2003 in Europa niet ver van hun gedachten zijn.

In augustus van dat jaar parkeerde een hardnekkig hogedrukgebied zich boven een groot deel van het continent, waardoor de temperaturen wekenlang tot recordhoogten stegen.

Het resultaat: Naar schatting 70.000 mensen verloren het leven, waarvan 15.000 in Frankrijk.

Steden met hittewaarschuwingen dringen er bij mensen op aan om ouderen te controleren, en zij waren degenen die het meest leden in Europa. Live Science zegt dat veel van de doden oudere vrouwen waren die op de bovenste verdiepingen van slecht geventileerde flatgebouwen woonden. De hitte zou via convectie zijn gestegen, waardoor het steeds heter werd.

In de Verenigde Staten sterven jaarlijks meer dan 600 mensen als gevolg van extreme hitte, volgens de Centres for Disease Control. Tijdens de hittegolf van 1995 in Chicago verloren bijna 700 mensen het leven, en duizenden gingen naar de eerste hulp.

Het kan echter moeilijk zijn om exacte getallen te krijgen, omdat de lichamen vaak worden ontdekt nadat de extreme hitte is afgenomen, waardoor het moeilijk is om de temperatuur als belangrijkste doodsoorzaak aan te wijzen.

Toch, ook al zijn de cijfers vaag, de gevolgen van extreme hitte zijn dat niet: als je het niet serieus neemt, kan het dodelijk zijn.

Houd dat in gedachten de volgende keer dat je zin hebt om te gaan hardlopen bij 35 graden weer.

WATCH BELOW: Waarom steden vaak de warmste plekken zijn om te wonen: