Je denkt misschien het voor de hand liggende antwoord…
Omdat voeten stinken, zweten en vol bacteriën zitten. En dat is juist! Niemand zal dat tegenspreken! Een beetje essentiële olie kan zeker een lange weg te gaan om te helpen met deze problemen.
Maar er is zo veel meer dat gebeurt!
Je voeten zijn een AMAZING deel van je lichaam. Ondergewaardeerd en onontdekt in vele opzichten. Wanneer je essentiële oliën op de onderkant van je voeten aanbrengt, doe je jezelf eigenlijk een groot plezier, op een grote manier.
In feite raden reflexologen al vele jaren aan om essentiële oliën op de onderkant van je voeten te gebruiken, omdat ze je kunnen helpen…
- Een betere nachtrust
- Het immuunsysteem snel een boost geven
- Onrustige gevoelens kalmeren en stress verminderen
3 Redenen om essentiële oliën op de voeten te smeren
#1
Grote poriën. Geen haar. De poriën aan de onderkant van je voeten zijn bijzonder absorberend en kunnen de essentiële oliën snel in de bloedbaan trekken. Er zijn geen haarzakjes die het aanbrengen of absorberen van de essentiële olie kunnen vertragen.
De voetzolen hebben bovendien 5 huidlagen. Andere delen van uw lichaam hebben 7 tot 10 huidlagen.
Wanneer essentiële oliën op de voeten worden aangebracht, tonen studies aan dat er in minder dan 20 minuten sporen in het hele lichaam te vinden zijn.
Uw huid is vet en de essentiële oliën zijn “oliën”, daarom kunnen ze gemakkelijk met elkaar vermengen en in elkaar oplossen (lipide oplosbaar). Binnen enkele seconden dringen ze door in de huid en komen ze in de bloedbaan.
#2
Wat is talg? Sebum wordt geproduceerd door talgklieren over de hele huid. Het is een olieachtige substantie die fungeert als een beschermend schild en het vermogen van de huid om vreemde stoffen op te nemen verzwakt.
De handpalmen en voetzolen hebben geen talgklieren, daarom is er geen dergelijke barrière tussen de essentiële oliën en je poriën.
Je voetzolen en handpalmen zijn de enige plaatsen op je lichaam zonder talgklieren.
#3
Je voeten hebben zenuwen! Uw voeten hebben elk ongeveer 72.000 zenuwuiteinden! Ze bevatten meer gevoelige zenuwuiteinden per vierkante centimeter dan welk ander deel van je lichaam ook! Wauw!
In de Oost-Aziatische geneeskunde wordt al eeuwenlang gebruik gemaakt van de juiste zenuwen in de voeten voor genezingsdoeleinden in het lichaam. Zij geloven dat elk orgaan en systeem in je lichaam verbonden is via meridianen van energie die eindigen in je voeten, handen, oren en gezicht. Ook bekend als reflexologie.
Met de moderne wetenschap, hebben we nu een beter begrip van de complexiteit van de zenuwuiteinden in de voeten en hun verbindingen door de rest van het lichaam.
Het toepassen van essentiële oliën op je voeten zorgt ervoor dat de voordelen van de essentiële oliën meerdere organen, systemen en gebieden van je lichaam bereiken die ondersteuning nodig hebben. Fysiek, mentaal en emotioneel.
Reflexology Chart
Volgens deze reflexology chart, kunt u visualiseren welke delen van uw voeten worden verondersteld te zijn verbonden met welke gebieden van uw lichaam. Het aanbrengen en masseren van een essentiële olie op dat specifieke deel van je voeten kan een directe respons geven op dat gebied in het lichaam.
Gemeenschappelijke essentiële oliën die worden gebruikt om de verschillende delen van het lichaam te ondersteunen, staan bij elkaar vermeld ter referentie.
Voordeel gevoeligheid van de voeten
Bij het plaatselijk toepassen van etherische oliën op andere delen van het lichaam, is het meestal aan te raden om ze te verdunnen met gefractioneerde kokosolie. Dit wordt gedaan om de kans op huidirritatie te verminderen.
De huid op de onderkant van je voeten is echter een van de minst gevoelige delen van je lichaam, daarom kunnen oliën van alle sterkten veilig en direct worden toegepast zonder verdunning indien gewenst.
Dus ga je gang en wrijf ze op!
Beste manier om olie op de voeten aan te brengen
U kunt de olie gewoon op uw voeten druppelen, maar soms is dat een beetje moeilijk, omdat de voeten een beetje lastig te bereiken kunnen zijn en u olie zou kunnen verspillen als u het niet vangt voordat het er meteen afloopt.
Roll-on bottles to the rescue!
Roll-on bottles zijn een super handige en handige manier om je tijd, geld en olie te besparen (verlies nooit een druppel). Vul de flesjes met de olie(s) van uw keuze. Klik op het deksel. Klaar!
doTERRA verkoopt enkelvoudige oliën en oliemengsels in roll-on flesjes.
- doTERRA Single Roll-on Oils
- doTERRA Proprietary Blend Roll-on Oils
Hoe maak je je eigen Roll-on Bottle
Volg gewoon deze eenvoudige stappen nadat je de nodige benodigdheden hebt verzameld. Let’s roll!
- Voeg de essentiële olie(s) toe aan de lege rollerfles. Voor een volwassene zal meestal ongeveer 1/2 tot 3/4 essentiële olie zijn.
- Vul de rest met gefractioneerde kokosolie
- Dop de rollerbal klikken
- Het deksel op het flesje schroeven en een sticker(s) toevoegen om u te helpen herinneren wat er in het flesje zit
TIP: Als u de olie in het flesje opgebruikt heeft, hoeft u het niet weg te gooien! U kunt het opnieuw gebruiken. Als het dezelfde mix wordt, verwijder je gewoon de dop en voeg je dezelfde oliën opnieuw toe.
Als je iets nieuws wilt proberen, was je het eerst uit met een beetje warm water en zeep en droog je het goed af.
DIY Roll-on Bottle Recipes
Probeer een paar van deze makkelijke recepten om te beginnen. Voeg eerst alle essentiële oliën toe en vul dan de rest van het flesje met gefractioneerde kokosolie.
Get Up & Get Going (Energizing Blend)
- 2 druppels Rozemarijn
- 2 druppels Citroen
- 2 druppels Limoen
- 2 druppels Pepermunt
- 2 druppels Kaneel
Spier- en kramp ondersteuning (Massage Blend)
- 3 druppels Wintergreen
- 3 druppels pepermunt
- 2 druppels jeneverbes
- 2 druppels citroengras
Nighty Night (Sleep Blend)
- 1 druppel Roomse Kamille
- 2 druppels Citroen
- 3 druppels Cederhout
- 5 druppels Lavendel
doTERRA Kant-en-klare Roll-op flesjes
Als je niet de tijd of de materialen hebt om je eigen mengsels te maken of misschien koop je gewoon liever de mengsels die al door de professionals zijn gemaakt, doTERRA’s heeft tientallen opties voor u beschikbaar.
doTERRA Roll-on flesjes zijn er in twee soorten:
- Single Oil Roll-ons
- Proprietary Blend Roll-ons
Wat betekent het woord “Touch” op het flesje?
Als op de naam van het flesje het woord “Touch” staat, zoals doTERRA Lavender Touch Roll-on, betekent dit dat de roll-on in een basis van gefractioneerde kokosolie zit.
Als het woord “Touch” niet op het etiket staat, betekent dit dat het onverdund is, er is geen gefractioneerde kokosolie aanwezig.
Waarom verdunnen met gefractioneerde kokosolie?
Gefractioneerde Kokosolie wordt vaak gebruikt in roll-on flessen, omdat bij het toepassen van essentiële oliën op de huid het nuttig is om de oliën te verdunnen om 3 goede redenen:
- Helpt de gevoelige huid te beschermen
- Helpt de huid te hydrateren
- Helpt de absorptie van de essentiële olie in de huid te verhogen omdat de Gefractioneerde Kokosolie de moleculen verzwaart, zodat er minder in de lucht ontsnapt en meer in de bloedstroom terechtkomt.
