Alai

Waarom gaat mijn bloeddruk zo op en neer?

Veel van onze patiënten raken gefrustreerd omdat het lijkt alsof hun bloeddruk nooit hetzelfde is elke keer als ze hem laten meten. De ene dag is hij laag, de volgende dag hoog. Ze vragen zich af wat ze verkeerd doen. Is er iets wat ze kunnen doen om het laag te houden? Verschilt ieders bloeddruk van dag tot dag?

Vele factoren beïnvloeden de bloeddruk

Uw bloeddruk is een afspiegeling van veel verschillende factoren. Hij kan worden beïnvloed door activiteit, vocht- en zoutinname, stressniveaus, alcohol, drugs, of zelfs de timing van uw medicijnen. Dit betekent dat afhankelijk van het tijdstip van de dag, de dag van de week, uw activiteit of stressniveau, uw bloeddruk van dag tot dag zal verschillen. Zelfs van minuut tot minuut!

Als u medicijnen gebruikt om uw bloeddruk onder controle te houden, is het belangrijk dat uw zorgverlener niet alleen in zijn kantoor een bloeddruk opneemt, maar ook een idee krijgt van wat uw bloeddruk dagelijks of wekelijks doet.

Tips voor het controleren van uw bloeddruk

1. Neem uw bloeddruk op hetzelfde moment van de dag. Bij voorkeur midden op de dag, nadat u uw ochtendmedicijnen hebt ingenomen. Dit geeft aan hoe goed uw bloeddruk onder controle is na de voorgeschreven medicijnen.
2. Noteer elke keer uw bloeddruk en polsslag. Elk notitieboekje of gelinieerd papier werkt, zodat u de datum en tijd kunt noteren, en eventuele aantekeningen kunt maken over hoe u zich die dag voelt.
3. Breng dit verslag met u mee wanneer u uw zorgverlener ziet. Vergeet niet om uw lijst met huidige medicijnen mee te nemen.
4. Neem uw bloeddrukmedicijnen precies zoals voorgeschreven door uw zorgverlener. Als u zich zorgen maakt over de medicijnen of over bijwerkingen die u mogelijk ondervindt, bespreek deze dan met uw arts voordat u medicijnen overslaat of stopt. Abrupt stoppen met bloeddrukmedicatie kan gevaarlijk zijn.
5. Als u niet weet welk type bloeddrukmeter u moet aanschaffen, praat dan met uw plaatselijke apotheker. Zij kunnen u helpen bij uw beslissing. Uw verzekering kan zelfs een recept van uw zorgverlener accepteren om te helpen bij de kosten van het apparaat.

Bedenk dat u een belangrijke rol speelt in uw gezondheidszorg, vooral als het gaat om bloeddrukbeheersing. Zoek vandaag nog een eerstelijnszorgverlener van CHI Health, zodat u samen met hem of haar uw doelen kunt bereiken!