Alai

Medically reviewed by Dr. Brian Paris, D.C on Nov. 6, 2018.

Is pijn in de onderrug een symptoom van de griep? Is er een verband tussen rugpijn en griep?

We krijgen deze vragen veel gesteld hier bij het Healthy Back Institute, vooral tijdens de winter.

Elk jaar gaan miljoenen Amerikanen naar bed geteisterd door een verkoudheid of de griep.

De cijfers zijn onthutsend:(i)

>> 5% tot 20% van de Amerikaanse. bevolking krijgt elk jaar griep – dat komt neer op 16 miljoen tot 64 miljoen mensen

>> Maar liefst 200.000 mensen worden in het ziekenhuis opgenomen als gevolg van complicaties van de griep, waaronder longontsteking

>> Tussen de 3.000 en 49.000 mensen zullen overlijden

>>,000 zullen sterven

>> Meer dan $10 miljard wordt besteed aan ziekenhuisverblijven en doktersbezoeken

Het omgaan met de typische griepsymptomen is al moeilijk genoeg, maar wanneer tegelijkertijd rugpijn toeslaat, kan dat slopend zijn.

In dit artikel zal ik wat uitleggen over wat er aan de hand is – en enkele eenvoudige manieren waarop u thuis verlichting kunt krijgen.

Inhoudsopgave

Wat zijn de symptomen van griep?

Waarom krijg ik rugpijn als ik griep heb?

Reeds bestaande rugpijn en griep

Hoe de reguliere geneeskunde het mis heeft

Hoe u snel verlichting krijgt bij griep-gerelateerde rugpijn

Griepsymptomen

Ook bekend als griep, de griep is een vervelend virus dat vaak gepaard gaat met een reeks onaangename symptomen, waaronder volledige lichaamspijn, misselijkheid, koorts, hoofdpijn, keelpijn, vermoeidheid, droge hoest, loopneus en andere symptomen van sinusitis, en… rugpijn.

Dat klopt…

Veel grieppatiënten ervaren vaak lage rugpijn en gewrichtspijn als onderdeel van hun griepsymptomen.

De rugpijn zelf kan het spel lopen van een vervelend ongemak tot extreme, kloppende lichaamspijn en gevoelige huid.

Hoewel niet alle grieppatiënten ondervinden dat hun symptomen rugpijn omvatten, zullen degenen die dat wel doen rugpijn lijden zolang het griepvirus aanhoudt.

Het goede nieuws is dat naarmate het griepvirus zijn weg door het lichaam baant, de intensiteit van de rugpijn zal afnemen.

Key takeaway: Hoewel het niet het meest voorkomende symptoom is, is het niet ongebruikelijk om rugpijn te ervaren als je griep hebt.

Waarom heb ik pijn in mijn onderrug als ik griep heb?

De meest voorkomende vraag die mensen stellen is: Waarom veroorzaakt griep pijn in de rug, terwijl rugpijn geen algemeen aanvaard symptoom van griep is?

Het is geen geheim dat pijn en pijn vaak voorkomen bij griep – daarom voelen we ons voortdurend uitgeput en pijnlijk.

Maar langdurige en ernstige rugpijn wordt gewoon niet als “typisch” beschouwd.”

Het zijn precies diezelfde pijnen en pijn die met griep worden geassocieerd die in feite zulke ondraaglijke rugpijn voor sommigen veroorzaken.

Hierom…

Wanneer u griep hebt, hebt u verhoogde niveaus van moleculen die bekend staan als cytokinen en chemokinen, die worden aangemaakt door cellen die door griep zijn aangetast.

Zowel cytokinen als chemokinen zijn pro-inflammatoir. Dat betekent dat ze ontstekingen aanmoedigen.

Wanneer de niveaus van deze beide moleculen bij griep hoger zijn dan normaal, is ernstige rugpijn vaak het gevolg.

Maar er zijn ook andere factoren.

Een van de meest voorkomende symptomen van griep is een aanhoudende hoest.

Bij hevige hoestbuien kunt u een spier in uw rug verrekken, wat uiteraard pijn kan veroorzaken.

Een van de ernstigste complicaties van griep – die het meest voorkomt bij oudere volwassenen – is longontsteking, wat pijn in de middenrug kan veroorzaken.

Key takeaway: De griep veroorzaakt een ontstekingsreactie in uw lichaam, wat rugpijn kan veroorzaken. Maar griepgerelateerde rugpijn kan ook het gevolg zijn van een verrekte spier door hoesten of longontsteking.

Vorige rugpijn en griep

Terwijl er genoeg mensen zijn die rugpijn ervaren tijdens griepbuien, is er een andere reden dat rugpijn en griep vaak met elkaar in verband worden gebracht: U hebt een voorgeschiedenis van rugpijn.

Als u onlangs uw rug hebt geblesseerd of aan chronische rugpijn lijdt, zal deze pijn vaak weer opduiken als onderdeel van griepsymptomen.

Opnieuw zullen die pijnen die vaak voorkomen bij grieppatiënten de rugpijn weer naar boven brengen (of uw rugpijn verergeren).

Wanneer u griep hebt, maakt uw lichaam ook iets aan dat pyrogenen wordt genoemd, een specifiek type cytokine. Pyrogenen zijn een bijproduct van celafbraak.

Deze pyrogenen helpen de griepinfectie te bestrijden door koorts te veroorzaken, maar ze dragen ook bij aan uw pijnen.

Pyrogenen hebben de neiging om rond zenuwen te hangen die pijn overbrengen. Dit kan het vermogen van die zenuwen om de pijn door te geven, vergroten.

Dus als u al gevoelig bent voor rugpijn, kan het hebben van griep deze verergeren.

Soms is het verband tussen rugpijn en griep echter gewoon toeval.

De griep is een zeer algemeen virus en veel mensen hebben elk jaar weer last van de griep.

Rugpijn komt ook zeer vaak voor, waarbij tot 80% van de bevolking naar verwachting op enig moment in hun leven rugpijn zal hebben.(ii)

Met zulke aantallen is het zeer waarschijnlijk dat ze elkaar af en toe overlappen (wat betekent dat het ene niet de oorzaak is van het andere, maar dat u ze gewoon, helaas, toevallig allebei op hetzelfde moment hebt).

Key takeaway: Het risico op het ontwikkelen van rugpijn door griep is groter als u al last hebt van rugpijn. Maar soms is het hebben van griep en rugpijn op hetzelfde moment een ongelukkige samenloop van omstandigheden.

Waarom standaard medische behandelingen vaak tekortschieten

Veel mensen wenden zich tot vrij verkrijgbare medicijnen zoals NSAID’s om verlichting te vinden bij griep.

Dit zijn niet noodzakelijkerwijs uw beste aanvals- of verdedigingslinie tegen de griep.

In feite bleek uit een recente studie dat twee potentiële cardiale risicofactoren – het hebben van een acute infectie van de luchtwegen, zoals een verkoudheid of griep, en het gebruik van een NSAID – een gecombineerd, groter effect hebben op het risico op een hartaanval wanneer beide aanwezig zijn.(iii)

De meeste mensen weten al dat het nemen van NSAID’s uw risico op het krijgen van een hartaanval of beroerte verhoogt. Maar de nieuwe studie ontdekte dat uw risico meer dan verdubbelt als u een NSAID neemt wanneer u griep hebt in vergelijking met wanneer er geen infectie aanwezig is.

Sommige mensen willen dat hun artsen antibiotica voorschrijven wanneer ze griep hebben, en sommige artsen doen dit eigenlijk nog steeds, hoewel antibiotica niets doen om een virus te bestrijden.

Over-the-counter griepmedicijnen kunnen een matig effect hebben op sommige griepsymptomen, maar ze zullen weinig doen om griepgerelateerde rugpijn aan te pakken.

Gelukkig zijn er natuurlijke alternatieven die veiliger en vaak effectiever zijn.

U kunt hier meer lezen over onze 11 beste natuurlijke remedies voor verkoudheid en griep.

Key takeaway: De oplossingen van de reguliere geneeskunde voor griep zijn vaak niet effectief voor rugpijn en kunnen ernstige gezondheidsrisico’s veroorzaken.

Hoe krijg je snel, veilig en verzachtend verlichting van griepgerelateerde rugpijn

De meeste reguliere artsen zien meestal niet in dat er een verband is tussen griep en rugpijn, dus begrijpen ze niet hoe ze het moeten behandelen.

Hoewel de pijn meestal zal afnemen naarmate u geneest van de griepinfectie, zijn er dingen die u kunt doen om uw rugpijn te minimaliseren terwijl u rust en herstelt.

Hierbij twee producten die kunnen helpen het ongemak van griepgerelateerde rugpijn te verlichten:

Pijncrèmes

De meeste pijnstillende crèmes op de markt werken door u “af te leiden” van uw pijn.

Veel bevatten ook gevaarlijke ingrediënten, met name methylsalicylaat, dat dodelijk kan zijn als het oraal wordt ingenomen, vooral door kleine kinderen. Het kan ook giftig zijn wanneer het plaatselijk op uw huid wordt aangebracht.

Far infrarood verwarmingskussens

Far-infrarood verwarmingskussens gebruiken jade stenen om warmte te creëren die voorbij het huidoppervlak verwarmt. De warmte dringt in feite 1,5 centimeter dieper door dan traditionele verwarmingskussens – en verwarmt u van binnen naar buiten.

Deze verwarmingskussens zijn wetenschappelijk bewezen om pijn en pijnen te verlichten. en kan helpen rugpijn te minimaliseren terwijl u herstelt van de griep.

Final thoughts and key takeaways

Als u op dit moment griep heeft, raad ik u dringend aan deze natuurlijke remedies tegen griep te bekijken die u kunnen helpen sneller te herstellen.

Griep is geen grapje – het kan u ellendig maken. En als u rugpijn toevoegt aan uw lijst met symptomen, kunt u zich nog slechter voelen.

Hier is wat ik wil dat u meeneemt uit dit artikel:

Key takeaway #1: Hoewel u lage rugpijn niet zult vinden op de meeste lijsten met griepsymptomen, komt het eigenlijk vrij vaak voor.

Key takeaway #2: Verschillende factoren kunnen bijdragen aan griepgerelateerde rugpijn. Deze omvatten ontstekingsreacties, verrekte spieren door hoesten en complicaties zoals longontsteking.

Key takeaway #3: Mensen met reeds bestaande rugpijnaandoeningen hebben meer kans op een herhaling als ze griep krijgen.

Key takeaway #4: De pijnstillers van de reguliere geneeskunde en de vrij verkrijgbare griepmedicijnen doen weinig om rugpijn te verlichten, en sommige hebben ernstige bijwerkingen.

Key takeaway #5: Plaatselijke pijnstillers met natuurlijke ingrediënten en een far-infrarood verwarmingskussen zijn de opties die ik aanbeveel voor verlichting van rugpijn tijdens het herstel van de griep.

Hoe Parasieten op natuurlijke wijze uit uw lichaam te verwijderen

De genezende voordelen van Far Infrared Heat Therapy

De genezende eigenschappen van Jade Stenen

Opmerking van de redacteur: Dit artikel is beoordeeld door een lid van onze medische adviesraad. De verstrekte inhoud is alleen voor informatieve doeleinden en mag niet worden opgevat als medisch advies. Neem contact op met uw arts als u vragen hebt over uw gezondheid.

i “Wat zijn uw kansen om griep te krijgen?” WebMD (webmd,com) Acc 9 okt. 2018.
ii Rubin Dl. “Epidemiologie en risicofactoren voor wervelkolompijn.” Neurol Clin. 2007; May;25(2):353-71.
iii Yao-Chun Wen et al. Infectious Diseases Society of America. “Gewone pijnstillers kunnen het risico op een hartaanval verhogen tijdens infecties van de luchtwegen.” Journal of Infectious Diseases, februari 2017