Gdy ludzie mówią o łysieniu, zazwyczaj myślą o mężczyznach. U mężczyzn łysina jest społecznie akceptowana i choć nie jest to stan pożądany, istnieją nawet badania, które wskazują, że łysi mężczyźni – ze względu na stereotypy kulturowe – są postrzegani jako „silniejsi” i „bardziej dominujący”.
Czy to prawda, że jeśli posiwiejemy, nasze włosy będą mniej wypadać?
Dowiedz się więcej
Jednak łysienie nie jest problemem, który dotyka tylko mężczyzn. Liczba kobiet cierpiących na wypadanie włosów jest niższa niż mężczyzn, ale również bardzo wysoka. Szacuje się, że 25-30% kobiet cierpi na jakąś formę łysienia w pewnym momencie swojego życia.
A konsekwencje, jakie ponoszą, są poważniejsze, ponieważ, jako że o tej kwestii rzadko się mówi, pojawiają się uczucia wstydu, obniżonej samooceny, niepewności i wycofania. Jest to kwestia estetyczna, tak, ale jej konsekwencje wykraczają daleko poza to: wpływ psychologiczny może prowadzić do niepokoju, lęku i depresji.
Na początku tego roku amerykańska kongresmenka Ayanna Pressley ujawniła swoją łysinę w filmie. „Chcę się uwolnić od tajemnicy i wstydu, który się z nią wiąże” – wyjaśniła. Akcje takie jak ta, a także praca grup wsparcia, takich jak A pelo i Alopecia Madrid, przyczyniają się do uwidocznienia tego problemu, co jest kluczem do poprawy jakości życia tych kobiet.
Łysienie u kobiet, dlaczego występuje?
Najczęstszą przyczyną utraty włosów u kobiet jest łysienie androgenowe. Zwykle pojawia się między trzydziestym a czterdziestym rokiem życia. W przeciwieństwie do łysienia męskiego, linia włosów, od której zwykle zaczynają się włosy, nie ulega cofnięciu, ale następuje utrata gęstości włosów na czubku głowy. Oznacza to, że włosy stają się przerzedzone, a skóra głowy zaczyna się „rozjaśniać”, aż staje się widoczna.
U źródeł łysienia androgenowego (znanego również jako łysienie typu żeńskiego) leżą czynniki genetyczne. Często dochodzi do zwiększenia ilości męskich hormonów płciowych – androgenów. W wyniku tego mieszki włosowe – małe otwory w skórze, w których rosną włosy – stają się mniejsze. W rezultacie włosy, które się rodzą, stają się cieńsze i krótsze. Ostatecznie mieszek przestaje produkować nowe włosy.
Te zmiany hormonalne pochodzenia mogą być związane z menopauzą, rozpoczynając lub zatrzymując pigułki antykoncepcyjne lub niektórych leków, sytuacji poporodowej lub patologii, takich jak zespół policystycznych jajników lub wrodzony przerost nadnerczy, między innymi. Pewną rolę mogą również odgrywać niedobory żywieniowe – zwłaszcza niedobory witamin i żelaza – które mogą być spowodowane niskokalorycznymi dietami lub zaburzeniami odżywiania, takimi jak anorexia nervosa.
Inne rodzaje łysienia u kobiet
Chociaż łysienie androgenowe jest najczęstszym rodzajem łysienia u kobiet, nie jest jedynym. W rzeczywistości istnieje ponad sto różnych typów. Inną możliwością jest łysienie plackowate, choroba, która początkowo powoduje utratę włosów „w łatach”, w jednym lub kilku obszarach skóry głowy, ale która może zakończyć się łysieniem całkowitym, powodując wypadanie wszystkich włosów, zarówno na głowie, jak i na reszcie ciała. W jednym na dziesięć przypadków łysienie plackowate dotyka również paznokci.
Łysienie rozproszone lub telogen effluvium, nazwy techniczne dla tego, co jest potocznie znany jako „stres wypadanie włosów”, jest również powszechne. Jest to utrata dużej ilości włosów w krótkim okresie czasu: pasma włosów, które wydają się bez wysiłku odrywać od głowy.
Jest to tak uderzająca strata, że często powoduje wiele obaw dla tych, którzy cierpią z tego powodu. Na szczęście, telogen effluvium jest odwracalny w stosunkowo krótkim czasie: włosy odrastają po przezwyciężeniu stresującej sytuacji, która spowodowała problem.
Jak wyjaśnia artykuł Sergio Vañó Galván, specjalisty od łysienia w Szpitalu Uniwersyteckim Ramón y Cajal w Madrycie, stres spowodowany pandemią COVID-19 lub zamknięciem spowodował wiele przypadków w ostatnich miesiącach. Inną możliwością są tzw. łysienia anagenowe, do których zaliczamy te spowodowane chorobami przewlekłymi, problemami z tarczycą, chemioterapią lub podawaniem innych leków, itp.
Wypadają mi włosy, co mogę zrobić?
Wiele z tych wypadnięć włosów jest odwracalnych: kiedy przyczyna wypadania włosów (taka jak stres, choroba lub czynnik zewnętrzny) znika, włosy odrastają. Inne jednak, takie jak łysienie plackowate, są nieprzewidywalne w swoim rozwoju i w zasadzie można tylko czekać i obserwować, jak daleko się posuną.
W przypadku łysienia androgenowego, które występuje w większości przypadków, fakt, że zależy ono od czynników genetycznych i zmian hormonalnych sprawia, że trudno jest mu zapobiec. Co można zrobić, to utrzymać zrównoważoną dietę, która zawiera niezbędne kalorie i składniki odżywcze, aby być zdrowym.
I, w miarę możliwości, unikać lub ograniczyć sytuacje stresowe, które są nie tylko odpowiedzialne za telogen effluvium, ale – zgodnie z badaniami – również promować łysienie androgenowe.
Istnieją metody leczenia łysienia androgenowego. Nie leczą jej, ale zatrzymują jej postęp i przyczyniają się do ponownego wzrostu włosów. Terapie te polegają na stosowaniu leków, które mają na celu wzmocnienie mieszków włosowych lub rodzących się włosów, takich jak minoksydyl, lub które zmniejszają produkcję androgenów, takich jak finasteryd – jego stosowanie jest przeciwwskazane u kobiet w wieku rozrodczym, ponieważ w przypadku ciąży może powodować wady rozwojowe zewnętrznych narządów płciowych płodu męskiego – oraz dutasteryd.
Negatywną stroną tych zabiegów jest to, że działają one tak długo, jak są stosowane, ale jak tylko zostaną przerwane, pojawiają się komplikacje: repopulacja zatrzymuje się i włosy znowu wypadają. Zaleca się intensywną terapię przez początkowy okres około dwóch lat (efekty widoczne są po 6-18 miesiącach od rozpoczęcia), a następnie regularne sesje „podtrzymujące”.
Możliwością, która pozwala na stabilny odrost włosów jest przeszczep włosów. Technika ta polega na mikroprzeszczepach mieszków włosowych: „włos po włosie”, mieszki pochodzące z obszarów, które nie uległy wyłysieniu (prawie zawsze z karku) są ponownie umieszczane w obszarach skóry głowy, które uległy wyłysieniu. Rezultaty zaczynają być widoczne po około sześciu miesiącach od zabiegu.
Jeśli nie chcesz przegapić żadnego z naszych artykułów, zapisz się na nasze newslettery
Kiedy mówimy o łysieniu, zazwyczaj myślimy o mężczyznach. W nich łysina jest społecznie akceptowana i choć nie jest to stan pożądany, istnieją nawet badania, które wskazują, że łysi mężczyźni – ze względu na stereotypy kulturowe – są postrzegani jako „silniejsi” i „bardziej dominujący”.
Czy to prawda, że jeśli posiwiejemy, nasze włosy będą mniej wypadać?
Dowiedz się więcej
Jednak łysienie nie jest problemem, który dotyka tylko mężczyzn. Liczba kobiet cierpiących na wypadanie włosów jest niższa niż mężczyzn, ale również bardzo wysoka. Szacuje się, że 25-30% kobiet cierpi na jakąś formę łysienia w pewnym momencie swojego życia.
A konsekwencje, jakie ponoszą, są poważniejsze, ponieważ, jako że o tej kwestii rzadko się mówi, pojawiają się uczucia wstydu, obniżonej samooceny, niepewności i wycofania. Jest to kwestia estetyczna, tak, ale jej konsekwencje wykraczają daleko poza to: wpływ psychologiczny może prowadzić do niepokoju, lęku i depresji.
Na początku tego roku amerykańska kongresmenka Ayanna Pressley ujawniła swoją łysinę w filmie. „Chcę się uwolnić od tajemnicy i wstydu, który się z nią wiąże” – wyjaśniła. Akcje takie jak ta oraz praca grup wsparcia, takich jak A pelo i Alopecia Madrid, przyczyniają się do uwidocznienia tego problemu, co jest kluczem do poprawy jakości życia tych kobiet.
Łysienie u kobiet, dlaczego występuje?
Najczęstszą przyczyną utraty włosów u kobiet jest łysienie androgenowe. Zwykle pojawia się między trzydziestym a czterdziestym rokiem życia. W przeciwieństwie do łysienia męskiego, linia włosów, od której zwykle zaczynają się włosy, nie ulega cofnięciu, ale następuje utrata gęstości włosów na czubku głowy. Oznacza to, że włosy stają się przerzedzone, a skóra głowy zaczyna się „rozjaśniać”, aż staje się widoczna.
U źródeł łysienia androgenowego (znanego również jako łysienie typu żeńskiego) leżą czynniki genetyczne. Często dochodzi do zwiększenia ilości męskich hormonów płciowych – androgenów. W wyniku tego mieszki włosowe – małe otwory w skórze, w których rosną włosy – stają się mniejsze. W rezultacie włosy, które się rodzą, stają się cieńsze i krótsze. Ostatecznie mieszek przestaje produkować nowe włosy.
Te zmiany hormonalne pochodzenia mogą być związane z menopauzą, rozpoczynając lub zatrzymując pigułki antykoncepcyjne lub niektórych leków, sytuacji poporodowej lub patologii, takich jak zespół policystycznych jajników lub wrodzony przerost nadnerczy, między innymi. Pewną rolę mogą również odgrywać niedobory żywieniowe – zwłaszcza niedobory witamin i żelaza – które mogą być spowodowane niskokalorycznymi dietami lub zaburzeniami odżywiania, takimi jak anorexia nervosa.
Inne rodzaje łysienia u kobiet
Chociaż łysienie androgenowe jest najczęstszym rodzajem łysienia u kobiet, nie jest jedynym. W rzeczywistości istnieje ponad sto różnych typów. Inną możliwością jest łysienie plackowate, choroba, która początkowo powoduje utratę włosów „w łatach”, w jednym lub kilku obszarach skóry głowy, ale która może zakończyć się łysieniem całkowitym, powodując wypadanie wszystkich włosów, zarówno na głowie, jak i na reszcie ciała. W jednym na dziesięć przypadków łysienie plackowate dotyka również paznokci.
Łysienie rozproszone lub telogen effluvium, nazwy techniczne dla tego, co jest potocznie znane jako „stres wypadanie włosów”, jest również powszechne. Jest to utrata dużej ilości włosów w krótkim okresie czasu: pasma włosów, które wydają się bez wysiłku odrywać od głowy.
Jest to tak uderzająca strata, że często powoduje wiele obaw dla tych, którzy cierpią z tego powodu. Na szczęście, telogen effluvium jest odwracalny w stosunkowo krótkim czasie: włosy odrastają po przezwyciężeniu stresującej sytuacji, która spowodowała problem.
Jak wyjaśnia artykuł Sergio Vañó Galván, specjalisty od łysienia w Szpitalu Uniwersyteckim Ramón y Cajal w Madrycie, stres spowodowany pandemią COVID-19 lub zamknięciem spowodował wiele przypadków w ostatnich miesiącach. Inną możliwością są tzw. łysienia anagenowe, do których zaliczamy te spowodowane chorobami przewlekłymi, problemami z tarczycą, chemioterapią lub podawaniem innych leków, itp.
Wypadają mi włosy, co mogę zrobić?
Wiele z tych wypadnięć włosów jest odwracalnych: kiedy przyczyna wypadania włosów (taka jak stres, choroba lub czynnik zewnętrzny) znika, włosy odrastają. Inne jednak, takie jak łysienie plackowate, są nieprzewidywalne w swoim rozwoju i w zasadzie można tylko czekać i obserwować, jak daleko się posuną.
W przypadku łysienia androgenowego, które występuje w większości przypadków, fakt, że zależy ono od czynników genetycznych i zmian hormonalnych, sprawia, że trudno jest mu zapobiec. Co można zrobić, to utrzymać zrównoważoną dietę, która zawiera niezbędne kalorie i składniki odżywcze, aby być zdrowym.
I, w miarę możliwości, unikać lub ograniczyć sytuacje stresowe, które są nie tylko odpowiedzialne za telogen effluvium, ale – zgodnie z badaniami – również promować łysienie androgenowe.
Istnieją metody leczenia łysienia androgenowego. Nie leczą jej, ale zatrzymują jej postęp i przyczyniają się do ponownego wzrostu włosów. Terapie te polegają na stosowaniu leków, które mają na celu wzmocnienie mieszków włosowych lub rodzących się włosów, takich jak minoksydyl, lub które zmniejszają produkcję androgenów, takich jak finasteryd – jego stosowanie jest przeciwwskazane u kobiet w wieku rozrodczym, ponieważ w przypadku ciąży może powodować wady rozwojowe zewnętrznych narządów płciowych płodu męskiego – oraz dutasteryd.
Negatywną stroną tych zabiegów jest to, że działają one tak długo, jak są stosowane, ale jak tylko zostaną przerwane, pojawiają się komplikacje: repopulacja zatrzymuje się i włosy znowu wypadają. Zaleca się intensywną terapię przez początkowy okres około dwóch lat (efekty widoczne są po 6-18 miesiącach od rozpoczęcia), a następnie regularne sesje „podtrzymujące”.
Możliwością, która pozwala na stabilny odrost włosów jest przeszczep włosów. Technika ta polega na mikroprzeszczepach mieszków włosowych: „włos po włosie”, mieszki pochodzące z obszarów, które nie uległy wyłysieniu (prawie zawsze z karku) są ponownie umieszczane w obszarach skóry głowy, które uległy wyłysieniu. Rezultaty zaczynają być widoczne po około sześciu miesiącach od zabiegu.
Jeśli nie chcesz przegapić żadnego z naszych artykułów, zapisz się na nasze newslettery
Kiedy mówimy o łysieniu, zazwyczaj myślimy o mężczyznach. W nich łysina jest społecznie akceptowana i choć nie jest to stan pożądany, istnieją nawet badania, które wskazują, że łysi mężczyźni – ze względu na stereotypy kulturowe – są postrzegani jako „silniejsi” i „bardziej dominujący”.
Czy to prawda, że jeśli posiwiejemy, nasze włosy będą mniej wypadać?
Dowiedz się więcej
Jednak łysienie nie jest problemem, który dotyka tylko mężczyzn. Liczba kobiet cierpiących na wypadanie włosów jest niższa niż mężczyzn, ale również bardzo wysoka. Szacuje się, że 25-30% kobiet cierpi na jakąś formę łysienia w pewnym momencie swojego życia.
