Kiedy ciągły ból ciała jest powodem do niepokoju?
Najbardziej oczywistym objawem tego stanu jest oczywiście silny ból mięśni i stawów, bardzo podobny do tego, którego doświadczasz podczas grypy. Ale są też inne objawy, które występują razem z bólem:
- Gorączka
- Gdy ból staje się silny, tkliwość w obszarach stawów
- Zapalenie mięśni
- Brak snu z powodu ciągłego bólu
- Słabość i ogólne uczucie bycia chorym.
Niektóre choroby mogą prowadzić do tego problemu, a rozsądne jest, aby uzyskać sprawdzone i leczone na to samo. Niektóre z takich chorób są:
- Fibromialgia
Jest to zaburzenie z charakterystycznymi objawami przewlekłego rozległego bólu ciała, zmęczenia i zaburzeń snu, które negatywnie wpływają na jakość życia. Inne objawy to:
- Bolesne punkty tkliwe
- Sztywność poranna
- Depresja
- Lęk
- Trudności poznawcze
- Zaburzenia nastroju i lękowe na ogół współwystępują z fibromialgią, ponieważ mają wspólne nieprawidłowości patofizjologiczne (zmiany czynnościowe związane z chorobą lub urazem lub wynikające z nich).
- Zespół jelita drażliwego (IBS)
- Migrena
- Zaburzenia czaszkowo-żuchwowe (problemy z mięśniami szczęki i okolic twarzy)
- Zespół bolesnego pęcherza moczowego
- Zapalenie gruczołu krokowego i przewlekły ból miednicy
To oznacza, jeśli masz Fibromialgię, możesz również mieć jeden lub więcej z wymienionych objawów medycznych.
Leczenie
Aby złagodzić ból ciała i pomóc Ci radzić sobie z objawami, Twój lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne lub zwiotczające mięśnie, aby zmniejszyć percepcję bólu w Twoim mózgu. Ale pierwsza linia leczenia obejmuje fizykoterapię, ćwiczenia, dobrze zbilansowaną dietę, metody łagodzenia stresu, takie jak masaż i techniki relaksacyjne, takie jak asany jogi dla złagodzenia stresu oraz terapię poznawczo-behawioralną.
W niektórych przypadkach, niefarmakologiczne leczenie okazało się być bardziej przydatne niż same leki. Na przykład, badania wykazały, że joga, akupunktura i tradycyjna medycyna chińska (TCM), są ważnymi metodami terapeutycznymi dla Fibromyalgii.
- Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS)
Objawy są prawie takie same jak w fibromialgii, jednak gdy uczucie skrajnego zmęczenia nie poprawia się z odpoczynku jest to prawdopodobnie przypadek zespołu przewlekłego zmęczenia.
- Borelioza
Choroba ta jest wywoływana przez bakterie zwane Borrelia burgdorferi, które rozprzestrzeniają się poprzez ukąszenie kleszcza z czarną nogą. Objawy są następujące:
- Znaczne zmęczenie
- Silny ból głowy
- Rozległy ból mięśniowo-szkieletowy
- Czułe punkty w charakterystycznych miejscach
- Ból i sztywność w wielu stawach
- Zaburzenia czucia
- Trudności z koncentracją
- Zanik pamięci
- Zaburzenia snu
Leczenie
Although, choroba może być wyleczona antybiotykami, jeśli zostanie zdiagnozowana we wczesnym stadium, może powodować powikłania, takie jak długotrwałe zapalenie stawów (Lyme arthritis) i problemy z rytmem serca, a także problemy z mózgiem i układem nerwowym. Tak więc, oprócz powyższych objawów (które zazwyczaj pojawiają się później), skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz dużą, czerwoną, rozszerzającą się wysypkę, która może wyglądać jak oko byka, lub jeśli zostałeś ugryziony przez kleszcza podczas wędrówek lub spacerów w gęstych lub zakrzewionych obszarach.
- Stres
Clich d ale prawdziwe, stres może być również odpowiedzialny za stałe bóle ciała. Niektóre powszechne objawy tego stanu to
- Ból głowy
- Ból mięśni
- Ból w klatce piersiowej
- Zmęczenie
- Problemy ze snem
- Zawroty żołądka
Ale, Jeśli nie jesteś pewien, czy stres jest przyczyną objawów lub jeśli podjąłeś kroki w celu kontroli stresu, ale objawy nie ustępują, eksperci Mayo Clinic sugerują wizytę u lekarza w celu sprawdzenia innych potencjalnych przyczyn. Dowiedz się więcej o stresie i jak sobie z nim radzić.
- Niski poziom witaminy D
Niski poziom witaminy D jest jedną z przyczyn stałego i przewlekłego bólu ciała. Znana jako pomoc w absorpcji wapnia, witamina D pomaga utrzymać mocne kości, zapobiegając złamaniom. Według badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition, niski poziom witaminy D pozwala organizmowi wchłonąć tylko około 10 do 15 procent wapnia, które jesz. A ponieważ wapń jest niezbędny do budowy mocniejszych i zdrowszych kości, niedobór witaminy D pośrednio skutkuje słabymi, miękkimi i obolałymi kośćmi. Oto dlaczego Hindusi powinni zacząć przyjmować suplementy wapnia i witaminy D każdego dnia.
Niektóre z powszechnych objawów niskiego poziomu witaminy D to:
- Ciągłe zmęczenie
- Sztywniejące kości
- Słabość
Leczenie
Po zdiagnozowaniu łatwo jest leczyć ten stan za pomocą suplementów witaminy D i dobrze zbilansowanej diety. Długotrwały niedobór witaminy D i wapnia może również prowadzić do osteoporozy. Dowiedz się, dlaczego kobiety są bardziej narażone na osteoporozę niż mężczyźni. Jeśli nie wiesz, czy masz niedobór wapnia, rozwiąż ten quiz.
- Brak żelaza we krwi
Znany również jako anemia, stan ten występuje z powodu braku żelaza we krwi. Brak ten prowadzi do zmniejszenia ilości tlenu i składników odżywczych przenoszonych do różnych części ciała, co sprawia, że czujesz się zmęczony i obolały na całym ciele. Inne objawy tego stanu obejmują:
- Bóle mięśni
- Bladą skórę i paznokcie
- Nadmierne krwawienie podczas menstruacji
- Łamliwe paznokcie i włosy
- Zawroty głowy
- Drażliwość i drażliwość
.
Leczenie
Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza obejmuje terapie zastępcze, w tym tabletki i syropy. Oprócz tego należy spożywać pokarmy bogate w żelazo i prowadzić zdrowy tryb życia.
- Stwardnienie rozsiane
Jest to stan, który wpływa na rdzeń kręgowy i mózg. Ponieważ nerwy i mózg są zaangażowane, osoby ze stwardnieniem rozsianym często cierpią z powodu ciągłych bólów ciała. Poza tym, inne wspólne objawy to:
- Słabość
- Uczucie mrowienia
- Sztywność mięśni
- Problemy z układem moczowym
- Nieprawidłowe poznanie
Leczenie
W większości przypadków, leczenie w odpowiednim czasie może pomóc w opóźnieniu postępu choroby; Obejmuje to przyjmowanie leków, głęboką stymulację mózgu i leczenie takich warunków, jak problemy z oddawaniem moczu, które mogą wynikać z tego stanu.
- Osteoarthritis
Jest to forma zapalenia stawów, w której chrząstka między dwiema kośćmi ulega erozji, powodując ocieranie się kości o siebie, co prowadzi do bólu i dyskomfortu. Ze względu na charakter tej choroby możesz cierpieć z powodu stałego bólu ciała, który czasami może być wyniszczający. Oprócz tego innymi objawami tej choroby są:
- Ból i sztywność stawów
- Ból w biodrach, plecach i rękach, który zwykle zmniejsza się po ruchu
- Sztywność poranna i przy nadmiernej aktywności.
- Uszkodzenie nerwów
Jest to stan, w którym, jak sama nazwa wskazuje, twoje nerwy (zwykle w określonym regionie) są uszkodzone z powodu choroby lub urazu. Warunek ten powoduje, że nerwy do nieprawidłowego funkcjonowania prowadzi do bólu w całym organizmie, zwłaszcza w regionie, który jest ranny. Niektóre z powszechnych objawów związanych z tym warunkiem są:
- Ból mięśni
- Mrowienie
- Skurcze mięśni
- Brak koordynacji
- Inne dolegliwości
Inne choroby przewlekłe, takie jak:
- Lupus
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Wirusowe zapalenie żołądka i jelit
- Zwykła grypa
- Gruźlica (według lekarzy z All India Institute of Medical Sciences)
- Rak
- Urazy w wyniku wypadków, mniejszych lub większych, mogą powodować takie bóle ciała. Niestety, stan ten może się pogorszyć w zimie lub podczas chłodnej pogody.
- Stałe i rozległe bóle mogą mieć również podłoże genetyczne.
- Starzenie się może również powodować przewlekłe bóle ciała. Starsi dorośli są bardziej prawdopodobne, aby mieć długoterminowe problemy medyczne, takie jak cukrzyca lub zapalenie stawów, które mogą prowadzić do ciągłego bólu. Z nieznanych powodów, czasami brak jakiejkolwiek choroby może również powodować ciągłe bóle ciała u starszych dorosłych.
- Niektóre choroby również powodują ciągłe bóle ciała. Silne lub długotrwałe rozległe bóle mogą wskazywać na poważne zaburzenia lub choroby. Nie należy ich ignorować; należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.
Nawet czasami mogą one być mylone ze stanami infekcyjnymi lub zapalnymi, szczególnie u młodych osób, oraz ze stanami zwyrodnieniowymi kręgosłupa i bioder u osób starszych. Może to opóźniać diagnozę i leczenie prowadząc do złych wyników, a nawet śmierci.
Dyskusja na temat wskazówek i sztuczek jak pozbyć się bólu pleców, kliknij tutaj.