Alai

Czasami pomaga wiedzieć, dlaczego twoje serce boli…a czasem po prostu musisz pozwolić swojemu sercu leczyć się w jej własnym tempie.

Różne zerwania są trudne z różnych powodów. Czasami zerwanie jest trudne z powodu szoku spowodowanego nagłym zerwaniem. Czasami zerwanie jest trudne, ponieważ masz do czynienia z innymi problemami w swoim życiu – śmiercią w rodzinie, własnymi problemami zdrowotnymi, problemami finansowymi, obawami o świat. Ale przez większość czasu zerwanie jest trudne z powodu miłości.

Zakończenie związku boli, ponieważ byliście fizycznie blisko, dzieliliście więź, której nigdy nie możecie mieć z kimś innym, i doświadczyliście życia razem. Kochaliście się. Bez względu na to, jak długi lub krótki był twój związek, dzieliłeś się swoim sercem. I to jest jeden z największych powodów, dla których zerwanie jest tak trudne do zrobienia.

Im więcej życia dzieliłeś, tym trudniej jest zerwać. Może miałeś dzieci razem, przetrwałeś problemy rodzinne, opłakiwałeś śmierć razem i podjąłeś zmieniające życie decyzje ze swoim byłym. Kochaliście się (i prawdopodobnie nadal kochacie!). Uwolnienie się od tej więzi nie jest łatwe. Niektórzy ludzie uważają, że im dłużej byliście razem i im jesteście starsi, tym trudniej jest wyleczyć się po rozstaniu. Ja się z tym nie zgadzam; myślę, że głębia miłości i więzi wpływa na to, jak szybko lub wolno goimy się po zerwaniu.

Innym powodem, dla którego zerwanie jest trudne jest to, że nie lubimy zmian. W rzeczywistości ludzie boją się i unikają zmian tak bardzo, jak to tylko możliwe. Boimy się porzucenia, odrzucenia i poczucia, że jesteśmy sami na świecie. Zerwanie jest wszystkim z tych rzeczy: porzuceniem, odrzuceniem i strachem. Nawet jeśli to my zainicjowaliśmy zerwanie i wiemy, że związek musiał się zakończyć, ponieważ był niezdrowy lub zepsuty, nadal tak trudno jest nam go porzucić.

Zerwanie nie jest po prostu trudne do zrobienia, jest to jedno z pierwszych doświadczeń zerwanego związku z kimś kogo kochasz, kto nie jest członkiem rodziny. Ktoś, komu oddałeś swoje serce, komu się zwierzałeś i z kim byłeś fizycznie wrażliwy. To właśnie sprawia, że rozstanie jest trudne: utrata radości i serdecznej miłości, która jako pierwsza was połączyła.

10 powodów, dla których ciężko jest zerwać

„Nie zabieraj ode mnie swojej miłości; Nie zostawiaj mojego serca w nieszczęściu; Jeśli odejdziesz wtedy będę niebieski; 'Bo zerwanie jest trudne do zrobienia.”

Niektórzy ludzie uważają za pomocne słuchanie piosenek o rozstaniu, takich jak „Breaking Up is Hard to Do” Neila Sedaki. To pomaga ci zobaczyć, że nie jesteś sam, że inni doświadczyli tego samego rodzaju bolesnego zerwania. Puszczenie kogoś, kogo kochasz, jest czasami łatwiejsze, gdy wiesz, że inni piszą, śpiewają i czują ten sam rodzaj bólu. To jest pocieszające i uzdrawiające.

Jesteśmy stworzeni do opierania się zmianom

Ludzkie istoty nie lubią zmian. Nasze najbardziej podstawowe, pierwotne mózgi jaszczurcze pragną znajomości i bezpieczeństwa, ponieważ jest to łatwe i bezpieczne. Grawitujemy w kierunku ludzi, z którymi jesteśmy przyzwyczajeni przebywać, pracy, którą wiemy jak wykonywać, ról, w których jesteśmy bezpieczni. Unikamy nowych sytuacji, ponieważ są one przerażające i nieprzewidywalne.

W szczególności opieramy się zmianom, które sprawiają, że jesteśmy smutni! Zerwanie jest trudne do zrobienia, ponieważ czujemy się smutni, kiedy tracimy kogoś, kogo kochamy. Nawet jeśli wiemy, że związek nie jest zdrowy lub dobry dla nas, opieramy się zmianom, które oddalają od nas ludzi.

Obawiamy się samotności

Jednym z największych powodów, dla których ignorujemy oznaki złego związku i zostajemy z facetami, którzy nie są dla nas dobrzy, jest to, że boimy się stawić czoła życiu w pojedynkę. I spójrzmy prawdzie w oczy: świat jest przerażający, życie jest trudne, a my czujemy się bezpieczniej, kiedy jesteśmy w związku.

Boimy się być sami z innych powodów, też. Martwimy się o to, co ludzie myślą o byciu samotnym lub rozwiedzionym. Obawiamy się, że nie będziemy w stanie płacić rachunków, zajmować się domem, radzić sobie w życiu w pojedynkę. Nie wiemy, jak zaufać sobie lub Bogu, zwłaszcza jeśli nie spędziliśmy z Nim czasu. Nie wiemy, jak pójść do kawiarni i wypić filiżankę gorącej czekolady w samotności, a tym bardziej jak poradzić sobie w życiu jako samotna kobieta.

Kochamy osobę, z którą zrywamy

Powracamy do drugiej zwrotki „Breaking Up is Hard to Do” Sedaki: „Remember when you held me tight; And you kissed me all through the night; Think of all that we’ve been through; Breaking up is hard to do…”

Oczywiście kochasz – i będziesz rozpaczliwie tęsknić – za swoim chłopakiem lub mężem. Przeszliście przez wszystkie rodzaje intymnych wzlotów i upadków razem. Ty byłeś fizycznie intymny. Robiliście razem rzeczy, o których nie rozmawiacie z innymi. Jesteś połączony z nim w sposób, w jaki nigdy nie będziesz z nikim innym. Miłość jest powodem, dla którego zerwanie jest trudne do zrobienia.

Jeśli znajdujesz pocieszenie w muzyce, przeczytaj The Best Breakup Songs for Letting Go of Someone You Love.

Boimy się, że nikt inny nas nie pokocha

Raz umawiałam się z facetem, który nie mógł zjeść rożka lodów bez oblania czekoladą ust, nosa i brody. Kiedy używał serwetki do wytarcia ust, po prostu rozsmarowywał roztopione lody po całej dolnej połowie twarzy i nie wycierał ani kropli. Co gorsza, był dla mnie niemiły. Obrażał mnie i krytykował pod nosem przez cały czas. Kiedy pytałam go, co powiedział – ledwo go słyszałam – odpowiadał „nic”. Potem szeptał coś w stylu: „Powinieneś sprawdzić swój słuch, głupku.”

Ten facet był dla mnie taki zły, a mimo to zerwanie z nim było trudne do zrobienia. Nie chciałam odchodzić, bo bałam się, że nie znajdę nikogo innego, kto by mnie pokochał. Nie zdawałam sobie sprawy, że ja już nie znalazłam mężczyzny, który by mnie kochał.

5. Czujemy się bezbronni i niechronieni

Bezpieczeństwo w liczbach, prawda? Odejście z małżeństwa jest ryzykowne, ponieważ stajemy się bezbronne i narażone. Czujemy się jak łatwa zdobycz. Latanie solo jest romantyczne i pełne przygód w książkach i filmach, ale nie w prawdziwym życiu.

Emocjonalne oderwanie się od kogoś, na kim ci zależy, jest jednym z największych powodów, dla których zerwanie jest trudne do zrobienia. Zerwanie lub rozwód naraża cię na ryzyko emocjonalne, fizyczne, społeczne, a nawet zawodowe.

Zainwestowaliśmy dużo czasu, energii, a nawet pieniędzy w ten związek

Ach, „błędne założenie kosztów utopionych”. W podejmowaniu decyzji biznesowych, koszt utopiony to inwestycja, która została już dokonana i nie może być odzyskana. Na przykład, inwestor może nie chcieć sprzedać swoich akcji, ponieważ zainwestował już 10 000 dolarów w ciągu 10 lat i nie chce stracić więcej pieniędzy. Akcje mogą spadać, ale ona nie sprzedaje, ponieważ już zainwestowała zbyt wiele czasu, energii i pieniędzy.

Robimy w naszym życiu osobistym cały czas. Trzymamy się pracy, mimo że jesteśmy znudzeni, ubrania, mimo że już do nas nie pasują, a związki, mimo że są niezdrowe. Zerwanie jest trudne, gdy jesteśmy małżeństwem od 35 lat i mamy czworo wspólnych dzieci.

Obawiamy się nieznanej, niepewnej przyszłości

Gdybyś zdecydował się opuścić swój związek, dokąd byś poszedł? Jak byś się utrzymywała? Kim byś była bez swojego męża lub chłopaka? Co zrobiłabyś ze swoim życiem?

Ten powód, dla którego zerwanie jest trudne do zrobienia, jest podobny do „strachu przed zmianą”… ale jest nieco bardziej ryzykowny. Możemy wiedzieć, jakie są konsekwencje wprowadzenia zmiany (np. wyprowadzka z domu małżeńskiego jest dużą zmianą), ale nie mamy pojęcia, jaka jest nieznana przyszłość.

Nie lubimy denerwować rodziny i przyjaciół

Jak twoje dzieci zareagują na zerwanie? A co z członkami twojej rodziny, teściami i najbliższymi przyjaciółmi? Twoi współpracownicy, a nawet zwierzęta domowe będą również dotknięte rozwodem lub separacją.

Ciężko jest podjąć decyzję, która negatywnie wpływa na ludzi, których kochamy. Zerwanie jest trudne do wykonania, ponieważ wpływa na ludzi, którzy są nam najbliżsi. (Czasami jednak jest to tylko wymówka, aby pozostać w niezdrowym związku, ponieważ jest nam zbyt wygodnie, aby dokonać zmian).

Zależy nam na tym, co ludzie o nas powiedzą i pomyślą

Co twoi krewni, przyjaciele, koledzy z jogi, rodzice dzieci, teściowie, współpracownicy, opiekunki do dzieci i sąsiedzi powiedzą o twoim rozstaniu? Możesz być ignorując wszystkie rodzaje znaków należy zerwać ze swoim chłopakiem z powodu strachu innych ludzi opinions.

To dlatego jest to kluczowe, aby słuchać jeszcze mały głos wewnątrz ciebie! W swoim sercu, wiesz, co jest dla ciebie najlepsze. Wiesz, czy żyjesz życiem, do którego zostałeś stworzony. Wiesz, czy rozkwitasz w kobietę, którą Bóg stworzył, abyś była. Wiesz, że zerwanie jest trudne do zrobienia i wiesz, że inni ludzie będą tym dotknięci… ale musisz zrobić to, co jest dla ciebie właściwe. Musisz posłuchać swojego wciąż małego głosu i podążać za swoim sercem.

Chcemy z powrotem nasze stare życie

„Mówią, że zerwanie jest trudne do zrobienia; Teraz wiem, wiem, że to prawda; Nie mów, że to koniec; Zamiast zrywania chciałbym, żebyśmy się znowu pogodzili.” – z piosenki Neila Sedaki „Breaking Up is Hard to Do.”

Ogromna część nas tęskni za tym, jak kiedyś wyglądało życie. To tak, jakbyśmy tęsknili za przeszłością, za ludźmi, doświadczeniami i wspomnieniami. Przeszłość często wydaje się prostsza i szczęśliwsza. Jest to jeden z największych powodów, dla których zerwanie jest tak trudne do zrobienia: nie chcemy porzucić tego, co było.

W How to Let Go of Someone You Love, I share insights and tips for healing your heart after a relationship ends. Jeśli masz do czynienia z trudnym, znajdziesz tu pocieszenie i otuchę. Zebrałam historie ludzi, którzy przeszli przez najróżniejsze rodzaje rozstań, rozwodów, separacji i strat. Ich doświadczenia podniosą twoje serce i duszę.

Nie jesteś sam i nie zawsze będziesz się tak czuł.

Jednym z najlepszych sposobów na uzdrowienie po rozstaniu jest czytanie historii innych, którzy kochali i stracili. Zdobędziesz siłę, wiedząc, że inni ludzie myśleli, że nigdy nie poradzą sobie z rozstaniem, ale udało im się. Oni opłakiwali koniec związku, a oni się wyleczyli.

I tak samo będzie z tobą! Zwłaszcza jeśli pamiętasz słynne słowa Marilyn Monroe: „Czasami dobre rzeczy się rozpadają, aby lepsze mogły się złożyć.”

W pokoju i pasji,

Laurie

*

.