Od studentów pracujących w późnych godzinach nocnych, przez rodziców opiekujących się dziećmi, po lekarzy pracujących na nocnej zmianie, zapotrzebowanie na napoje energetyczne rośnie, a sprzedaż napojów energetycznych jest wyższa niż kiedykolwiek.
Według National Center for Complementary Integrative Health, „obok multiwitamin, napoje energetyczne są najpopularniejszym suplementem diety spożywanym przez amerykańskich nastolatków i młodych dorosłych.” Najwyższymi konsumentami są mężczyźni w wieku od 18 do 34 lat, ale młodsze nastolatki również coraz częściej zwracają się ku napojom energetyzującym.
*Related: 15 Things That Happen to Your Body When You Drink Caffeine
Napoje energetyczne wzięły znaczenie nawodnienia na zupełnie nowy poziom. Wspólne składniki zazwyczaj zawierają cukier, kofeinę lub guaranę, aminokwasy i suplementy ziołowe. Dodają one również środki pobudzające, które mogą potencjalnie zaszkodzić organizmowi.
Wartość samej kofeiny w napojach energetycznych może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Może prowadzić do bezsenności, bólów głowy, niepokoju, nerwowości, mdłości i drażliwości. Co gorsza, może powodować ból w klatce piersiowej, wzrost ciśnienia krwi, kołatanie serca, zawroty głowy i zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Ważne jest, aby czytać etykiety na tych produktach. Decydując się na zignorowanie składników może spowodować skrajne niebezpieczeństwo. W żadnej konkretnej kolejności, są to najbardziej niebezpieczne napoje energetyczne.