Co sprawia, że nadwaga, out-of-shape osoba spędzić w górę $ 60 do zniesienia 3.5 do 10.1 mil aktywności fizycznej zostały unikania przez lata? Błoto! I nie tylko błoto, ale błoto bieg wydarzenie, gdzie odpowiednie nastawienie wymaga od uczestników, aby ubierać się tak, jakby to było Halloween, aby zmierzyć się z wojskowym inspirowane tor przeszkód. To, oraz irracjonalny cel postawienia błota, potu i łez pomiędzy sobą a darmowym piwem.
Kto przy zdrowych zmysłach zapłaciłby za to? Jak się okazuje, setki tysięcy ludzi, wszyscy ubrani tak, jakby jechali na Burning Man, płacą premię, by robić to każdego roku.
Więcej: 5 Running Tips for Beginners
Więc, na czym polega powab biegu w błocie? Bieg błotny to mieszanka kapryśnej zabawy i wysiłku fizycznego; to idealne wydarzenie dla osoby, która jest gotowa na zmiany, ale potrzebuje płaszcza, aby to zrobić. Jest to również doskonałe przypomnienie dla wielu ludzi, że nie są w tak dobrej formie, jak im się wydaje – i że nie stają się też coraz młodsi. Skąd mam to wiedzieć? Ponieważ jestem taką osobą.
Więcej: Mud Run Training Plan
Moja żona i ja zapisaliśmy się na Warrior Dash w zeszłym roku po kilku zainspirowanych, ale ostatecznie nieudanych próbach biegania. Myślę, że mieliśmy niewypowiedzianą umowę między sobą, że musieliśmy coś zrobić, zanim wszystkie te lata bycia zajętymi rodzicami i siedzenia w fotelach biurowych dogoniły nas. To żałosne, co krzesło biurowe może zrobić z twoim zdrowiem. Potrzebowaliśmy czegoś ekstremalnego, a co jest lepszym sposobem na rzucenie się w ogień, niż dobrowolne zapisanie się na wydarzenie, które kończy się dosłownym przeskoczeniem przez linię płonących kłód i palących się w kostkach płomieni? Nie trenowaliśmy do tego wydarzenia poza kilkoma treningami P90X w ciągu kilku tygodni, i nie byliśmy dokładnie przygotowani na wysokość, chociaż mieszkaliśmy w Kolorado przez dziesięciolecia.
Więcej: Running Tips for Newbies
Więc kiedy nadszedł dzień wyścigu, zrobiliśmy naszą drogę do Copper Mountain, ustawiliśmy się w kolejce z resztą zespołu „nie w formie” i pobiegliśmy na wzgórza. Dżokej na linii startu miał tłum podskakujący w górę i w dół jak na koncercie Limp Bizkit, gdy rozległ się dźwięk klaksonu. To było w tym momencie, że jedna z kilku rzeczy stała się bardzo jasna:
Porada 1: Kiedy na imprezie z więcej niż 1000 osób, nikt tak naprawdę nie „startuje” z linii startowej, jak widzisz w filmach. Wszyscy po prostu idą na palcach do przodu, aż znajdą wystarczająco dużo miejsca, aby zrobić pełny krok. To jest naprawdę antyklimatyczne, i trochę wkurzające.
Porada 2: Gdy wyścig się zacznie, wszystkie nerwy, które miałeś o tym wydarzeniu rozpływają się w pierwszym ćwierć mili.
Powód, dla którego twoje nerwy odzyskują spokój po ćwierć mili jest taki, że zdajesz sobie sprawę, że pierwsza przeszkoda jest prawie pół mili od linii startu. Nikt nie wspomniał o tej części i zanim skończyliśmy początkowy bieg, patrzyliśmy w górę dużego wzgórza z przeszkodą w postaci opony, która spoglądała na nas z powrotem. Natychmiast po tym nastąpiło kilka innych przepełnionych przeszkód i jeden ostatni spadek, zanim trafiliśmy do „dołu”. Powód, dla którego wszyscy się tu znaleźliśmy, był tuż przede mną: Kiedy dotarłem do niego, wskoczyłem ze wszystkim, co miałem, lądując stopami do przodu w dwóch stopach brudnej chwały. To jest niesamowite i było absolutnie warte wysiłku, aby się tam dostać. W tym momencie, kilka innych rzeczy stało się bardzo jasne:
Porada 3: Nie skacz stopami do przodu w dół błota. Jak się okazało, góra jest płynna, ale dół przypomina raczej kupę kleju przemysłowego, w której Wile E. Kojot znalazłby się po tym, jak prawie złapał Road Runnera. Byłem po kostki w błocie tak gęstym, że jedynym sposobem na odzyskanie stopy było zgubienie buta. Następne 60 sekund spędziłem na głębokości klatki piersiowej, walcząc w błocie, szukając buta, który już nigdy nie będzie taki sam. W końcu udało mi się go wykopać i przejść przez resztę dołu gołą stopą, ale okazało się, że brakuje mi skarpetki i nie mogłem nawet włożyć stopy do buta, bo był tak pełen błota.