Alai

Każdy związek ma swoje wzloty i upadki. Wyzwaniem dla większości ludzi, jednak, jest wiedząc, kiedy „w dół” jest rzeczywiście tylko rutynowe uderzenie w drodze, a nie większy, bardziej głęboko zakorzeniony problem. I jeśli nie jesteś ostrożny, to co może wydawać się drobną czkawką dla ciebie może być właśnie tą rzeczą, która powoduje, że twój znaczący inny rzuca ręcznik.

Aby uchronić cię przed byciem zaskoczonym przez twojego partnera pakującego swoje torby, rozmawialiśmy z psychologami i ekspertami od związków, którzy opisują niektóre znaki problemów w związku, których nigdy nie powinieneś ignorować.

Twoje źrenice nie rozszerzają się dla siebie nawzajem.

Łatwy sposób na sprawdzenie, czy twój partner nadal ma na ciebie ochotę? Wystarczy spojrzeć im w oczy, mówi Patti Wood, ekspertka od języka ciała. „Kiedy jesteś seksualnie przyciągany do kogoś, twoje źrenice rozszerzą się w chwili intymności. Dzieje się to podświadomie, więc jest to dobry wskaźnik zainteresowania twojej znaczącej drugiej osoby tobą”, powiedziała Wood w wywiadzie dla Good Housekeeping.

Przestałaś walczyć.

Na wcześniejszych etapach twojego związku, te gorące debaty, które ty i twój partner odbyliście, sprawiły, że stało się jasne, że między wami było mnóstwo ognia. Teraz fakt, że walki ustały całkowicie, może wskazywać na niepokojącą nową rzeczywistość: że żadne z was nie jest już zaangażowane w związek.

„Współistnienie jest cichym zabójcą” – mówi Sonya Kreizman, współzałożycielka i dyrektor generalna JCrush, aplikacji randkowej dla żydowskich singli. „Kiedy oboje stajecie się obojętni i zgodni, zamiast walczyć z pasją o to, co waszym zdaniem powinno się zmienić w związku, to znak, że związek może zmierzać ku końcowi”. Niektóre małe nieporozumienia pomagają ci rosnąć jako para, dzięki czemu oboje jesteście szczęśliwsi w związku na dłuższą metę. And for more relationship distress signals that you should be able to spot, check out these 23 Major Signs of Marriage Trouble a Shocking Number of People Don’t See Coming.

You’re both committing financial infidelity.

Make no mistake: financial issues can tank a relationship just as quickly as physical or emotional infidelity. Jeśli zaczynasz zauważać, że twój partner ukrywa przed tobą swoje nawyki związane z wydatkami, może to wskazywać na większą przepaść w twoim związku.

„Niewierność finansowa odnosi się do skrytego zachowania związanego z pieniędzmi, czy to potajemnego odkładania gotówki na bok, czy też potajemnego maksymalizowania sald kart kredytowych”, wyjaśnia Sean Messier, analityk branży kredytowej z Credit Card Insider. „Podczas gdy niezależność finansowa na wczesnym etapie związku jest zdrowa i oczekiwana, długoterminowi partnerzy muszą podejmować decyzje finansowe, które mają wpływ na obie strony. Niewierność finansowa może wskazywać, że cele twojego partnera znacznie różnią się od twoich – a to ważny znak, że twój związek może mieć kłopoty.”

Twoje główne wartości różnią się.

Gdy po raz pierwszy się spotkaliście, fakt, że wasze podstawowe wartości nie były dokładnie zgodne, mógł nie wydawać się poważną przeszkodą – ale teraz ta niezgodność wydaje się mocno ciążyć na twoim umyśle. Być może miałeś nadzieję, że zmienią zdanie na temat chęci posiadania dzieci po kilku latach randek, lub że przejdą do porządku dziennego nad zamążpójściem, przeprowadzką za granicę w celach zawodowych, lub wsparciem, jeśli wrócisz do szkoły. Tak czy inaczej, ta niezgodność może sygnalizować koniec twojego związku, mówi Adina Mahalli, certyfikowany ekspert relacji dla Maple Holistics.

„Podczas gdy to normalne, aby różnić się na niektórych poglądach, ty i twój partner powinniście zgadzać się na te same główne wartości”, mówi. „Twój podstawowy zestaw wartości jest tym, co prowadzi cię przez życie. To, czy oboje lubicie chińszczyznę, czy też nie, nie sprawi, że związek się rozpadnie, ale coś takiego jak chęć założenia rodziny może. Jeśli ty i twój partner różnicie się w głównych wartościach, twój romantyczny związek może być w tarapatach.”

Aktywnie szukasz pocić się drobiazgami.

Jeśli ty lub twój partner wydajecie się nagle czerpać przyjemność z tworzenia walk z cienkiego powietrza, czy kłócicie się o to, jak załadowali zmywarkę, czy o sposób, w jaki żują swoje jedzenie, to jest to pewny znak, że twój związek nie jest na solidnym gruncie.

„Kiedy pary wydają się kłócić o najbardziej nieistotne rzeczy, prawdopodobnie szukają tej przysłowiowej słomy, która złamie kręgosłup wielbłąda”, mówi Lawrence Siegel, seksuolog kliniczny i założyciel Sage Institute for Family Development. „W tym momencie często wkrada się wiele pasywno-agresywnych zachowań, takich jak subtelne, małe uderzenia, aby odepchnąć go lub ją. Jest tak wiele niechęci, że trudno jest wrócić.”

Przestaliście się nawzajem wentylować.

Pamiętasz, kiedy twoja znacząca druga osoba była jedyną osobą, której chciałaś się wyżalić na temat wszystkich życiowych dramatów? Jeśli wydaje się, że oboje wolicie rozmawiać z innymi ludźmi o tym, co dzieje się w waszym życiu, może to oznaczać, że macie przed sobą kamienistą drogę, według eksperta od związków i seksu, dr Kat Van Kirk.

„Możecie przestać prosić siebie nawzajem o radę i informacje zwrotne na temat zarówno głównych, jak i drobnych sytuacji życiowych. Oznacza to, że jedno z was mogło rozwinąć inną przyjaźń lub związek, który służy temu celowi, lub że nie ufacie już sobie nawzajem”, mówi.

Nie ufacie sobie nawzajem.

Jeśli twój znaczący partner nie może pobiec do sklepu spożywczego bez twoich podejrzeń lub jeśli nigdy nie dajesz jasnej odpowiedzi na pytanie, do kogo naprawdę piszesz SMS-y, zaufanie, którego potrzebujesz, aby stworzyć solidny związek, nie istnieje – a wkrótce może go nie mieć również twój partner.

„Każdy związek, romantyczny czy nie, opiera się na zaufaniu. Mając to na uwadze, jeśli ty i twój partner nie ufacie sobie nawzajem, twój związek może być w tarapatach. Czy to pochodzi od ciebie, czy od twojego partnera, musisz zająć się swoimi problemami z zaufaniem, aby mieć szansę na zdrowy związek” – mówi Mahalli. Niezależnie od tego, czy problemy z zaufaniem wynikają z niewierności, kwestii finansowych czy własnych lęków, jeśli chcesz, aby twój związek pozostał nienaruszony, nadszedł czas, aby dotrzeć do sedna problemu albo z terapeutą, albo poprzez poważne poszukiwania w duszy ze swoim partnerem.

Zawsze jesteś w defensywie.

„Jeśli zauważysz, że zawsze jesteś w defensywie ze swoim partnerem, nie jest to dobry znak. Twój znaczący inny powinien być kimś, kto pielęgnuje twój wzrost i pomaga ci być najlepszą wersją siebie, a nie kimś, kogo czujesz, że musisz wyjaśnić lub usprawiedliwić się przed tobą. Jeśli częściej się bronisz, to czerwony sygnał, że twój związek ma kłopoty” – mówi Mahalli. A jeśli twój związek jest na ostatnich nogach, upewnij się, że znasz te 20 zaskakujących rzeczy, które mogą spowodować, że ktoś cię zdradza.

Unikasz rozmów o długoterminowych planach.

W początkowych etapach waszego związku rozmowa o przyszłości mogła być czymś naturalnym. Teraz żadne z was nie chce angażować się w te rozmowy o przyszłości – a to może oznaczać, że wasz związek jest na ostatnim etapie, według Celii Schweyer, eksperta ds. randek i związków w DatingScout.com, .

„To albo brzmią niezdecydowanie, albo unikają tematu całkowicie podczas robienia krytycznych planów na przyszłość, takich jak wspólne zamieszkanie, małżeństwo lub posiadanie dzieci. Ta czerwona flaga ma również zastosowanie w mniejszych planach, które możesz robić ze swoim partnerem. Będą wydawać się niezbyt podekscytowani pomysłem wspólnych wycieczek z rodziną lub wyjazdów na wakacje”, mówi.

Nie podejmujesz żadnego wysiłku, aby zobaczyć się z przyjaciółmi i rodziną drugiej osoby.

Jeśli twój partner wydaje się przeciągać swoje stopy, jeśli chodzi o faktyczne spędzanie czasu z twoimi przyjaciółmi i rodziną, może to być znak, że twój związek jest na niebezpiecznym terytorium.

„Jeśli twój partner ciągle robi wymówki, aby nie poznać ważnych ludzi w twoim życiu, on lub ona może nie być zbyt zainwestowany w poznanie ciebie. On lub ona nie musi koniecznie kochać wszystkich w twoim kręgu. Ale musi przynajmniej podjąć wysiłek, aby uszanować ciebie i twoje relacje z bliskimi”, mówi Schweyer.

Nie jesteś obecny, kiedy jesteście wokół siebie.

Jak wyjaśnia Kevon Owen, psychoterapeuta kliniczny i doradca ds. związków, sposób, w jaki spędzasz czas, kiedy jesteś ze swoim partnerem, jest dobrym wskaźnikiem twoich uczuć wobec niego. W ten sposób, jeżeli ty jesteś ciągle na twój telefon lub rozpraszasz z innymi rzeczami podczas gdy ty jesteś z twój znaczącym inny, ja pokazuje one że ty no cenisz twój czas z one – i być może że ty no cenisz one jako osoba, either.

„Twój wybory wyjawiają twój priorytety,” mówi Owen. „Czy wybierasz wspólny czas? Czy decydujesz się poświęcić całą swoją uwagę, kiedy jesteście razem? A może wybierasz karierę, przyjaciół i rzeczy, które cię rozpraszają? Czy wybierasz patrzenie na osobę, czy na ekran telefonu?”

Jesteś szczęśliwszy, gdy nie ma ich w pobliżu.

C’mon, jeśli jesteś naprawdę szczęśliwszy, gdy twój znaczący inny nie jest w pobliżu, to trudno jest zrobić sprawę dla twojej inwestycji w związek. Jeśli któreś z was czuje się w ten sposób, może to być czas, aby zadzwonić do niego quits. Jeśli zauważysz, że skaczesz praktycznie przy każdej okazji, aby spędzić czas bez swojego partnera, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, dlaczego tak jest – w przeciwnym razie możesz znaleźć się z dużo większą ilością czasu spędzanego samotnie.

Jego przyjaciele są teraz zimni i zdystansowani.

Jak się okazuje, kiedy twój partner po prostu nie jest już tak zainteresowany tobą, ich przyjaciele mają tendencję do podążania za tym, według Lavelle. Jeśli kiedyś cię lubili, ale teraz zachowują się niechętnie, kiedy tylko się pojawisz, może to oznaczać, że twoja znacząca druga osoba już wyraziła swoje nieszczęście w związku – a może nawet szczegółowo opisała swoje plany opuszczenia cię.

„Ich przyjaciele mogą być świetną wskazówką”, mówi Lavelle. „Jeśli ich przyjaciele nagle stają się zimni lub odlegli, może to być wskazówka, że rozmawiali i ruch lub zerwanie jest w twojej przyszłości.”

Twój związek czuje się bardziej jak obowiązek.

Jeśli twój związek czuje się bardziej jak kara niż coś, w czym jesteś chętny do aktywnego uczestnictwa, to nadszedł czas, aby ponownie ocenić, czy twoja głowa jest naprawdę w grze (ponieważ prawdopodobnie nie jest). Jednakże, jeśli byłeś ze swoim znaczącym innym przez jakiś czas, zerwanie więzi z nimi jest łatwiejsze do powiedzenia niż zrobienia. W rzeczywistości, według jednego badania z 2016 roku opublikowanego w Current Psychology, ludzie są bardziej skłonni do pozostania w związkach, w które już zainwestowali czas i wysiłek. Jest to wersja związku zjawiska inwestycyjnego znanego jako „efekt utopionych kosztów.”

Jednakże, bez względu na to, jak długo byłeś w swoim związku, pozostanie z kimś wyłącznie dlatego, że czujesz się zobowiązany do nich, nigdy nie jest mądrym wyborem i tylko sprawi, że będziesz nieszczęśliwszy na dłuższą metę.

Twojemu związkowi brakuje kontaktu fizycznego.

Nie tylko przestaliście okazywać bardziej subtelne oznaki uczucia, jak trzymanie się za ręce i przytulanie się do siebie na kanapie, ale wydaje się, że wasze życie seksualne albo przestało być zabawne i ekscytujące, albo zupełnie nie istnieje. Według Schweyera, ten brak kontaktu fizycznego może oznaczać kłopoty dla twojego związku.

„Seks odgrywa dużą rolę w związku. Jest czymś więcej niż tylko czynnością, którą oboje wykonujecie, ale także wyraźnym przejawem intymności między tobą a twoim partnerem” – mówi Schweyer. „O ile oboje nie macie ważnego powodu, dla którego pomijacie aktywność w łóżku, powinniście zacząć sprawdzać status waszego związku.”

Czujesz się samotny.

Jeśli twój związek ma kłopoty, prawdopodobnie odkryjesz, że nawet gdy jesteś ze swoim znaczącym innym, nie czujesz się mniej samotny niż wtedy, gdy lecisz solo. „Jeśli czujesz się samotny nawet wtedy, gdy jesteś razem i czujesz, że twój partner nie ma twoich pleców, jest to niewiarygodnie samotne”, mówi Kreizman.

Twoje libido nie jest już kompatybilne.

Jeśli znajdziesz się ciągle próbując zainicjować intymność z kimś, kto zawsze odrzuca twoje zaloty, lub znajdziesz się idąc do łóżka wcześnie, aby uniknąć swojego partnera, ta niekompatybilność oznacza, że twój związek – zarówno w łóżku jak i poza nim – nie jest zsynchronizowany.

„Pary są poważnie zakwestionowane, gdy istnieje luka libido, której nie można pokonać”, mówi Ian Kerner, Ph.D., licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny oraz autor książki „She Comes First”. „Kiedy jeden z partnerów czuje się uporczywie odrzucony, a drugi czuje się uporczywie naciskany, jest to przepis na porażkę. Widziałem wiele związków, które zawiodły z powodu rozbieżności pragnień.” Więc bądź otwarty ze swoim partnerem o tym, dlaczego nie jesteś zainteresowany i zasugeruj, aby zrobili to samo – lub możesz dzwonić do niego quits, zanim się zorientujesz. A jeśli chcesz ponownie rozpalić swój romans, zacznij od tych 40 sekretów par, które są małżeństwem 40 lat.

Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów na temat życia swoim najlepszym życiem, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!

.