You will love the taste of this 3 Day Carrot Orange Juice Detox drink as it provides you with nutrients while it cleanses your body of toxins. Styczeń jest Narodowym Miesiącem Życia Bez Tłuszczu. Jaki jest lepszy sposób na zrzucenie tych niechcianych kilogramów z wakacji niż zrobienie zdrowego napoju, który odżywia twoje ciało, podczas gdy ono oczyszcza!
3 Day Carrot Orange Juice Detox
Ok, szczerze mówiąc nie wiem, gdzie byłabym bez mojego zdrowego orzecha hubby. Ja wiem gdzie bym była… poza jedzeniem pizzy i napychaniem ust babeczkami przez cały dzień 😉 Żarty na bok, jestem naprawdę wdzięczna, że jest w moim życiu. Zapoznał mnie z warzywami i zdrowym odżywianiem w prawdopodobnie najbardziej magiczny sposób, jaki ktokolwiek może, poprzez sprawienie, że to SMAKUJE! Smak zdrowszej żywności może naprawdę zrobić lub złamać kogoś, kto próbuje przejść na zdrowszy styl życia lub plan diety. I jestem tutaj, aby powiedzieć ci, że potrzebujesz tylko kilku niezbędnych rzeczy, które mogą sprawić, że twoje zdrowe jedzenie będzie smakować niesamowicie.
Co jest w napoju detoksykacyjnym
Tajemnica smacznego zdrowego jedzenia tkwi w smaku. W Sweetie Pie and Cupcakes mówimy o trzech podstawowych składnikach, które sprawiają, że jedzenie zmienia się z mdłego w smaczne. A są to: tłuszcz, kwas i przyprawa lub smak. W przypadku 3-dniowego Detoksu Soku Marchewkowo-Pomarańczowego, sekretem jest jabłko i cytryna. Używamy jabłka, aby osłodzić napój, a cytryna zapewnia kwas, który jest kwaśny. Więc to, co dzieje się w twoich ustach, to przyjęcie słodkiego i kwaśnego, podczas gdy ty dostajesz swoje warzywa!
Jak sprawić, by zdrowy sok smakował dobrze
Więc tak naprawdę to, co się dzieje, to wszystkie te receptory smaku na twoim języku. A różne smaki aktywują różne receptory. Kiedy wiele receptorów zostaje pobudzonych, Twoje ogólne odczuwanie smaku staje się wzmocnione. Kluczem jest więc aktywowanie różnych części receptorów smaku! Cytryna jest jednym z najprostszych sposobów na uzyskanie kwaśnego smaku (i tak się składa, że jest naprawdę dobra dla ciebie), więc voila!
Happy Healthy Fit Body- Juicing Makes You Feel Good!
Jeśli już chorujesz lub czujesz się ospały i zmęczony po całym tym wakacyjnym szaleństwie, to sokowanie jest świetnym sposobem na oczyszczenie i przywrócenie Twojego ciała do optymalnego stanu zdrowia. Ten 3-dniowy detoks soku marchwiowo-pomarańczowego jest pełen składników odżywczych i pomaga organizmowi pozbyć się toksyn. Uwielbiam pić ten sok przez trzy dni z rzędu na śniadanie, zastępując nim moje normalne śniadanie składające się z płatków zbożowych lub jajek i tostów. Daje mi to zastrzyk energii na cały dzień. Wspaniałą cechą tego soku jest to, że dobrze smakuje i nie powoduje uczucia wzdęcia ani gazów. Jeśli jadłeś dużo pieczywa, ciastek lub makaronów, spróbuj zrobić ten 3-dniowy detoks sokowy i zobacz jak świetnie się czujesz!
Tips for Making the 3 Day Carrot Orange Juice Detox Drink:
- Get a high quality masticating juicer which runs at a low speed. W związku z tym, że niższa prędkość chroni i utrzymuje zdrowe enzymy i zapobiega utlenianiu. Więc technicznie rzecz biorąc, można przechowywać sok do 72 godzin.
- Zdobądź sokowirówkę dwustopniową. Zasadniczo sokowirówka powinna najpierw zmiażdżyć owoce lub warzywa, a następnie całkowicie wycisnąć sok. Dzięki temu uzyskasz więcej soku!
- Kiedy dodajesz owoce i warzywa, pokrój je na tyle cienko, aby zmieściły się w rurze podajnika. Następnie użyj popychacza, aby wprowadzić warzywa do zgniatarki.
- Mieszaj warzywa i owoce, aby sok się wymieszał.
- Pamiętaj, aby użyć czegoś do osłodzenia soku, jak jabłka i czegoś, co nada mu cierpki smak, jak cytryny. Pamiętaj, że kluczem do wspaniałego smaku zdrowej żywności jest aktywowanie wielu części receptorów smakowych języka!
- Pij sok przez 3 dni, aby czerpać korzyści ze składników odżywczych szybko docierających do krwiobiegu. Kiedy robisz sok, usuwasz miąższ, aby nie obciążać przewodu pokarmowego.
- Wykonaj cały przepis zawarty tutaj i zachowaj sok w lodówce, aby pić go przez trzy dni. Zwykle najlepiej jest wypić sok domowej roboty w ciągu 24 godzin, ale dzięki sokowirówce o niższej prędkości, napój nie powinien utleniać się tak szybko. Jeśli masz sokowirówkę o większej prędkości, być może będziesz musiał wypić sok w ciągu jednego dnia.
Here’s the Recipe for the 3 Day Carrot Orange Juice Detox Drink:
Carrot Orange Juice Detox
| Kurs | Śniadanie, Lunch |
| Kuchnia | amerykańska |
| Czas przygotowania | 10 minut |
| Porcje |
napoje
. |
- 2 średnie pomarańcze Obrane i pokrojone w plasterki.
- 2 małe pomarańcze Cutie lub jedna dodatkowa średnia pomarańcza
- 1 cytryna Obrana i posiekana
- 2 średnie jabłka Posiekane w długie 1/2″ cienkie plasterki
- 4-5 średnich marchewek pokrojonych w długie 1/2″ cienkie plasterki
- 1-2 laski Seler
Składniki
|
. |
-
Ustawić sokowirówkę. Pokroić marchew i jabłka w plastry o grubości 1/2″ tak, aby zmieściły się w rurze podajnika sokowirówki.
-
Dodaj warzywa i owoce przez rurkę podajnika upewniając się, że zmieniasz na inny owoc lub warzywo. Pomoże to w prawidłowym wymieszaniu soku. Pij powoli w ciągu godziny, aby cieszyć się wszystkimi składnikami odżywczymi, póki są świeże.
Jeśli podobał Ci się ten przepis i chciałbyś otrzymywać więcej, dołącz do nas na Facebooku, Instagramie lub Pintereście. Możesz też dołączyć do naszego newslettera tutaj. Chętnie dowiemy się, jak wypadł Twój 3-dniowy detoks po soku pomarańczowo-marchewkowym! Zamieść pomysły w komentarzach poniżej lub wyślij je na adres [email protected], a my je tu zamieścimy!
.
.