Jeśli udało Ci się zajść tak daleko, święta krowa! Świetnie sobie radzisz! Masz tylko 1-2 tygodnie zanim poznasz swoje dzieci! Większość lekarzy upewni się, że bliźnięta zostaną urodzone przed 38 tygodniem, aby uniknąć komplikacji medycznych.
Czego możesz się spodziewać w 36 tygodniu ciąży z bliźniętami? Zebraliśmy listę wspólnych objawów, rzeczy do zrobienia w tym tygodniu, wskazówki dotyczące ciąży, obawy związane z ciążą, pytania do lekarza, porady od innych mam bliźniaków w ciąży i mnóstwo innych informacji, które pomogą Ci przejść przez ten tydzień ciąży bliźniaczej. Ciesz się!
35 Tygodnia Ciąży z Bliźniakami 37 Tygodnia Ciąży z Bliźniakami
Nasz nowy cyfrowy dziennik ciąży bliźniaczej jest już w sprzedaży w sklepie Twiniversity Etsy! Jest to pierwszy i jedyny cyfrowy dziennik przeznaczony wyłącznie dla kobiet w ciąży bliźniaczej. Jest to idealny sposób na zapisanie cennych wspomnień z ciąży bliźniaczej, które będą pielęgnowane przez lata. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i sklep Twiniversity!
Mediana wagi dla bliźniąt dichorionicznych: 5lbs, 14oz
Mediana wagi dla bliźniąt monochorionicznych: 5lbs, 10oz
Twoje bliźnięta szybko przybierają na wadze, około uncji dziennie. Tracą również większość delikatnego puchu, który pokrywał ich ciała, wraz z vernix casosa, woskową substancją, która chroniła ich skórę do tej pory.
Lista rzeczy do zrobienia
Kliknij tutaj, aby uzyskać BEZPŁATNĄ drukowaną listę rzeczy do zrobienia w 36 tygodniu ciąży bliźniaczej!
Załóż wodoodporny pokrowiec na swój materac, na wszelki wypadek, gdyby wody odeszły, kiedy jesteś w łóżku. Przyda się to również przez wszystkie lata posiadania dzieci. Zawsze udaje im się rozlać przypadkowe rzeczy (a czasami przeciekają pieluchy) na TWOJE łóżko, więc zainwestuj 25 dolarów i kup pokrowiec już dziś.
Wypierz wszystkie pozostałe ubrania dla dziecka i odłóż je na miejsce. Już prawie tu są! Krótka uwaga, że prawdopodobnie będą w ubraniach w rozmiarze „Newborn” przez jakiś czas – nie zdziw się, jeśli nie będą w stanie zmieścić się w rozmiar 0-3 miesięcy przez dobry miesiąc lub dwa. Prawdę mówiąc, większość bliźniaków spędza 99% swoich pierwszych miesięcy w zapinanych na zamek dżinsach, więc zainwestuj w nie, jeśli jesteś niska. Nie przejmuj się guzikami ani zatrzaskami – zajmują one zbyt dużo czasu, gdy ubierasz dwoje dzieci. Niektóre firmy oferują zapięcia na magnes, które są miłą alternatywą.
Having twins? Czy kiedykolwiek chciałeś, aby istniały zajęcia dla oczekujących bliźniaków, które przygotują Cię na ich przyjście? Cóż, spokojnie, są! Oferujemy zajęcia Twiniversity w Nowym Jorku, Chicago, Houston i ONLINE, stworzone wyłącznie dla oczekujących i nowych rodziców bliźniąt. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a skoro już przy tym jesteś, sprawdź nasze zajęcia dla bliźniąt karmiących piersią i zajęcia dotyczące bezpieczeństwa dziecka!
5 wskazówek dotyczących lepszego 36 tygodnia
Jeśli nie możesz spać, kup używaną leżankę i śpij w niej.
Weź udział w ostatniej randce (jeśli jesteś w stanie wyjść z domu!)
Jedz mniejsze porcje w ciągu dnia i unikaj pokarmów powodujących zgagę.
Pozwól swojemu partnerowi, aby Ci pomógł. nie szkodzi nie robić wszystkiego!
Nie przesadzaj – pamiętaj o odpoczynku.
Podcast Twins Tale to intymne spojrzenie na życie rodziców bliźniąt i ich bliźniąt w każdym wieku i na każdym etapie, od narodzin po studia. Przeprowadzamy wywiady z rodzicami bliźniąt w okopach i zadajemy wszystkie palące pytania, które chcesz wiedzieć o wychowywaniu bliźniąt: jak przebiegał dzień dostawy, harmonogramy, które działają, karmienie bliźniąt, wychodzenie z domu, znalezienie spokoju i wiele innych. Po sprawdzeniu Twins Tale, sprawdź nasze niesamowite bliźniacze zajęcia rodzicielskie i sklep Twiniversity!
Porady od innych mam bliźniaków
Jeśli to możliwe, weź wolne! Praca w tym momencie jest brutalna. – Danielle H., Romeoville, IL
Postaraj się skupić na dobrych rzeczach w swoim obecnym życiu, zamiast rozwodzić się nad dyskomfortem lub niepokojem związanym z pojawieniem się dzieci. Życie ma się zmienić na zawsze! – Melanie
Przygotuj swoją torbę do szpitala i powiadom rodzinę, jeśli masz inne dzieci, które muszą być pilnowane podczas pobytu w szpitalu. – Anonimowy
Jesteś tak blisko! Zrobiłaś niesamowitą pracę rozwijając swoje dzieci. Podwójnie sprawdź, czy masz wszystko gotowe, a następnie usiądź, zrelaksuj się i ciesz się tymi kilkoma ostatnimi dniami, nawet jeśli jesteś tak niewygodna. Twoje słodkie dzieci będą tutaj zanim się zorientujesz! – Cortney H., Austin, TX
Hang in there! To jest takie trudne, ale to do nas należy ochrona tych małych dzieci i wydostanie ich na zewnątrz tak silnych i bezpiecznych, jak to tylko możliwe! Jesteście prawie na miejscu!!!! – Angela, Baton Rouge, LA
Trzymaj się tam. Jedz małe porcje. Popijaj wodę. – Jacklyn R., Oldsmar, FL
Potrzebujesz więcej wsparcia w swojej podróży z rodzicami bliźniąt? Zapisz się już dziś na członkostwo w Twiniversity! Połącz się z innymi rodzicami bliźniąt w comiesięcznym klubie bliźniaków Zoom, zbuduj swoją społeczność rodziców bliźniąt w naszej prywatnej grupie na Facebooku i poszerz swoją wiedzę o rodzicach bliźniąt dzięki naszej bibliotece wideo. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i przy okazji sprawdź nasze usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt oraz program mentorski dla rodziców bliźniąt.
obawy innych mam bliźniąt
Czy zdążę na zaplanowane cięcie cesarskie
Założenie butów na nogi!
Co noc martwiłam się, czy gdybym zaczęła rodzić, bylibyśmy naprawdę gotowi.
Czy moje dzieci są wystarczająco rozwinięte, jeśli przyjdą teraz; jak rosną i jak sobie radzą.
Niepokój o moje cesarskie cięcie i upewnienie się, że z naszymi chłopcami wszystko w porządku.
Wielkość/waga dzieci i trzymanie ich z dala od NICU
Pytania mam bliźniaków do swoich lekarzy
Jak długa będzie moja rekonwalescencja?
Dlaczego nie mogę mieć teraz cesarskiego cięcia?
Kiedy będzie moje cesarskie cięcie lub indukcja?
Jakie odstępy między skurczami oznaczają, że powinniśmy udać się do szpitala? Na co powinnam zwrócić uwagę, aby wiedzieć, że rozpoczyna się poród?
Jaka jest różnica pomiędzy blokadą kręgosłupa a znieczuleniem zewnątrzoponowym?
Jaka powinna być długość mojej szyjki macicy?
Jakie jest prawdopodobieństwo krwotoku podczas cesarskiego cięcia?
Jeśli zapłacę dodatkowo, czy wyjmiesz je wcześniej? (mój lekarz powiedział, że nie!)
Czy seks jest nadal w porządku?
Czy powinnam kontynuować przyjmowanie witamin prenatalnych, jeśli karmię piersią? Czy istnieje inna kombinacja witamin, która byłaby lepsza?
Typowe badania, które są wykonywane
Powszechne jest wykonywanie cotygodniowych testów niestresowych (NST) z oceną płynów począwszy od 32 tygodnia w nieskomplikowanej ciąży bliźniaczej. W miarę postępu ciąży badania będą wykonywane coraz częściej, nawet co 1-2 dni w miarę zbliżania się do terminu. Test niestresowy jest używany do oceny stanu zdrowia dziecka przed narodzinami. Celem testu niestresowego jest dostarczenie użytecznych informacji na temat zaopatrzenia dziecka w tlen poprzez sprawdzenie tętna i jego reakcji na ruchy dziecka. Test może wskazać na potrzebę dalszego monitorowania, badań, leczenia lub porodu. Test niestresowy zazwyczaj nie wymaga specjalnego przygotowania. Podczas testu niestresowego będziesz leżeć na krześle w pozycji leżącej. Podczas badania w regularnych odstępach czasu będzie mierzone ciśnienie krwi, a każde dziecko będzie monitorowane, podczas gdy Ty będziesz się relaksować w fotelu przez 20 minut, grając na telefonie lub czytając książkę.
Profil biofizyczny płodu (BPP) jest testem prenatalnym używanym do sprawdzenia dobrostanu dziecka. Test łączy monitorowanie tętna płodu (test niestresowy) i USG płodu, aby ocenić tętno dziecka, oddychanie, ruchy, napięcie mięśniowe i poziom płynu owodniowego.
Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) zalecają rutynowe badania przesiewowe w kierunku paciorkowca B dla wszystkich kobiet w ciąży. Badanie to wykonuje się między 35. a 37. tygodniem ciąży. Badania wykazują, że badanie wykonane w ciągu 5 tygodni przed porodem jest najdokładniejsze w przewidywaniu statusu GBS przy porodzie. Paciorkowiec grupy B (GBS) jest rodzajem infekcji bakteryjnej, która może być znaleziona w pochwie lub odbycie kobiety ciężarnej. Bakteria ta występuje zwykle w pochwie i/lub odbycie u około 25% wszystkich zdrowych, dorosłych kobiet. Kobiety, u których wynik badania na obecność GBS jest pozytywny, są kolonizowane. Matka może przekazać GBS swojemu dziecku podczas porodu. GBS dotyka około 1 na każde 2000 dzieci w Stanach Zjednoczonych. Nie każde dziecko urodzone przez matkę, u której stwierdzono dodatni wynik testu na obecność GBS, zachoruje. Chociaż GBS rzadko występuje u kobiet w ciąży, skutki choroby mogą być poważne. W związku z tym lekarze włączają badania jako rutynową część opieki prenatalnej.
Jeśli ma Pani cesarskie cięcie, może Pani zostać przebadana pod kątem MRSA. MRSA jest skrótem od metycylinoopornego Staphylococcus aureus. Jest to rodzaj zakażenia gronkowcem. Nawet jeśli ciężarna kobieta zarazi się MRSA w czasie ciąży, jest to łatwe do wyleczenia. Antybiotyki leczą większość przypadków i są bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Dziecko zarazi się tą infekcją tylko wtedy, gdy wejdzie z nią w kontakt podczas porodu pochwowego. Wiele kobiet musi być przebadanych na obecność MRSA, kiedy muszą wykonać cesarskie cięcie, ponieważ szpitale muszą przebadać każdego pacjenta chirurgicznego na obecność infekcji przed operacją. Aby wykonać badanie przesiewowe, pobiera się wymaz z nosa, obracając wacik w każdym nozdrzu. Czasami pobierany jest wymaz z miejsca zakażenia rany lub zmiany skórnej.
Zalecenia produktowe
Maternity Yoga Pants
Maternity Jeans
Best Cradle – Maternity Support Belt
Palmer’s. Cocoa Butter Tummy Butter & Balsam do masażu rozstępów
Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
Dziennik ciąży bliźniaczej
Poduszka ciążowa Snoogle
Klinik ciążowy Boppy
Poduszka podtrzymująca ciążę Boppy
Sprawdź tę listę więcej produktów, które musisz mieć w ciąży, których potrzebujesz teraz oraz produktów do regeneracji po porodzie, które bliźniacze mamy KOCHAJĄ
Czy byłaś już w sklepie Twiniversity? Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie nasze niesamowite usługi osobiste dla rodziców bliźniaków, książkę #1 o bliźniakach, sklep Twiniversity Amazon, sklep Twiniversity Etsy i wszystkie nasze najlepsze sugestie dotyczące sprzętu. Podczas gdy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i darmowe e-maile dla rodziców bliźniąt!
Fragment „Co robić kiedy masz dwoje dzieci”
Gdy nadejdzie czas parcia, słuchaj swojego lekarza i przeć kiedy on lub ona ci powie. Lekarz oceni, czy potrzebujesz nacięcia krocza, czy też nie. Jest to nacięcie, które powiększa otwór pochwy, ułatwiając w ten sposób dziecku wyjście na zewnątrz. Kiedy główka dziecka A znajdzie się już na zewnątrz, lekarz poprosi Cię o przerwę, podczas której oceni dziecko i zajmie się ewentualnymi problemami związanymi z pępowiną lub jej zaplątaniem. Kiedy lekarz da Ci zielone światło, zacznij ponownie przeć, a dziecko zostanie urodzone. Bezpośrednio po wydostaniu się dziecka na zewnątrz usłyszysz bulgotanie płynu, który znajdował się za nim/nią. Jest to normalne. Lekarz albo przekaże dziecko pielęgniarce do dokładniejszego zbadania, albo położy je na Twojej klatce piersiowej. Lekarz być może poprosi Cię o pomoc w stymulacji dziecka poprzez pocieranie jego pleców. Dziecko nadal będzie podłączone, a Ty możesz zdecydować się na przecięcie pępowiny przez swojego partnera. Hurra, jesteś rodzicem!
Ciąża bliźniacza i nie jesteś pewna od czego zacząć? Odwiedź Ultimate Twin Pregnancy Guide, aby znaleźć wszystkie najlepsze artykuły i zasoby, które pomogą Ci przygotować się na bliźniaki. W tym czasie sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i sklep Twiniversity!
PAMIĘTAJ: Nie zapomnij zrobić sobie zdjęcia brzucha!
Zdjęcia brzucha w 36 tygodniu ciąży z bliźniętami
.
36 tygodni ciąży z
Zdjęcia USG w 36 tygodniu ciąży z bliźniętami
.
Artykuły, które powinieneś przeczytać w tym tygodniu
Finding the Humor Through Those Twin Pregnancy Days
What to Expect at a Non-Stress Test
Why I Wish I Prepared Myself for a C-section
Videos to check out
Register for class
Take a Twiniversity class to get ready for your twins arrival!
Zajęcia online na żywo dla oczekujących bliźniąt (na żywo w Zoom)
Zajęcia na żądanie dla oczekujących bliźniąt (nagrane wcześniej)
Zajęcia na żądanie dla karmiących bliźniąt (nagrane wcześniej)
Zajęcia na żądanie dlanagrane)
Zajęcia na żądanie dotyczące bezpieczeństwa dziecka (nagrane)
Potrzebujesz wsparcia laktacyjnego 1 na 1 dla bliźniąt karmiących piersią? Oferujemy wirtualne konsultacje laktacyjne z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym (i założycielką Twiniversity) Natalie Diaz. Nat zapewni wirtualne konsultacje laktacyjne dla bliźniąt za pośrednictwem połączeń wideo (Zoom, Skype lub Facetime) w zaciszu Twojego własnego domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś na to, sprawdź nasze Breastfeeding Twins Class i bliźniacze usługi coachingu rodzica.
Potrzebujesz planu na pierwszy tydzień w domu z bliźniakami? Zarezerwuj 60-minutową sesję strategiczną dla bliźniąt po porodzie na wideo z Lauren Oak, ekspertem od bliźniąt i certyfikowaną doulą poporodową (i mamą bliźniąt!), aby stworzyć indywidualny plan gry dla Ciebie i Twoich bliźniąt, kiedy wrócą do domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a kiedy będziesz na tym, sprawdź nasz Sklep Twiniversity i członkostwo Twin Parent.
Chcesz otrzymywać cotygodniowe maile o ciąży bliźniaczej? Zapisz się na listę mailową Twiniversity! Zapisz się już dziś, aby otrzymywać e-maile o promocjach, wydarzeniach, cotygodniowych zestawieniach artykułów i nie tylko! Będziemy wysyłać ci cotygodniowe e-maile o ciąży bliźniaczej, abyś była na bieżąco z listą rzeczy do zrobienia w ciąży! Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i osobiste usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt.
NEXT: 37 TYGODNI
PREVIOUS: 35 TYGODNI
ŹRÓDŁA
AAFP. 2011c. Rozwój Twojego dziecka: Trzeci trymestr. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Rozwój płodu: Trzeci trymestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Rozwój płodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Etapy ciąży. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Rozwój prenatalny: Jak Twoje dziecko rośnie w czasie ciąży. American College of Obstetricians and Gynecologists (Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
