Zdrowa skóra jest miękka, elastyczna i nawilżona, ale kiedy traci wilgoć, a wilgoć ta nie jest uzupełniana poprzez częste stosowanie kremów i balsamów oraz picie dużej ilości wody, skóra może stać się niezdrowa, sucha i łuszcząca się. Silnie wysuszona skóra może nawet zacząć pękać. Co zrobić, gdy skóra jest tak sucha, że powstają na niej bolesne pęknięcia? Dodaj jej wilgoci.
Rozwiązanie dla suchej skóry nr 1: Kąpiele i moczenie
Może Ci się wydawać, że moczenie suchej, popękanej skóry w wodzie to dobry sposób na uzupełnienie utraconej wilgoci. I miałabyś rację – i myliłabyś się. Woda może w rzeczywistości wysuszać skórę, mówi Christine Lopez, MD, dermatolog i asystentka dyrektora programowego na wydziale dermatologii w Cleveland Clinic w Ohio.
„Sama woda pozbawi Twoją skórę olejków eterycznych”, wyjaśnia dr Lopez. Ale to nie znaczy, że kąpiele nie mogą być kojące dla suchej, popękanej skóry – musisz tylko kąpać się we właściwy sposób.
Dodanie kilku kropel naturalnego oleju, takiego jak mineralny, migdałowy lub z awokado, pomoże wyleczyć suchą, popękaną skórę, mówi Lopez. Ważne jest jednak, aby ograniczyć te kąpiele i prysznice do krótkiego czasu, nie dłuższego niż 5 do 10 minut, z ciepłą, a nie gorącą wodą – gorąca woda tylko bardziej wysuszy skórę. Lopez sugeruje również dodawanie do kąpieli płatków owsianych lub sody oczyszczonej – około jednej filiżanki na wannę pełną wody – aby ukoić skórę i pomóc jej utrzymać wilgoć.
Rozwiązanie dla suchej skóry nr 2: Nawilżaj, Nawilżaj, Nawilżaj
Jak tylko wyjdziesz z wanny, Lopez sugeruje delikatne osuszenie skóry ręcznikiem – nie pocieraj ani nie usuwaj całej wody. Następnie nałóż kilka kropel naturalnego olejku lub bogatego kremu nawilżającego na całe ciało. To pomoże uszczelnić wilgoć w.
Dla bardzo suchej, popękanej skóry, wazelina jest dobrym, niedrogim rozwiązaniem, aby spróbować. Lopez sugeruje wcieranie wazeliny i pozwalanie jej na nasycenie skóry; jeśli pęknięcia są na dłoniach lub stopach, dobrze rozsmaruj te obszary i przykryj je bawełnianymi rękawiczkami lub skarpetkami, aby utrzymać wazelinę na miejscu przez noc podczas snu.
Rozwiązanie dla suchej skóry nr 3: Pumeks z rozwagą
Ogólnie, pumeksowanie lub opiłowywanie suchej, popękanej skóry nie jest dobrym pomysłem.
„Ograniczyłabym stosowanie pumeksu” i podobnych narzędzi, mówi Lopez. „Nie używałabym ich na skórze innej niż pięty lub stopy. Na stopach, gdzie jest powtarzający się uraz, można zbierać martwy naskórek. To właśnie tam pumeks lub pilniki mogą usunąć dodatkowe warstwy martwych komórek, dzięki czemu krem nawilżający będzie się lepiej wchłaniał.”
Rozwiązanie dla suchej skóry nr 4: Super Glue
Super Glue ma jeszcze jedno dobre zastosowanie – dermatolodzy zalecali stosowanie odrobiny Super Glue na popękaną skórę, aby ułatwić jej gojenie i zapobiec dalszemu wysuszaniu. Aktywny składnik jest taki sam jak w płynnych bandażach i innych klejach medycznych stosowanych do zamykania ran i skaleczeń.
Najpierw upewnij się, że pęknięcie skóry jest oczyszczone, mówi Lopez. Następnie, ściskając krawędzie pęknięcia razem, nałóż odrobinę kleju Super Glue – tyle, aby utrzymać je zamknięte. Trzymaj krawędzie razem, aż klej wyschnie, aby upewnić się, że pęknięcie się nie otworzy.
Najlepszym lekarstwem na suchą, popękaną skórę jest zapobieganie, według Lopeza. Aby zapobiec boleśnie suchej, popękanej skórze, stosuj codziennie krem nawilżający na całe ciało. Ale nawet jeśli masz suchą skórę, Lopez sugeruje, aby uważać na zbyt ciężkie kremy i olejki na twarzy, ponieważ może to prowadzić do trądziku.
.