Hej, więc chcesz Foods that go Straight to Your Hips & Bum, well in today’s post I will give a list of my top 94 foods that are sure to help you grow your hips and butt.
Ale najpierw pozwól mi to wyjaśnić, nie ma żywności, która idzie prosto do bioder i tyłka bez wpływu na inne części ciała.
Pisałem artykuł tutaj, jak rozwijać biodra i tyłek, odpowiednie jedzenie do jedzenia i treningu do wykonania, aby zobaczyć zmiany na pośladkach.
Proszę przeczytać go po tym, tutaj jest link.
Żywność zdecydowanie odgrywa ważną rolę w rosnących bioder i bum, ale nie bezpośrednio iść prosto do bioder lub tyłek bez dotykania innych części ciała.
Aby uzyskać duże biodra i większy tyłek, musisz jeść odpowiedni rodzaj żywności i wykonywać odpowiedni rodzaj ćwiczeń bioder i tyłka.
Ten post jest głównie po to, aby dać ci wybór do wyboru przy wyborze białka, które jest podstawowym składnikiem odżywczym do budowania większego tyłka lub mięśni.
Z tym powiedziane, tutaj jest lista 94 Żywności, które idą prosto do twoich bioder & Bum for Bigger Booty.
Dostaniesz również przewodnik zawartości białka, aby pomóc Ci zmierzyć spożycie białka na końcu artykułu.
Pamiętaj, źródła białka i wybory naprawdę jest bardzo ważne, ponieważ niektóre białka żywności nie są kompletne i tak nie mają pełne składniki odżywcze (aminokwasy) do promowania biodra / wzrostu mięśni.
Możesz odnieść się do tego artykułu na kompletne źródła białka uważane za najlepsze dla booty zyski.
Więc pozwól nam uruchomić w dół listy białka żywności poniżej i upewnij się, aby przeczytać do końca
- Jak uzyskać większe biodra i Butt
- 12 Łatwe Pozycje Jogi dla dwóch osób ( Przyjaciele, partnera lub pary)
Białko mleczne
- 1) – Koktajle proteinowe
Koktajl proteinowy jest bardzo przydatny, gdy starasz się wyhodować większe pośladki i biodra, ale nie chcesz jeść dużo ŻYWNOŚCI, abyś nie nałożył zbyt dużo tłuszczu.
Istnieje wiele smaków koktajli proteinowych, można wybrać z tych trzech tutaj. Nie jest wskazane, abyś przygotowywał więcej niż zużywasz w ciągu dnia.
Postaraj się skończyć jakąkolwiek ilość, którą robisz dziennie, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie wypić jej następnego dnia.
- 2) – Mleko krowie
Jak sama nazwa wskazuje, mleko krowie jest mlekiem pochodzącym od krów.
Jest to jedno z najczęstszych źródeł białka spożywanego powszechnie.
Mleko krowie ma około 2,5 do 3,5 grama białka na 100 gramów. Some person might be allergic to it, it is best you do take is every day.
A glass for 3 to 5 days week is how to get bigger buttocks and not put on fat on other areas of your body.
- 3) – Soy Milk
If you have allergies for cow milk this a better alternative for you. Jest to białko pochodzenia roślinnego na równi konkurencyjnej wartości w aminokwasach jak większość białka zwierzęcego. To jest uzyskane z soi i pomysł dla tych, którzy mogą mieć pewne warunki zdrowotne.
- 4) – Protein Bars
Jedzenie batonów proteinowych jest sposobem na uzyskanie skrętu białka i nadal mieć satysfakcję z przekąski. Bary proteinowe odżywianie zawiera dużą ilość białka w porównaniu do węglowodanów i tłuszczu. Więc jeśli lubisz przekąski to powinien to być lepszy wybór dla. Jeść bar lub 2 między głównym posiłkiem dziennie w połączeniu z dużym biodra i większe pośladki ćwiczenia, Twój wynik będzie wzrastać szybciej. Można było uzyskać te bary białka na Amazon
PAGES: 1 – 2 – 3 – 4
