Alai

Data urodzenia: 8 sierpnia, 1989 (Wiek: 27)

Wzrost: 188 cm (6 ft 2)

Waga: 73 kg (161 funtów)

Pomiary: Brenton Thwaites:

Wymiar klatki piersiowej: 97 cm (38 in)

Wymiar talii: 76 cm (30 in)

Biceps: 36 cm (14 in)

Kolor oczu: Czarny

Kolor włosów: Ciemnobrązowy

Brenton Thwaites jest młodym utalentowanym aktorem z idealnym sześciopakiem, który zademonstrował w wielu swoich filmach takich jak „Save Your Legs!”, „Maleficent”, „Oculus” i innych.

Jego gorące zdjęcia z sześciopakiem, które pojawiły się w mediach po jego udziale w filmie „Sugar” sprawiły, że dziewczyny oglądają wszystkie jego filmy, a chłopcy mu zazdroszczą.

Nie zazdrość Brentonowi Thwaitesowi, tylko spraw sobie takie ciało jak on ma!

W rzeczywistości aktor, który jest jeszcze dość młody, przepada za różnego rodzaju aktywnością fizyczną. Brenton Thwaites ćwiczył boks i surfing od nastolatków i miał dobrze ukształtowane ciało na długo przed tym, jak został obsadzony do serialu „Home and Away”, który uczynił go popularnym w jego rodzinnej Australii.

Później stał się popularny w Hollywood i na całym świecie. Nie tak dawno temu aktor wystąpił jako Bek w filmie „Bogowie Egiptu”. Wyglądał tam na silnego, wyrzeźbionego i szybkiego. Chcecie wiedzieć, jak przygotowywał się do tego filmu?

Prawdę mówiąc, Brentona Thwaitesa przygotowywał jego osobisty trener, Klinton Hoare.

Klinton miał trudne zadanie. Musiał przygotować Brentona do roli bohatera o nadprzyrodzonych zdolnościach. Chociaż Brenton Thwaites był dobrze wytrenowaną osobą, silną i szybką, musiał stać się jeszcze lepszy w bardzo krótkim czasie. Jeśli myślicie, że jego wspaniałe ciało jest wynikiem genów, to jesteście w błędzie.

Aby stać się najlepszym z najlepszych, Brenton budził się o 3.30 rano i trenował w ciągu godziny. Następnie został wykonany makijaż, został włożony na garnitur i był gotowy do procesu filmowania o 6 rano.

Brenton Thwaites treningi były dość intensywne. Jego osobisty trener łączył ćwiczenia cardio, podnoszenie ciężarów i podnoszenie olimpijskie, aby osiągnąć najlepszy rezultat w jak najkrótszym czasie.

Brenton Thwaites trenował w ciągu godziny cztery-pięć razy w tygodniu. Był wytrwały i wkrótce mógł pochwalić się zgranym i stonowanym ciałem.

Aktor nie jest tak zainteresowany rutyną fitness, kiedy jest wolny od procesu filmowania, ale stara się prowadzić aktywny tryb życia.

Jeśli chodzi o dietę, Brenton nie jest fanem jakiegoś specjalnego planu żywieniowego, ale stara się wybierać produkty wysokobiałkowe, takie jak niskotłuszczowe mięso, produkty mleczne i świeże warzywa. Ma batony proteinowe i koktajle proteinowe, kiedy jest zajęty treningami o wysokiej intensywności.

Dzięki reżimowi fitness swojego osobistego trenera i jego ciężkiej pracy, aktor Son of a Gun Brenton Thwaites pozostaje silny, fizycznie piękny i aktywny!

.