chicken and broccoli casserole in white baking dish with cheese

This CHEESY CHICKEN BROCCOLI CASSEROLE is total comfort food and my whole family loves it. Zapiekanka zaczyna się od brokułów i kurczaka i miesza się z łatwym, kremowym sosem serowym, a następnie wszystko to jest zwieńczone farszem. Mógłbym jeść ten jeden przynajmniej raz w tygodniu!

zapiekanka z kurczaka z brokułami i farszem na białym talerzu

Okay, zamierzam przyznać coś do was wszystkich i prawdopodobnie dostanę wiele dziwnych spojrzeń.

Idzie…

Jednym z moich ulubionych śniadań (tak, śniadań) jest Stove Top Stuffing, gotowany w mikrofalówce z plasterkiem pomarańczowego amerykańskiego sera i mżawką gorącego sosu Franka.

Tak.

Zacząłem jeść to na śniadanie w szkole średniej i moi rodzice byli przerażeni.

zapiekanka z farszem z kurczaka z brokułami w białym naczyniu do pieczenia

To dziwne i nie do końca zdrowa żywność, ale z chęcią jadłabym to na śniadanie każdego dnia mojego życia. Nie robię tego, głównie dlatego, że mój mąż patrzy na mnie z obrzydzeniem, kiedy widzi, że to się dzieje, ale cokolwiek.

Ta zapiekanka serowa z kurczaka z brokułami zaspokaja mój popęd na serowy farsz z pieca i dodaje brokuły (składniki odżywcze!) i kurczaka (białko!), więc teraz jest to nagle doskonale akceptowalne jedzenie. 😉

Powiedz mi, jakie dziwne kombinacje żywnościowe uwielbiasz!

zapiekana zapiekanka z kurczakiem, brokułami i farszem w białym naczyniu do pieczenia

Jak zrobić tę zapiekankę serową z kurczaka z brokułami:

Lubię używać świeżych brokułów, kiedy gotuję, ponieważ moja rodzina faktycznie LUBI brokuły, kiedy są one gotowane ze świeżych. Wszyscy kręcą nosem na mrożone rzeczy i, szczerze mówiąc, czy można ich za to winić? Mrożone brokuły to po prostu zielona papka.

To powiedziawszy, wiem, że zakupy spożywcze mogą być wyzwaniem w tej chwili, więc zdecydowanie możesz użyć mrożonych brokułów w tym przepisie. Będę zawierać uwagi w dół w karcie przepisu, jak korzystać z mrożonych brokułów.

kurczak i brokuły w białym naczyniu do pieczenia

Poddusić brokuły, wymieszać w niektórych gotowanego kurczaka, a następnie dodać w całej serowej dobroci.

Sos serowy jest ekstra kremowy i jest zrobiony z kremu z zupy z kurczaka (użyj mojego kremu z zupy z kurczaka zamiennika, jeśli chcesz!), kwaśnej śmietany i rozdrobnionego sera cheddar.

Gdy wszystko jest wymieszane razem, rozprowadź mieszankę w naczyniu do pieczenia 9×13 i ubijaj Stove Top.

stove top stuffing in white casserole dish over chicken and broccoli

The stuffing just gets spooned right over the top of the casserole.

Cover with foil and bake.

To jest to!!! Ta zapiekanka z kurczaka i brokułów jest szybka, łatwa i nawet dzieci ją kochają dzięki temu kremowemu sosowi serowemu!

przepis na zapiekankę z kurczaka z brokułami na białym talerzu z serwetką w niebieskie paski

Więcej przepisów na zapiekanki:

Tater Tot Casserole: Napakowane mieloną wołowiną, warzywami z puszki i totsami!

Low Carb Chicken Casserole: Kalafior, brokuły i kurczak!

Jiffy Corn Casserole: Wakacyjny faworyt!

Zapiekanka z kurczaka z makaronem: Czysty comfort food.

Keto Breakfast Casserole: Napakowana bekonem i kiełbasą!

Zapiekanka z kurczaka i brokułów w białym naczyniu do pieczenia z serem

Śledź mnie na portalach społecznościowych po więcej pomysłów na przepisy & inspiracji!

Biały talerz, a na nim serowe brokuły.

Przepis

Cheesy Chicken Broccoli Casserole

Ta pocieszająca zapiekanka jest zrobiona z soczystego kurczaka, delikatnych brokułów i najbardziej kremowego sosu serowego! Dodatkowo, wszystko to jest zwieńczone farszem.
5 z 4 głosów

Przygotowanie15 minut
Gotowanie40 minut
Razem55 minut

.

Serwuje 6

Składniki

  • ▢ 3 filiżanki posiekanych brokułów
  • ▢ 1 ½ filiżanki ugotowanych, 2 filiżanki rozdrobnionego sera cheddar
  • ▢ 10 uncji zupy krem z kurczaka
  • ▢ 1 filiżanka kwaśnej śmietany
  • ▢ 1 łyżeczka soli
  • ▢ 1/2 łyżeczki popękany pieprz
  • ▢ 4 łyżki masła
  • ▢ 12 uncji Stove Top Stuffing

Instrukcje

  • Przygotuj piekarnik do 350 stopni. Spryskać naczynie do pieczenia 9×13 sprayem antyadhezyjnym.
  • Dodać brokuły do dużej mikrofalowej miski wraz z ¼ szklanki wody. Przykryć szczelnie folią plastikową i podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez 5 minut. Odstawić, pod przykryciem, na 5 minut.
  • Ostrożnie usunąć folię i odsączyć płyn.
  • Dodać kurczaka, cheddar, śmietanę z kurczaka, kwaśną śmietanę, sól i pieprz do miski z brokułami i dobrze wymieszać, aby się połączyły.
  • Wlać mieszankę brokułów do przygotowanego naczynia do pieczenia.
  • Dodać 3 szklanki wody i masło do dużego rondla i doprowadzić do wrzenia.
  • Wmieszać mieszankę farszu, przykryć i zdjąć z ognia. Odstawić na 5 minut.
  • Rozdrobnić farsz widelcem, a następnie nałożyć go łyżką na zapiekankę.
  • Przykryć szczelnie folią i piec przez 25 minut.
  • Uważnie zdejmij folię i kontynuuj pieczenie przez 15 minut.
  • Podawaj natychmiast.

Wskazówki & Uwagi:

Aby użyć mrożonych brokułów zamiast świeżych, rozmroź brokuły w misce z ciepłą wodą. Odcedź wodę i kontynuuj krok 4.

Informacje żywieniowe:

Kalorie: 509kcal (25%)| Węglowodany: 20g (7%)| Białko: 25g (50%)| Tłuszcz: 37g (57%)| Tłuszcz nasycony: 19g (119%)| Cholesterol: 113mg (38%)| Sód: 1363mg (59%)| Potas: 389mg (11%)| Błonnik: 3g (13%)| Cukier: 4g (4%)| Witamina A: 1396IU (28%)| Witamina C: 41mg (50%)| Wapń: 367mg (37%)| Żelazo: 2mg (11%)

Autor: Karly Campbell
Kurs:Danie główne
Kuchnia:Amerykańska
Słowa kluczowe:zapiekanka, comfort food

Did You Make This?Tag Us On Instagram

Cheesy broccoli with diced chicken on a wooden spoon.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.