Wszyscy czuliśmy niebieski mankiet na rzep wokół naszych ramion i czekaliśmy w ciszy, podczas gdy pracownik służby zdrowia po cichu liczył.
110 powyżej 75: dobrze.
124 powyżej 75: źle.
131 powyżej 80: yikes.
Co?
Odczyty ciśnienia krwi mogą być trudne do rozszyfrowania. Otrzymujemy te odczyty za każdym razem, gdy idziemy do lekarza lub dentysty, ale nie ma zbyt wielu wyjaśnień, co te dwie liczby oznaczają.
Oto krótki przewodnik:
Pierwsza liczba — górna liczba, gdy jest zapisana — to twoje skurczowe ciśnienie krwi. Jest to pomiar, jak duże ciśnienie wywiera krew na ściany tętnic podczas pompowania serca.
Druga to ciśnienie rozkurczowe. Jest to pomiar ciśnienia wywieranego przez krew na ściany tętnic, gdy serce jest w spoczynku.
Żadna z tych liczb nie oznacza bicia serca.
Więcej historii o zdrowiu serca:
>>Kids Heart Challenge uczy zdrowych nawyków w lokalnych szkołach
>>As people born with heart defects live longer, lekarze uczą się, jak je leczyć
>>Dieta wegańska i keto mogą być dobre dla Twojego serca
>>Zadbaj o swoją jamę ustną, a możesz zadbać o swoje serce
>>Znaki i objawy ataku serca są inne u kobiet
>>Tak, leki na bazie oleju rybiego mogą chronić serce, mówią dwa duże badania
>>Nowe wytyczne dotyczące cholesterolu uwzględniają pochodzenie etniczne jako „czynnik zwiększający ryzyko”
Te dwa odczyty są wykonywane w milimetrach rtęci – zapisywane jako mm Hg — czyli w sposób, w jaki mierzy się ciśnienie wszelkiego rodzaju. Rtęć jest pierwiastkiem, dzięki któremu działały pierwsze ciśnieniomierze.
OK, więc macie liczby. Teraz, co one oznaczają?
Oba numery mogą wskazywać na choroby układu krążenia lub inne problemy, gdy są zbyt wysokie.
Często, ocena skurczowego ciśnienia krwi jest pierwszym wskazaniem problemu. Normalne ciśnienie krwi jest wtedy, gdy liczba skurczowego ciśnienia krwi jest mniejsza niż 120 i rozkurczowego jest mniejsza niż 80.
Jeśli liczba skurczowego jest powyżej 120, uważa się, że masz „podwyższone” ciśnienie krwi.
Osiągasz „wysokie” ciśnienie krwi — również pierwsze stadium nadciśnienia — kiedy twoje skurczowe ciśnienie krwi osiąga zakres od 130 do 139 lub rozkurczowe ciśnienie krwi jest pomiędzy 80 a 90.
Automatyczny ciśnieniomierz, który może być używany w domu. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
Drugie stadium nadciśnienia występuje, gdy skurczowe ciśnienie krwi wynosi 140 lub więcej lub rozkurczowe 90 lub więcej.
Jeśli skurczowe ciśnienie krwi osiąga 180 lub więcej lub rozkurczowe 120 lub więcej, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. To jest uważane za kryzysowe stadium nadciśnienia.
Dlaczego to wszystko ma znaczenie:
Podwyższone ciśnienie krwi może łatwo osiągnąć wysokie ciśnienie krwi, jeśli nie zajmiemy się tym szybko. Po osiągnięciu wysokiego ciśnienia krwi, lekarz prawdopodobnie zaleci zmiany w diecie i ćwiczeniach fizycznych. Możesz również otrzymać leki.
Jeśli nie zajmiesz się tym problemem, leki staną się bardziej prawdopodobne i będziesz miał większe ryzyko ataku serca lub udaru.
Jeśli osiągniesz stadium kryzysu, możesz cierpieć na uszkodzenie organów lub inne, czasami śmiertelne problemy.
Według American Heart Association, ryzyko śmierci z powodu choroby wieńcowej serca i udaru podwaja się z każdym wzrostem o 20 mm Hg w pierwszej liczbie i 10 mm Hg w drugiej liczbie dla osób powyżej 40 roku życia.
— Molly Harbarger
.