Creamy Mexican Corn Chowder jest idealną zupą do dodania do twojej rotacji zup! Jest przepysznie aromatyczna i poważnie satysfakcjonująca, plus używa mrożonej kukurydzy zamiast świeżej, więc możesz ją zrobić każdego dnia w roku.

Corn Chowder with Fresh Mexican Flavors

Kocham wszystkie wariacje w tej zupie, a jednak wszystko łączy się tak dobrze. Ty dostajesz mnóstwo veggies – kukurydza, chili, papryka, pomidory (wciąż rozważam ich vegies) i avocados.

Then ty dostajesz białko pakujący obfitą pierś kurczaka i fasolę, i ono jest wszystko moczyć w bogatym, kremowym, serowym, meksykańskim przyprawionym rosole. Because it’s all about that base.

Feel free to up the spices here as you’d like I did want to let the flavor of the corn shine, plus I like to start on the lower end with spices because some people don’t like a lot.

You can always add more but you can’t take it out.

Then add more cheese if you like it really cheesy. A nawet użyj ostrego cheddara dla mocniejszego smaku, jeśli wolisz.

Ingredients Needed for This Recipe

  • Butter
  • Fresh veggies including yellow onion, bell pepper, czosnek i awokado
  • Mąka
  • Mleko pełne
  • Rozwój z kurczaka
  • Pomidory w puszce pieczone w kostce
  • Mrożona kukurydza
  • Zielone chili w puszce
  • Przyprawy w tym kminek, ancho chili w proszku, S&P
  • Czarna fasola w puszce
  • Kurczak z rożna
  • Szatkowany ser cheddar
  • Kolendra

How to Make Mexican Corn Chowder

  • Roztop masło w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę i paprykę i smaż aż zmiękną, około 10 minut.
  • Dodaj czosnek, smaż 1 minutę dłużej. Dodać mąkę i smażyć jeszcze przez minutę. Podczas ubijania wlać mleko i bulion z kurczaka. Wymieszać pomidory, kukurydzę, zielone chili, kminek, chili w proszku i doprawić solą i pieprzem do smaku.
  • Doprowadzić mieszaninę do lekkiego wrzenia często mieszając. Wymieszać z czarną fasolą i podgrzać.
  • Odstawić z ognia. Wymieszać z kurczakiem, serem i kolendrą. Podawać na ciepło z awokado.

Delicious Toppings Options for This Soup

Jeśli uwielbiasz dodatki do zupy, nie krępuj się ich dodawać:

  • Kruszone chipsy tortilli
  • Więcej sera (nawet innego rodzaju jak queso fresco)
  • Kwaśna śmietana
  • Świeży sok z limonki
  • Chipotle chile w proszku

Zrób porcję, a następnie przytul się w swoim najcieplejszym swetrze i najbardziej puszystych kapciach i przekop się! Przepisy takie jak ten są najlepszym sposobem na rozgrzanie się!

Więcej przepisów, które mogą Ci się spodobać

Śledź Cooking Classy

.

5 z 6 głosów

Creamy Mexican Corn Chowder

Kremowa, serowa, wegetariańska i wypełniona kurczakiem zupa, która jest warstwowa z meksykańskimi smakami, które na pewno Cię zadowolą! Przepis używa mrożoną kukurydzę więc ty możesz robić ten polewkę jakaś dzień rok ale w lato czuć bezpłatnie dodawać w świeży. Wystarczy wcześniej ugotować świeżą kukurydzę.
Porcje: 6
Przygotowanie15 minut
Gotowanie20 minut
Gotowe w: 35 minut

Składniki

  • 5 łyżek masła, pokrojonych w kostkę na 1 łyżkę kawałków
  • 1 średnia żółta cebula, posiekana (1 1/2 filiżanki)
  • 1 średnia czerwona papryka, posiekana (1 filiżanka)
  • 4 ząbki czosnku, mielone (1 1/2 łyżki)
  • 5 łyżek mąki uniwersalnej
  • 3 filiżanki mleka pełnego
  • 3 filiżanki niskosodowego bulionu z kurczaka
  • 1 (14.1 (14,5 uncji) puszka pieczonych pomidorów w kostce
  • 1 (14,4 uncji) torebka mrożonej kukurydzy (najlepiej słodka biała i żółta mieszanka. 3 cups)
  • 1 (7 oz) can mild green chilies
  • 1 1/2 tsp ground cumin
  • 1 1/2 tsp ancho chili powder
  • Salt and freshly ground black pepper
  • 1 (14.5 oz) can black beans, drained and rinsed
  • 2 1/2 cups cooked shredded rotisserie chicken
  • 1 1/2 cups shredded cheddar or monterey jack cheese (or a blend of both)
  • 1/3 cup chopped cilantro
  • 1 avocado, pokrojone w kostkę

Instrukcje

  • Roztopić masło w dużym garnku na średnim ogniu. Dodać cebulę i paprykę i smażyć aż zmiękną, około 10 minut.
  • Dodać czosnek, smażyć jeszcze 1 minutę. Dodać mąkę i smażyć jeszcze przez minutę.
  • W trakcie ubijania wlać mleko i bulion z kurczaka. Wymieszać pomidory, kukurydzę, zielone chili, kminek, chili w proszku i doprawić solą i pieprzem do smaku. Wymieszać z czarną fasolą i podgrzać.
  • Odstawić z ognia. Wymieszać z kurczakiem, serem i kolendrą. Podawać na ciepło z awokado.
  • Źródło przepisu: Cooking Classy
Nutrition Facts
Creamy Mexican Corn Chowder

.

Ilość na porcję
Kalorie 662Kalorie z tłuszczu 270
% Dzienna Wartość*
Tłuszcz 30g46%
Tłuszcz nasycony Fat 15g94%
Cholesterol 116mg39%
Sód 625mg27%
Potas 1152mg33%
Węglowodany 58g19%

.

Błonnik 12g50%
Cukier 12g13%
Białko 35g70%
Witamina A 2240IU45%
Witamina C 54.4mg66%
Wapń 422mg42%
Żelazo 4,4mg24%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Kurs: Zupa
Kuchnia: Meksykańska
Słowo kluczowe: chowder kukurydziany

Autor: Jaclyn

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.