Ugh ból głowy, ból mięśni, zapalenie, lub po prostu ogólny ból ciała, co większość Amerykanów zwrócić się do … częściej niż nie, aspiryna.
Aspiryna jest w większości szafek z lekami w całym kraju, heck, w większości krajów. Jest to środek przeciwzapalny, który został pobrany z naturalnego źródła, opracowany na nowo w laboratoriach, a następnie umieszczony w formie tabletek i sprzedany masom. „Aspiryna została pierwotnie pozyskana z ziół: ziela łąkowego i kory wierzby, a następnie zsyntetyzowana przez przemysł farmaceutyczny w celu stworzenia produktu, który można opatentować.” To mogło być zrobione pierwotnie z dobrymi intencjami, aby pomóc złagodzić ból, ale w tym momencie w karierze aspiryny jest ona tworzona bardziej dla zysku niż dla dobra.
„Kiedy naturalne związki są syntetyzowane w laboratorium, a następnie sprzedawane jako leki, zazwyczaj powodują skutki uboczne, których źródła żywności i ziół zazwyczaj nie powodują.”
Odkąd aspiryna została usunięta z jej naturalnego źródła i naukowo przetrzepana, lista skutków ubocznych jest długa i to jest kiedy dobre intencje zamieniają się bardziej w marżę zysku. W zależności od tego, jak bardzo polegasz na niesteroidowych lekach przeciwzapalnych, lub NLPZ, twoje reakcje mogą wahać się od niczego do swędzenia skóry do podrażnienia przewodu pokarmowego, lub w bardzo ciężkich przypadkach, śmierci. Dla niektórych osób natychmiastowa ulga w bólu przeważa nad ryzykiem, ale dla innych, którzy szukają bardziej naturalnych alternatyw w leczeniu bólu, aspiryna w postaci tabletek nie jest najlepszym rozwiązaniem. Jeśli nie pigułka stworzona przez człowieka, to co?
Pamiętasz jak aspiryna pierwotnie pochodziła z naturalnych źródeł? Cóż, nadal można ją znaleźć w wielu roślinach, które konsumujesz!
Aktywny składnik aspiryny to salicylany lub kwas salicylowy i na szczęście dla nas znajduje się on w wielu owocach i warzywach, które są łatwo dostępne w twoim lokalnym supermarkecie lub sklepie ze zdrową żywnością. Tak więc, zanim skoczysz do apteczki, aby złagodzić ból głowy, pomyśl najpierw o tym, co znajduje się w Twojej lodówce. Hipokrates miał rację wiele lat temu: „Niech żywność będzie twoją medycyną, a medycyna twoją żywnością”. Oto lista produktów spożywczych, które zawierają kwas salicylowy i mogą po prostu zachęcić twoje ciało do polegania na zdrowej, naturalnej alternatywie dla aspiryny w formie tabletek.
- Apples
- Avocados
- Blueberries
- Broccoli
- Cauliflower
- Cherries
- Chili peppers
- Cucumbers
- Porzeczki (włączając suszone porzeczki)
- Daktyle
- Roślina jarzębolistna
- Warzywa
- Grapefruit
- Grabie
- Kiwi
- Likorystyka (zioło, nie cukierki)
- Mięta słodka (zioło)
- Papryka
- Brzoskwinie
- Śliwki i suszone śliwki
- Radysze
- Maliny
- Szpinak
- Truskawki
- Kurkuma (przyprawa)
- Kora wierzby
- Cukinia
.
Ta lista krąży po stronach internetowych i magazynach poświęconych zdrowiu naturalnemu już od jakiegoś czasu, ale można ją znaleźć w całości na www.care2.com.
As always be sure to talk to your trusted health professional before making a drastic change to your diet or health plan. Upewnij się, że szukasz więcej informacji na temat tych pokarmów i dlaczego mogą one pomóc Ci zwrócić się do bardziej naturalnego podejścia do leczenia bólu.
.