W dzisiejszych czasach istnieje wiele obaw związanych z chorobami zaraźliwymi. Od koronawirusa do ospy wietrznej, istnieje wiele ważnych obaw dotyczących przekazywania bakterii innym. Jamy mogą być uważane za zaraźliwe, szczególnie dla małych dzieci i niemowląt. Bakteria paciorkowca mutans żywi się cukrami w jamie ustnej i tworzy kwas, który zżera szkliwo zębów. Jak w przypadku każdej innej zakaźnej dolegliwości, bakteria ta może przenosić się z jednej osoby na drugą, jeśli nie zachowasz ostrożności.
Cavity-Causing Bacteria Can Spread From Person To Person
Wszyscy wiedzą, że można złapać przeziębienie lub grypę od innej osoby, ale naukowcy odkryli, że nie tylko jest możliwe złapanie ubytku, ale zdarza się to często. Tak jak wirus przeziębienia może być przenoszony z jednej osoby na drugą, tak samo bakterie powodujące ubytki. Szczególnie narażone są niemowlęta i dzieci. Zarazki mogą szybko rozprzestrzeniać się z ust do ust poprzez wspólne jedzenie i naczynia, kichanie, całowanie i inne. Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się ubytków między członkami rodziny.
Monitoruj to, czym się dzielisz
Od odgryzania widelca współmałżonka do picia z cudzej szklanki, możesz być celem dla bakterii paciorkowca, które mogą zaatakować twoje usta, jeśli bierzesz udział w tych praktykach. Bakterie powodujące próchnicę, które żyją w jamie ustnej, mogą szybko rozprzestrzeniać się poprzez ślinę. Dzielenie się jedzeniem, napojami, a nawet szminką może nieumyślnie przenieść twoje bakterie na kogoś innego i vice versa.
Praktykuj doskonałą higienę jamy ustnej
Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie przez pełne dwie minuty i codzienne nitkowanie jest niezbędne, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii zakaźnych w jamie ustnej. Dodatkowo, stosowanie płynu do płukania jamy ustnej może pomóc w uniknięciu bakterii powodujących powstawanie ubytków.
Zwiększ produkcję śliny
Powszechnie wiadomo, że zwiększenie produkcji śliny jest najlepszym sposobem zwalczania bakterii powodujących ubytki w jamie ustnej poprzez wypłukiwanie bakterii. Można to osiągnąć za pomocą kilku prostych technik.
Pij wodę
Czy preferujesz wodę butelkowaną czy z kranu, która zawiera fluor, picie wody pomaga wypłukać cukier i pozostałe w jamie ustnej cząsteczki jedzenia, zwiększając jednocześnie produkcję śliny. Woda pomaga utrzymać ślinianki w zdrowiu i utrzymać przepływ śliny.
Używaj płynu do płukania ust
Jeśli w jamie ustnej powstał ubytek, bez wątpienia będziesz potrzebować wypełnienia, aby skorygować próchnicę. W przypadku wczesnego stadium próchnicy dentysta powinien przepisać Ci płyn do płukania jamy ustnej z chlorheksydyną, silnym środkiem antyseptycznym, który zwalcza bakterie i może zapobiec rozwojowi próchnicy w ubytki.
Guma do żucia
Żryj gumę bez cukru do trzech razy dziennie, aby zwiększyć poziom produkcji śliny. Wybierz markę zawierającą sztuczny słodzik ksylitol, który pomaga zwalczać szkodliwe bakterie i zwiększyć produkcję śliny.
Myśl o jedzeniu
Innym sprytnym sposobem na produkowanie większej ilości śliny jest rozpoczęcie myślenia o jedzeniu. Kiedy twoje ciało myśli, że nadszedł czas na jedzenie, zaczyna produkować więcej śliny w ramach przygotowań do tego, co ma nastąpić.
Nie dziel się z innymi
Jeśli jesteś rodzicem małych dzieci, unikaj dzielenia się z nimi naczyniami, a nawet próbowania jedzenia przed podaniem go im. Zakrywaj usta, gdy kichasz, a jeśli nadal masz obawy, przestaw się na całowanie dziecka w policzek zamiast w usta.
Często odwiedzaj swojego dentystę
Regularne wizyty u dentysty są niezbędne do utrzymania świeżości, czystości i zdrowia całej jamy ustnej. Twój dentysta może współpracować z Tobą, aby zapobiec powstawaniu ubytków, a także pomóc w leczeniu drobnej próchnicy, która już się wytworzyła. Korzystanie z rutynowych przeglądów i czyszczeń w Tompkins Dental pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze i czas w przyszłości. Podczas następnej wizyty zapytaj nas o to, jak zapobiegać przenoszeniu ubytków z innych na Ciebie.