Podobnie jak inne usługi dostarczania posiłków, Diet-to-Go ma pewne plusy i minusy.
Diet-to-Go plusy
Diet-to-Go oferuje usługę dostarczania posiłków, która jest wygodna i atrakcyjna dla ludzi, którzy nie mają czasu na gotowanie lub przygotowywanie posiłków dla siebie.
Firma realizuje dostawy na terenie całego kraju i dostarcza gotowe do spożycia posiłki pod same drzwi, co sprawia, że czas posiłków staje się prosty.
Strona internetowa jest łatwa w użyciu i można łatwo zamieniać posiłki i zmieniać lub anulować zamówienia. Jest również tańsza niż inne usługi dostarczania posiłków, które reklamują swoje posiłki jako przyjazne dla osób odchudzających się.
Zgodnie z opiniami klientów, posiłki Diet-to-Go są dobrej jakości i świetnie smakują.
Wady Diet-to-Go
Diet-to-Go ma kilka znaczących wad, o których należy pamiętać.
Menu Balance oferuje 2 opcje – menu 1200 kalorii dla kobiet i 1600 kalorii dla mężczyzn, z których obie są uważane za diety niskokaloryczne (1).
Ponieważ większość dorosłych spożywa o wiele więcej kalorii niż to dziennie, aby utrzymać swoją wagę, stosowanie Diet-to-Go prawdopodobnie spowoduje utratę wagi.
Jednakże, podczas gdy znaczne ograniczenie kalorii za pomocą programu takiego jak Diet-to-Go prawdopodobnie spowoduje szybką utratę wagi, badania pokazują, że drastyczne ograniczenie kalorii rzadko powoduje utratę wagi, która może być utrzymana przez długi czas (2, 3).
W rzeczywistości badania pokazują, że większość ludzi, którzy stosują diety niskokaloryczne, odzyskuje znaczną ilość wagi po zaprzestaniu programu. Plus, te diety są często trudne do trzymania się z powodu ich ograniczonej zawartości kalorii i restrykcyjnej natury (7).
Z tego powodu, aby promować długoterminową, trwałą utratę wagi, wielu doświadczonych dostawców opieki zdrowotnej zaleca zdrowe wzorce żywieniowe, które zmniejszają ilość kalorii w mniejszych ilościach (6).
Oprócz potencjalnie nieodpowiedniej zawartości kalorycznej posiłków, istnieje kilka innych minusów Diet-to-Go.
Diet-to-Go nie oferuje posiłków bezglutenowych, wegańskich lub koszernych w tym czasie. Ponadto, ci, którzy wolą gotować swoje posiłki powinny wybrać zestaw posiłków usługi dostawy nad gotowym do jedzenia usługi jak Diet-to-Go.
Ponadto, chociaż Diet-to-Go jest nieodpowiednia dla osób z ciężkimi alergiami pokarmowymi, strona ma formularz, który można wypełnić w odniesieniu do ograniczeń dietetycznych.
Ostatnio, nawet jeśli Diet-to-Go jest sprzedawany jako przystępnej opcji, może być poza zasięgiem cenowym wielu ludzi. Z wysyłką, całkowity średni tygodniowy koszt 21 posiłków wynosi $162,97.
Z budżetu i planowania, można zaoszczędzić pieniądze przez zakupy spożywcze i przygotowanie posiłków w domu, a nie wydawać pieniądze na usługi dostawy posiłków.
Podsumowanie
Diet-to-Go jest wygodne, a posiłki są smaczne. Jednak zawartość kalorii w programach Diet-to-Go jest dość niska i może nie być najlepszym wyborem dla trwałej utraty wagi.
.