Czy masz do czynienia z suchą skórą, ukąszeniem komara, czy też pełnoobjawową reakcją alergiczną, prawdopodobnie doświadczyłeś swojego uczciwego udziału w swędzeniu. Ale jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co dokładnie powoduje swędzenie (które dermatolodzy nazywają świądem), może to być naprawdę skomplikowana sprawa, przyznaje Alix J. Charles, dermatolog i członek Amerykańskiej Akademii Dermatologii.
Choć wszyscy doskonale wiemy, jak odczuwamy swędzenie, jest to jedno z najmniej rozumianych i badanych odczuć w świecie dermatologii, zgodnie z ostatnim artykułem w Dermatologic Therapy.
Czasami odkrycie przyczyny swędzenia jest łatwe i oczywiste (trujący bluszcz, którego przypadkowo dotknąłeś podczas pracy w ogrodzie). Innym razem, trudno jest dowiedzieć się, co jest przyczyną tego uczucia, że musisz się podrapać, mówi dr Charles.
Oto dlaczego swędzi nas skóra, jakie są wspólne przyczyny swędzenia, dlaczego drapanie jest tak satysfakcjonujące i co robić, jeśli swędzenie nie chce ustąpić, z eksperckim spojrzeniem dermatologów.
Pierwsza rzecz: Dlaczego w ogóle nas swędzi?
Najprościej mówiąc, swędzi Cię, ponieważ Twoja skóra posiada receptory zwane pruriceptorami (zakończenia nerwowe wyczuwające swędzenie), które zostają pobudzone i z kolei powodują uczucie swędzenia, wyjaśnia dr Melanie Grossman, dermatolog z siedzibą w Nowym Jorku. Jako część odpowiedzi immunologicznej, twoje ciało uwalnia substancje zwane histaminami, wywołując swędzenie.
Śwędzenie ma głęboko zakorzenioną ewolucyjną zaletę: Jest to sposób twojego ciała, aby dać ci znać, że coś (alergen, pasożyt taki jak pluskwy lub kleszcze, lub niedoszły intruz) podrażnia twoją skórę, barierę ochronną między tobą a światem zewnętrznym. Oto kilku bardziej powszechnych winowajców:
Chemikalia lub leki
Czasami, substancje chemiczne wewnątrz Twojego ciała mogą powodować swędzenie skóry, mówi dr Grossman. Na przykład, leki takie jak opioidy mają wspólny efekt uboczny w postaci swędzenia skóry (być może z powodu wspólnych neuronów ból-swędzenie), a choroby takie jak choroby nerek i wątroby mogą powodować swędzenie z powodu nagromadzenia toksyn.
Swędzenie psychogenne
To pochodzi z uwalniania substancji chemicznych serotoniny i noradrenaliny, które mogą towarzyszyć lękowi, depresji i stresowi. „Jeśli przechodzisz przez okres stresu, jak śmierć w rodzinie lub rozwód, czasami widzimy ludzi swędzenie z tego powodu,” wyjaśnia dr Charles. Ciepło może również powodować swędzenie.
Swędzenie neuropatyczne
Ta rzadka przyczyna swędzenia występuje, gdy tak naprawdę nic złego nie dzieje się ze skórą, ale mózg odczuwa swędzenie w jakimś miejscu, wyjaśnia dr Charles. Dzieje się tak, gdy doszło do uszkodzenia układu nerwowego (pomyśl: gonty, udar, a nawet oparzenie).
Sucha, podrażniona skóra
Sucha skóra, która potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, może powodować swędzenie, mówi dr Charles. Choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca, również mogą powodować swędzenie skóry.
Dlaczego drapanie swędzenia jest tak cholernie satysfakcjonujące?
Podstawowo, drapanie swędzenia jest przyjemne, ponieważ odwraca uwagę od początkowego podrażnienia nowym uczuciem. „Kiedy drapiesz swędzenie, w rzeczywistości wywołujesz inne uczucie, które w zależności od tego, jak mocno je drapiesz, może być silnym lub minimalnym bólem” – mówi dr Grossman. Przez krótki okres czasu, może to również przynieść ulgę.
Oczywiście, czasami, kiedy drapiesz swędzenie, tylko zaostrzasz potrzebę swędzenia z powodu stanu zapalnego od drapania i potencjału tworzenia nowych ran na skórze. Z większym stanem zapalnym przychodzi więcej swędzenia.
Co jeśli moje swędzenie nie zniknie?
„Najlepszym sposobem leczenia swędzenia jest pozbycie się jego przyczyny”, mówi dr Grossman. W końcu: lepiej jest wiedzieć, co powoduje swędzenie – czy jest to detergent do prania, czy sucha skóra – niż po prostu drapać się po powierzchni. Oto kilka domowych sposobów i dostępnych bez recepty rozwiązań dla niektórych z najczęstszych czynników wywołujących swędzenie, opracowanych przez profesjonalistów:
Dla suchej skóry: Unikaj nadmiernego namydlania miejsc podatnych na swędzenie, takich jak nogi, i spłucz się delikatnym balsamem nawilżającym, takim jak ten od CeraVe.
W przypadku ukąszeń przez owady i innego zlokalizowanego swędzenia: Pozbądź się źródła (np. wylecz psa z pcheł lub pozbądź się nowego detergentu), a następnie wypróbuj dostępne bez recepty rozwiązania, takie jak 1-procentowy krem przeciwświądowy z hydrokortyzonem lub balsam kalaminowy do leczenia punktowego.
Dla pokrzywki i swędzenia wywołanego alergią: Weź lek przeciwhistaminowy bez recepty, taki jak Benadryl. Jeśli to nie zadziała, udaj się do dermatologa, mówi dr Charles.
Na swędzenie wywołane stresem: Jeśli uważasz, że twoje zdrowie psychiczne może być przyczyną twojego nieustającego swędzenia, udaj się do lekarza po właściwą identyfikację. Wraz z zarządzaniem stresem, leki na niepokój i depresję mogą pomóc złagodzić twoje swędzenie.
Dla tajemniczego swędzenia: Jeśli próbowałeś zająć się tym, co jest przyczyną swędzenia (lub po prostu nie możesz tego rozgryźć), nie radź sobie sam ze swędzeniem. Zadzwoń do swojego lekarza lub dermatologa po pomoc, mówi dr Charles.
Bądź na bieżąco z najnowszymi, popartymi naukowo wiadomościami na temat zdrowia, fitnessu i odżywiania, zapisując się do newslettera Prevention.com tutaj. Dla dodatkowej zabawy, śledź nas na Instagramie.
.