Alai

Zaskakujący związek między twoją garderobą a twoim zdrowiem

Jeśli kiedykolwiek nosiłeś niewygodnie ciasny strój, mogłeś cierpieć kilka godzin dyskomfortu. Ale czy wiesz, że lekarze i inni pracownicy służby zdrowia uważają, że regularne noszenie obcisłych ubrań może spowodować długotrwałe szkody dla Twojego zdrowia? Okazuje się, że odzież może tłumić twój układ limfatyczny, uciskać niektóre nerwy w twoim ciele, a także prowadzić do innych problemów zdrowotnych.

Wpływ obcisłej odzieży na zdrowie żołądka

Według Richarda Bricknella z kliniki Bristol Physiotherapy, noszenie obcisłej bielizny, takiej jak odzież kształtowa, może powodować podnoszenie się kwasu żołądkowego do przełyku. Może to powodować zgagę, wrzody, a nawet zwiększyć ryzyko zachorowania na raka przełyku.

Inne ryzyko związane z noszeniem kształtu pojawia się w postaci trudności w oddychaniu. Restrykcyjne ubrania nie pozwalają twojej przeponie poruszać się w normalny, zdrowy sposób. Ogranicza to pobór tlenu, co może prowadzić do hiperwentylacji, a nawet ataków paniki.

Ważność utrzymania zdrowego układu limfatycznego

Jednym z głównych powodów, dla których obcisłe ubrania mogą negatywnie wpływać na Twoje zdrowie jest to, że mają one potencjał, aby uczynić Twój układ limfatyczny mniej wydajnym.

Układ limfatyczny działa w całym organizmie i jest kluczowym sposobem, w którym produkty odpadowe i toksyny są eliminowane. Jak widać na poniższym schemacie, układ limfatyczny rozprzestrzenia się od szyi do kończyn dolnych.

Gdy nosisz obcisłe stroje lub elementy odzieży, które zapobiegają przepływowi produktów przez węzły chłonne, stawiasz swój układ odpornościowy pod groźbą. Twoje ciało jest mniej zdolne do przetwarzania toksyn, a to może pozostawić cię podatnym na infekcje.

Dlaczego noszenie chudych dżinsów może prowadzić do uszkodzenia nerwów

The Canadian Medical Association Journal donosi, że ciasno dopasowane spodnie mogą powodować ból i ucisk nerwów. Na przykład, mogą one zwiększyć ryzyko bólu nóg i ud poprzez ucisk na nerwy, które biegną od miednicy do ud. Objawy mogą być bardzo bolesne i obejmować mrowienie i drętwienie. Na szczęście można je złagodzić, przechodząc na luźniejsze style.

Braki – dlaczego są powszechnym źródłem problemów zdrowotnych

Noszenie niewłaściwego rozmiaru biustonosza może prowadzić do bólu ramion, pleców i szyi według Rachael Lancaster, chiropraktyk z Leeds. Jeśli Twój biustonosz nie jest prawidłowo dopasowany, ciężar Twoich piersi może nie być równomiernie rozłożony na plecach. W ten sposób narażasz się na paraliżujący ból, którego rozwiązanie może wymagać profesjonalnej pomocy.

Lancaster wyjaśnia, że biustonosze push-up mogą również powodować problemy z oddychaniem, ponieważ wywierają nadmierny nacisk na żebra i obojczyki. Naukowcy z Uniwersytetu w Portsmouth zgadzają się, że źle dopasowane biustonosze stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i zachęcają kobiety do przymierzania różnych rozmiarów i stylów, aby znaleźć biustonosz, który będzie wygodny i podtrzymujący.

Buty

Niedostosowane buty narażają Cię na szereg problemów zdrowotnych związanych ze stopami. Na przykład, ciasne buty mogą powodować powstawanie odcisków, których leczenie może być kosztowne i bolesne.

Paluch koślawy to kolejna częsta przypadłość, która wynika z noszenia zbyt małych butów. Osoby dotknięte tą przypadłością zauważają, że ich stawy palców stają się zdeformowane i nie mogą już pozostać w płaskiej, wygodnej pozycji.

Wybieranie zdrowszych strojów

Najlepszym podejściem jest wybieranie ubrań, które w żaden sposób nie ograniczają Twoich ruchów. Podczas gdy okazjonalne noszenie ściśle przylegającego stroju raczej nie zaszkodzi, o wiele lepiej dla zdrowia jest nosić luźniejsze, wygodne ubrania w codziennych sytuacjach. Kiedy następnym razem wybierzesz się na zakupy, zastanów się nie tylko nad tym, jak dana rzecz na tobie wygląda, ale także jakie szkody może wyrządzić twojemu ciału.