Alai

Cały proces patrzenia jak twoje dziecko rośnie w tobie to jazda na rollercoasterze. Kiedy zbliżasz się do porodu, nie możesz się doczekać, kiedy będziesz mogła trzymać swoje dziecko w ramionach. W tym samym czasie odczuwasz częściową ulgę, że czas ciąży dobiega końca! Ta ulga może jednak długo potrwać z powodu opóźnienia porodu. W takich przypadkach wiele kobiet słyszało o tym, że akupresura czyni cuda.

Co to jest akupresura?

Słowa akupresura i akupunktura mogą powodować wiele zamieszania, a nawet wzbudzać pewien strach z tego powodu. Oba mogą brzmieć podobnie, ale stosowane techniki są zupełnie inne. Akupunktura używa igieł, które przebijają ciało i wyzwalają pewne punkty. Akupresura robi całkiem dużo tego samego, ale bez igieł.

Istniejąca od ponad 5000 lat i przekazywana przez kulturę chińską, akupresura jest zastosowaniem siły zewnętrznej na pewne punkty nacisku na ciało. Można to zrobić za pomocą palców, a czasami nawet za pomocą stóp, kolan, łokci i nóg.

Czy akupresura jest bezpieczna w czasie ciąży?

Akupresura ma mnóstwo korzyści, od uwalniania blokad energetycznych, do zachęcania dziecka do przyjęcia odpowiedniej pozycji do porodu, przynoszenia ulgi w bólu, utrzymywania właściwego poziomu hormonów i tak dalej. Jednakże, uzyskanie rekomendacji lekarza jest absolutnie niezbędne przed wypróbowaniem jakichkolwiek procedur akupresury, ponieważ wszystkie punkty nacisku istniejące w organizmie niekoniecznie są korzystne dla kobiety w ciąży. Ponieważ akupresura uwalnia energię, w końcu wpływa na hormony i zwiększa krążenie krwi, co czyni ją dość korzystną w pierwszych 3 miesiącach ciąży, a także w ostatnim miesiącu. Jednakże akupresura może również powodować skurcze macicy.

Czy akupresura naprawdę działa, aby wywołać poród?

Badania obracające się wokół akupresury w celu rozpoczęcia porodu nie są tak rozpowszechnione jak inne. Jednak te, które istnieją, wydają się wskazywać na pozytywną odpowiedź. Zarówno akupresura, jak i akupunktura wykazały swoją skuteczność w wywoływaniu porodu, jak również w łagodzeniu bólów porodowych.

Czasami stosowanie technik akupresury może skrócić czas trwania porodu, prowadząc do szybszego porodu. Punkty nacisku używane w procedurze mogą pomóc dziecku w poruszaniu się w dół kanału rodnego, co może następnie wywołać poród i pomóc w łatwym porodzie, jak również.

Jak działa akupresura?

Zasada rządząca akupresury jest zwolnienie energii, która jest uwięziona w różnych częściach ciała. Wewnątrz ciała, działania mają naturalny przepływ, który pozwala organizmowi funkcjonować bez problemów. Kiedy istnieją przeszkody w tym przepływie, skutkuje to bólem lub napięciem w danym obszarze, i tak dalej. Akupresura usuwa te przeszkody lub zmniejsza je w naturalny sposób, dzięki czemu procesy zachodzące w organizmie mogą przebiegać bez zakłóceń. W przypadku ciąży poród może być opóźniony z powodu wielu okoliczności, podczas gdy powinien on nastąpić w sposób naturalny. Akupresura pomaga ciału osiągnąć ten normalny postęp cyklu porodowego poprzez oczyszczenie dróg rodnych z wszelkich problemów.

Kiedy bezpiecznie jest stosować akupresurę w celu wywołania porodu?

W przypadku kobiet w ciąży, punkty akupresury należy uruchamiać tylko wtedy, gdy:

• Przekroczyłaś termin porodu i nie ma żadnych oznak porodu lub akcji porodowej.
• Poród został wywołany, ale mięśniom brakuje siły do skurczów.
• Aktywny poród jeszcze się nie rozpoczął, a worek owodniowy już pękł.

Rzeczy do zapamiętania przed wypróbowaniem akupresury

• Akupresura nie została potwierdzona medycznie jako metoda zatwierdzona przez lekarzy. To powiedziawszy, istnieją eksperci zajmujący się alternatywną terapią medyczną, którzy przysięgają na jej użyteczność.
• Akupresura będzie stymulować poród w sposób skuteczny, kiedy czas jest odpowiedni. Dlatego też poród rozpocznie się tylko wtedy, gdy jesteś na odpowiednim etapie ciąży, aby go wywołać.
• W przypadku, gdy zdecydujesz się na stosowanie akupresury, upewnij się, że jesteś w miejscu i pozycji umożliwiającej przeprowadzenie porodu, jeśli poród zostanie wywołany z jej powodu.

Wspólne punkty nacisku do wywoływania porodu

Poniżej wymienione są niektóre z powszechnych punktów nacisku, które uważane są za wywołujące poród.

Punkt 3 Nerki

Ten punkt jest znany z wpływu na zdrowie emocjonalne i redukuje niepokój na wiele sposobów. Dla kobiet w ciąży, może pomóc zmniejszyć ból pleców, kiedy poród jest indukowany.

Lokalizacja

Prawo w środku kości skokowej i z tyłu kostki w kierunku wewnętrznej strony.

Jak aktywować

Zacznij stopniowo wywierać nacisk w kierunku do góry, używając kciuka przez minutę.

Punkt 28 Pęcherza

Pęcherz Shu – tak tradycyjnie określa się ten punkt. Również ten punkt pomaga w przynoszeniu ulgi w bólach pleców podczas porodu.

Lokalizacja

Lokalizuje się pomiędzy żebrami a kością krzyżową, w kierunku wewnętrznej linii pęcherza moczowego.

Jak aktywować

Zlokalizuj punkt w połowie żebra i naciskaj na niego przez kilka minut palcem wskazującym.

Punkt 48 Pęcherza moczowego

Stymuluje obszar wokół miednicy, który redukuje ból rwy kulszowej, ból biodra i wszelkie napięcia w rejonie miednicy.

Lokalizacja

Około 10 cm poniżej podstawy kręgosłupa pomiędzy górną częścią kości biodrowej a tyłkiem.

Jak aktywować

Ponieważ punkt jest miękki, zastosuj niewielki nacisk podczas delikatnego masażu.

Punkt Pęcherz 60

Jeden z kluczowych punktów akupresury kostki, który pomaga stymulować proces porodu i zmniejszyć bóle porodowe.

Lokalizacja

Leży pomiędzy zewnętrzną stroną kostki a mięśniem Achillesa tuż za stawem.

Jak aktywować

Użyj kciuka, aby mocno uciskać przez kilka minut.

Punkt 3 Wątroby

Używany do przynoszenia ulgi w bólach menstruacyjnych, a nawet w bezsenności, łagodzi również wszelkie bóle pleców podczas porodu.

Lokalizacja

Leży około 3 cm od palców, pośrodku dwóch pierwszych palców, na górnej stronie stopy.

Jak aktywować

Delikatnie uciskaj punkt kciukiem przez kilka minut.

Punkt 21 pęcherzyka żółciowego

Jest to jeden z głównych punktów, który może wywołać skurcze i pozwolić dziecku na szybkie zejście.

Lokalizacja

Lokalizuje się na mięśniu trapezowym w kierunku górnym, bezpośrednio w linii pionowej nad brodawką sutkową.

Jak aktywować

Masuj obszar ramion w dół z lekkim naciskiem.

Punkt 1 Nerki

Jeden z popularnych punktów, który może przynieść ulgę w bólu w każdym momencie, jak również zmniejszyć panikę i niepokój.

Miejsce

Pod stopą, na wgłębionym obszarze podeszwy, dokładnie w linii połączenia środkowego palca.

Jak aktywować

Naprowadź trochę nacisku, a następnie puść. Powtórz po kilku sekundach.

Punkt 4 jelita grubego

Ten punkt również usprawnia skurcze, czyniąc je spójnymi i efektywnymi, jednocześnie wspierając poród.

Lokalizacja

Pomiędzy oplotem kciuka a palcem wskazującym, centymetr wyżej na grzbiecie dłoni.

Jak aktywować

Naciśnij drugim kciukiem i wyjmij. Powtarzaj w cyklu z małymi przerwami.

Punkt 67

W korygowaniu pozycji dziecka, ten punkt działa cuda, szczególnie w przypadku dzieci w ciąży, a także przy wywoływaniu porodu.

Lokalizacja

Na boku małego palca stopy, prawie 0,1 cala za paznokciem.

Jak aktywować

Użyj kciuka i palca wskazującego, aby uszczypnąć palec w tym obszarze, ale w sposób delikatny.

Punkt Pęcherz 32

Pomimo wywoływania skurczów, punkt ten rozwiązuje również problemy z rozszerzoną szyjką macicy i innymi infekcjami.

Lokalizacja

Poniżej kręgosłupa w obszarze, w którym znajdują się dołeczki pośladków.

Jak aktywować

Naciśnij punkt, jednocześnie masując go w dół. Zatrzymaj się i powtórz po jakimś czasie.

Punkt 8 osierdzia

Jeszcze jeden popularny punkt, który jest znany z tego, że całkiem skutecznie wywołuje poród.

Lokalizacja

Leży na środku dłoni pomiędzy śródręczem, kiedy zginasz środkowy palec.

Jak aktywować

Użyj drugiego kciuka, aby nacisnąć na ten obszar i masować go.

Punkt 6 – śledziona

Dla skrócenia czasu trwania porodu jest to skuteczny punkt, ponieważ wzmacnia on również skurcze i rozwiera szyjkę macicy.

Miejsce

Za podudziem, 4 cm powyżej kości skokowej.

Jak aktywować

Naciskaj palcem wskazującym przez chwilę i przestań. Powtórz po przerwie.

Skuteczne wskazówki, które zapewniają komfort z akupresurą Labor

• Wypróbuj kilka ćwiczeń oddechowych, aby uspokoić ciało przed rozpoczęciem procesu.
• Masaż akupresurowy w celu wywołania porodu może być przeprowadzony w dowolnej kolejności punktów.
• Pęcherz moczowy 28 & 48, żołądek 29 i nerki 3 punkty są dość skuteczne w zmniejszaniu jakiegokolwiek bólu podczas porodu.
• Splenica 6, jelito grube 4 i pęcherzyk żółciowy 21 to punkty, które pomagają ciału przygotować się do porodu.
• Pocieranie stóp podczas porodu może przynieść ogromną ulgę.
• Używanie punktów akupresury podczas porodu może pomóc w znacznym zmniejszeniu bólu.

Jak szybko akupresura może wywołać poród?

Efekty akupresury różnią się w zależności od osoby. Kobiety w ciąży mogą doświadczyć początku porodu w ciągu godziny od zastosowania akupresury, a nawet w ciągu następnego dnia.

Opóźniony poród może spowodować ogromne problemy emocjonalne i fizyczne dla kobiety w ciąży. Poprzez wykorzystanie punktów akupresury na ból porodowy i poród, możesz być w stanie zapewnić, że proces ten jest gładki i komfortowy dla Ciebie, a następnie możesz cieszyć się opieką nad swoim nowo narodzonym dzieckiem.

Zastrzeżenie: Podane informacje nie zastępują porady od certyfikowanego specjalisty medycznego. Zaleca się, abyś skonsultowała się z lekarzem przed wypróbowaniem którejkolwiek z wymienionych technik.

.