Jeśli jesteś w 30 tygodniu ciąży z bliźniakami, będziesz szczęśliwa wiedząc, że twoje maluchy będą robić swoje wielkie wejście bardzo szybko. Jeśli prowadziłaś dziennik od momentu, kiedy dowiedziałaś się o ciąży, będziesz zaskoczona widząc, jak dobrze radziłaś sobie w trudnych tygodniach i jak dobrze bawiłaś się w poprzednich trymestrach. Być może zmęczenie i znużenie dają Ci się we znaki i nie możesz się już doczekać spotkania z Twoimi dziećmi. Wszystko wydarzy się w odpowiednim czasie i najlepiej będzie, jeśli będziesz przygotowana na to, że Twoje dzieci pojawią się wcześniej niż się spodziewasz. Na razie poczytajcie o tym, jak rozwijają się Wasze maluchy w 30 tygodniu. W końcu chcesz wiedzieć, co jeszcze pozostało do zrobienia!
Rozwój dzieci w 30 tygodniu
Fakt, że jesteś w ciąży mnogiej i na etapie 30 tygodnia ciąży, uczucie dostarczania dzieci może sprawić, że będziesz trochę paranoiczna, nie bez powodu. Większość bliźniaków lub trojaczków nie przechodzi przez cały okres ciąży i są one dostarczane przedwcześnie. Podczas gdy to może prowadzić do zmartwień, 30 tydzień jest doskonałym znakiem dla ich wzrostu i ich szanse na przeżycie są dość silne, nawet jeśli wyłonią się właśnie teraz.
Rozwój mózgu toruje sobie drogę przez wszystko inne, przeprowadzając rozwój zmarszczek i zwojów tak szybko, jak to możliwe, aby być jego najlepszą możliwą formą, kiedy dziecko jest tam. Jeśli to funkcjonowanie upewnia się, że jest to jego najlepsze zachowanie, układ trawienny dalej przygotowuje się do bycia gotowym do trawienia zewnętrznego pożywienia, które otrzymuje. Większość rozwoju została już zakończona i każde zawijanie zakończy się za tydzień lub dwa.
Kostnienie kości osiągnie swoje zakończenie wkrótce. Ważne jest, aby wiedzieć, że nawet po urodzeniu, kości waszych dzieci nie będą tak mocne jak wasze. Są one nadal bardziej miękkie w porównaniu, ale wystarczająco twarde, aby skutecznie wspierać strukturę ciała. These soft bones are what facilitate the arrival of the children through the constricted birth canal without any harm, and help them learn to walk easily later in life.
With the due date coming pretty close in the month, the development of lungs will begin to reach its final stage. Niektóre dzieci mają tendencję do posiadania dojrzałych płuc około tego tygodnia, i zaczynają ćwiczyć proces oddychania prawidłowo w łonie matki. Jeśli czujesz czkawkę w swoim ciele, wiedz, że płuca Twojego dziecka funkcjonują prawidłowo.
Jaki jest rozmiar dziecka?
Pomimo, że długość niemowląt wzrosła nieco bardziej niż w poprzednich tygodniach, nadal wynosiła około 38-40 centymetrów. Ich waga wynosiłaby jednak około 1,3 kilograma, co sprawia, że bardzo dobrze zdajesz sobie sprawę z ich obecności w tobie. Jeśli kiedykolwiek widziałaś na rynku dość dużego ogórka, to właśnie tak duże są w tobie twoje dzieci.
Wspólne zmiany w ciele
Do 30 tygodnia ciąży, wszelkie zmiany, które przechodzi ciało nie będą już dla ciebie nowe. However, these might set in some behavioral changes for you which you might need to be aware of.
- If you’ve clicked any photos of yourself in the second trimester of the pregnancy, you would see the fantastic glow and the smooth skin that you had. Patrząc teraz na siebie w lustrze zastanawiałabyś się nad jego brakiem w Twoim życiu. Przez większość dni bardzo się pocisz, ciągle wycierasz twarz i pachy, i jesteś na siebie zła. Hormony biorą puchar jeszcze raz w tym, co się z tobą dzieje, dodatkowo w połączeniu ze zmianą twoich procesów metabolicznych, powodując zwiększone powody do częstego pocenia się. Samo zjawisko jest całkiem normalne, ale ta utrata wody musi być zrównoważona przez picie większej ilości wody i spożywanie płynów wszelkiego rodzaju.
- Duży brzuch zaczął już sprawiać, że poruszasz się inaczej, a twój chód i postawa uległy znacznej zmianie. Ostatnie miesiące drugiego trymestru i początek trzeciego trymestru są dość ryzykowne na tym froncie, ponieważ twoja niezdarność będzie tym razem silniejsza. Nawet podczas chodzenia, ocena tego, jak daleko do przodu jest Twój brzuch, może spowodować, że będziesz wpadać na różne rzeczy lub przewracać je podczas odwracania się. Podczas gdy to jest zazwyczaj w porządku, upewnij się, że chodzisz i wchodzisz po schodach w sposób wyliczony i stopniowy, aby uniknąć jakichkolwiek niepożądanych incydentów.
- Myślałaś, że pierwszy trymestr był dla Ciebie niezwykle wyczerpujący? Welcome the fatigue yet again since you would find yourself at the end of your energy reserves while in the midst of your third trimester. Ciało już walczy ze zwiększoną wagą i wewnętrznymi wymaganiami, a to pozostawia bardzo mało energii, aby zrobić cokolwiek w ogóle. Nie obwiniaj się o to, że nie jesteś w stanie wykonać niektórych zwykłych zadań. Jest to normalne i całkiem konieczne dla kobiety, aby zachować swoje siły zarezerwowane dla rzeczywistego porodu. Rób wystarczająco dużo przerw w ciągu dnia i upewnij się, że nadrabiasz zaległości w śnie, kiedy tylko możesz.
Objawy ciąży bliźniaczej w 30 tygodniu
Tym razem nic nowego, co sprawiłoby, że zastanawiasz się, co się dzieje z twoją ciążą. Starzy przyjaciele, którzy stale cię irytują, będą obecni również w tym tygodniu.
- Możesz już przyzwyczaić się do ciągłych bólów, które odczuwasz w różnych rejonach ciała, kiedy gdzieś indziej zaczyna pojawiać się nowy. Cierpliwość i spokój to jedyny sposób, aby utorować sobie przez to drogę. Rozwój Twojego dziecka będzie kontynuowany przez całą ciążę i będzie zwiększał obciążenie Twojego ciała na tym ostatnim etapie. W połączeniu z bezsennością i spadkiem energii, zdolność do powstrzymania bólu może również ulec zmniejszeniu. Wykorzystaj wszelkie bezpieczne domowe środki zaradcze i tony odpoczynku, aby zadbać o siebie.
- Twins i triplets nie mogą istnieć wewnątrz twojego ciała, że łatwo. Każde dziecko chciałoby zrobić sobie trochę miejsca i sprawić, że twoja macica rozciągnie się w każdym kierunku, odpychając inne organy i dając maluchom pierwszeństwo. Płuca i przepona najgorzej znoszą to zjawisko, pozostawiając sobie miejsce w maleńkim kąciku Twojego ciała, gdzie nie ma prawie żadnej przestrzeni na ich funkcjonowanie. Nie zdziw się więc, jeśli po wejściu na niewielki stopień schodów będziesz dyszał i dyszał. Nie ma nic złego w twojej wytrzymałości i będziesz w stanie głęboko oddychać, kiedy dzieci zejdą niżej w twoim regionie miednicy.
- Wszystkie te przepychanki o przestrzeń mogą pozostawić kilka narządów całkowicie ogłupionych i spowodować ich funkcjonowanie w nieregularny sposób. Twój żołądek jest jednym z tych, które wydają się być całkowicie zdezorientowani z ongoings ciała i ma tendencję do pracy w sposób, który prowadzi do więcej irytacji niż korzyści. Twój ulubiony produkt spożywczy może nagle spowodować zwiększoną kwaśność lub spowodować zwiększony refluks w gardle. Hormony ledwo pomagają i cała sytuacja może zostawić cię w miejscu rewizji diety wszystko od nowa. Zanotuj takie scenariusze, abyś mógł odpowiednio zaprojektować swoje posiłki.
Ciąża bliźniacza – Brzuch w 30 tygodniu
Ciągła ekspansja brzucha i rozciąganie skóry sprawiają, że konieczne jest lepsze dbanie o brzuch w tej fazie. Obszar brzucha ulega silnemu rozciąganiu wewnętrznemu, co powoduje, że jest on słabszy niż zwykle. Stosowanie kremów, aby utrzymać rozstępy w ryzach i zachować nienaruszoną wytrzymałość, jest konieczne, ponieważ usunięcie obwisłych fałdów brzucha po porodzie może być trudne, jeśli wcześniej nie podejmie się odpowiednich środków ostrożności. Proste czynności, takie jak wstawanie z krzesła lub siadanie po leżeniu muszą być wykonywane w określony sposób, aby zmniejszyć stres na brzuchu.
Ciąża bliźniacza w 30 tygodniu – USG
Większość matek noszących bliźnięta, trojaczki lub wieloraczki ma tendencję do skanowania USG około 30 tygodnia ciąży. Czasami ten skan jest zazwyczaj połączony z egzaminem biofizycznym, który kładzie nacisk na sprawdzenie bicia serca płodów i monitoruje inne ważne parametry. Jest to badanie nieinwazyjne i jest po prostu zaawansowaną wersją ultrasonografii, do której jesteś przyzwyczajona.
Co jeść
Zapotrzebowanie na białka i węglowodany złożone jest wyjątkowo wysokie na tym etapie. Utrzymanie zdrowej diety bogatej w zboża i chude mięso może pomóc w osiągnięciu tego celu. Jakość żywności powinna być zawsze bardzo wysoka, a wszelkie konserwanty lub surowe artykuły spożywcze powinny być ściśle unikane.
Porady dotyczące pielęgnacji ciąży
Jesteś blisko zakończenia swojej podróży w ciąży, więc wszystko, co musisz zrobić, to podjąć kilka środków ostrożności.
Dos
- Monitoruj regularnie swoją wagę i zgłaszaj lekarzowi wszelkie niezgodności.
- Podejmij jazdę próbną, aby sprawdzić, ile czasu zajmuje dotarcie do szpitala.
Dont’s
- Unikaj chodzenia na wysokich obcasach, aby zmniejszyć obciążenie pleców i brzucha.
- Utrzymuj się z dala od wszelkich artykułów spożywczych, które mogą zawierać alergeny.
What You Need to Shop For
Since you are on the verge of completing your journey, invest in some products that can take care of you better, like:
- Skarpety uciskowe, aby przeciwdziałać obrzękom i żylakom
- Pas na brzuch, aby utrzymać brzuch po ciąży na miejscu
Śledzenie wagi bliźniąt w 30 tygodniu i upewnienie się, że ich postępy są bez żadnych komplikacji, może upewnić Cię o zdrowym porodzie. Pozostań w kontakcie ze swoim lekarzem i bądź przygotowana na przyjęcie swoich maluchów lada tydzień.
Poprzedni Tydzień: Ciąża bliźniacza Tydzień 29
Następny Tydzień: Ciąża bliźniacza Tydzień 31
Ten post był ostatnio modyfikowany 2 stycznia 2021 3:05 pm
.