Springtime i lato są notoryczne dla codziennych burz. Nie jest niczym niezwykłym, że burze powodują strach i niepokój u dzieci, szczególnie u dzieci wrażliwych sensorycznie. Wiatr, deszcz, głośne dźwięki i błyski światła mogą powodować przeciążenie sensoryczne. Może to powodować niechęć do wychodzenia z domu, niechęć do wychodzenia na zewnątrz lub ciągłe sprawdzanie pogody.
Ale jeśli zrozumiesz, co się dzieje, ten strach może zamienić się w zachwyt. Natura jest niesamowita! Pomóż swoim dzieciom rozwijać zrozumienie i uznanie z tymi działaniami z weatherwizkids.com
Poniżej mamy przewodnik działań, aby pomóc dzieciom lepiej zrozumieć burze, poprzez tworzenie deszczu, błyskawic i grzmotów w domu (tak, błyskawice w domu). Możesz również pobrać ten przewodnik jako źródło informacji dla swojej rodziny.
Pobierz Przewodnik z ćwiczeniami „Zrozumieć burzę”
Pobierz ten artykuł: Thunderstorm Calming Tips
Before The Storm
Przedyskutuj z dzieckiem, jak się czuje w związku z burzami, zanim burza pojawi się gdziekolwiek w zasięgu wzroku.
- Przedyskutuj, jakie elementy lubią, a jakich nie lubią w związku z burzami. Bądź otwarty i słuchaj, upewnij się, że dziecko czuje się zrozumiane, zamiast minimalizować strach.
- Wyjaśnij, co się dzieje podczas burzy. Zrozumienie, co jest przyczyną burzy może zmniejszyć niepokój. Użyj prostych książek lub filmów, aby wyjaśnić, co się dzieje (wyświetl je wcześniej, aby upewnić się, że nie będą skupiać się na szkodach, jakie może wyrządzić burza).
- Opracuj plan bezpieczeństwa na wypadek następnej burzy. Porozmawiaj o tym, co możesz zrobić, aby zachować bezpieczeństwo podczas burzy, jeśli jesteś na zewnątrz lub w domu, i jakie rzeczy możesz zrobić, aby zapewnić komfort.
- Odgrywanie ról. Odtwórz burzę z piorunami, nad którą masz kontrolę, robiąc grzmoty za pomocą garnków i patelni, migających świateł jako oświetlenia lub używając aplikacji białego szumu. Przećwicz swój plan bezpieczeństwa w takim otoczeniu. Użyj niektórych przykładów z shandyclinic.com/understandingstorms aby pomóc dziecku zrozumieć co powoduje grzmoty i błyskawice.
Podczas burzy
- Zachowaj spokój, ciepło i otuchę. Zapewnij dodatkowe uśmiechy, przytulanie i swoją obecność.
- Porozmawiaj o planie bezpieczeństwa i zapewnij je, że są bezpieczne i jesteś tam, aby się nimi zaopiekować.
- Jeśli dźwięk grzmotu jest tym, co sprawia, że Twoje dziecko jest nerwowe zajrzyj na shandyclinic.com/ too loud for a tool kit of sensory suggestions to help your child manage loud noises.
- Jeśli Twoje dziecko nie jest już w panice, zapytaj co chciałoby zrobić, aby poczuć się lepiej. (Zbuduj poduszkowy fort, przygotuj przekąskę lub ciepły napój, obejrzyj burzę razem jako rodzina, przeczytaj bajkę).
Po burzy
- Pewnie zapewnij je, że burza się skończyła, pokaż słońce lub burzę oddalającą się na radarze pogodowym, i pozytywnie wróć do „normalnego funkcjonowania”.
- Stacje telewizyjne i informacyjne mogą wielokrotnie mówić o zniszczeniach spowodowanych przez burze. Ogranicz ekspozycję na relacje medialne, aby zmniejszyć niepotrzebny niepokój związany z tym wydarzeniem.
.