I have been obsessed with having white teeth for nearly all of my life. Wszystko zaczęło się jeszcze w szkole podstawowej, kiedy higienistka stomatologiczna przyszła do klasy, aby uczyć o higienie jamy ustnej. Zgłosiłam się na ochotnika do jednej z jej demonstracji, która w tamtym czasie wydawała mi się fajna. Zastosowała wskaźnik koloru płytki nazębnej i w ciągu kilku chwil miałam czerwony i niebieski barwnik na całych zębach. Dentystka pokazała klasie obszary, na których musiałam się skupić podczas szczotkowania, a ja byłam przerażona. Wszyscy się śmiali. Przyznaję, że to pewnie z powodu jaskrawych kolorów wszędzie, ale czułam się tak, jakby śmiali się z moich zębów. Od tego dnia na ustnej opieki zdrowotnej jest jednym z moich priorytetów numer jeden.
Byłem, że dziecko, które cieszył się iść do dentysty co sześć miesięcy, a ja upewnił się, że nigdy nie przegapił spotkanie. Zawsze byłem podekscytowany, aby zobaczyć moje zdjęcia rentgenowskie. To wszystko wydawało się całkiem normalne dla mnie wtedy, ale teraz jako dorosły, zdaję sobie sprawę, że mogłem mieć obsesję na granicy (i prawdopodobnie nadal robię).
Ludzie ciągle komplementują mnie na jak białe są moje zęby, i zawsze chcą znać mój sekret. Nigdy nie miałam profesjonalnego wybielania (próbowałam kilka razy, ale mój dentysta powiedział, że moje zęby są zbyt białe). Jestem też bardzo ostrożna i nie piję płynów, które mogą powodować przebarwienia. Nigdy nie piję kawy ani ciemnych napojów gazowanych i zawsze wybieram białe wino zamiast ciemnych czerwonych. Ale oczywiście, mam również wspaniały reżim, który utrzymuje mój uśmiech tak jasny, jak to tylko możliwe.
Choć uwielbiam mieć jasny biały uśmiech, całkowite zdrowie jamy ustnej jest głównym kluczem do upewnienia się, że szkliwo Twoich zębów lśni. Raz w miesiącu, przed szczotkowaniem zębów, przez 30 sekund płukam jamę ustną wodą utlenioną. Może to brzmieć niebezpiecznie, ale Sam Saleh, D.D.S. mówi, że to fantastyczny sposób na zmniejszenie przebarwień. Formuły 3 procent w drogeriach są idealne. „Zrób roztwór pół na pół z wodą”, mówi Saleh, który praktykuje w ORA Dentistry Spa. „Nadtlenek wodoru rozpocznie podstawową reakcję chemiczną, w której cząsteczka tlenu wejdzie do twojego zęba i usunie cząsteczki plam”. Plus, moje dziąsła mogą stać się trochę obrzmiałe w tym czasie miesiąca, a nadtlenek wodoru pomaga uspokoić stan zapalny.
Related: Sad Fact: White Wine Stains Teeth, Too
Po wypłukaniu zębów, posypuję je sodą oczyszczoną bezpośrednio na szczoteczkę i dodaję kilka kropel wody. Delikatnie wytrzepuję tę ziarnistą mieszankę na zębach, wykonując małe okrężne ruchy. To jak peeling, ale dla Twoich zębów. „W dłuższym okresie czasu soda oczyszczona może być lekko erozyjna”, mówi Saleh. „Nie rób tego każdego dnia; ale tak, jest to świetna alternatywa wybielająca.”
Następnie szczotkuję zęby pastą Plaque HD (21 $; plaquehd.com). Formuła Plaque HD zawiera barwnik na bazie roślin, który przykleja się do płytki nazębnej. Jest to podobna koncepcja do tej, którą dawał mi dentysta w szkole podstawowej, ale nie tak przerażająca. Ta pasta pomaga mi zidentyfikować obszary, na których muszę się skupić, co w moim przypadku zazwyczaj ma miejsce wzdłuż obwodu każdego zęba, gdzie włosie szczoteczki nie jest w stanie się dostać. Może to brzmieć jak dużo, ale pamiętaj, że to tylko raz w miesiącu.
Zostań ze mną. Jesteśmy już prawie na końcu. Dla codziennej konserwacji, przysięgam przez Arm & Hammer Baking Soda & Peroxide Toothpaste ($4; target.com) i Listerine’s Healthy White Rinse ($9; walgreens.com). Te dwa niemowlęta są nie do zatrzymania, gdy używane razem. Zaufaj mi, próbowałem tego WSZYSTKIEGO. Włączam również Supersmile’s Professional Whitening Floss ($9; supersmile.com) do mojej codziennej rutyny, aby zapewnić, że szczeliny są tak wypolerowane, jak to tylko możliwe.
Oh, i proszę nie lekceważyć mocy Trident White Gum ($2 za 3-pak; walmart.com). Po kilku ugryzieniach, pocieram językiem małe gryzaki po zębach, aby upewnić się, że wszystkie właściwości wybielające są rozprowadzone na każdej powierzchni. Ale Saleh mówi, że guma nie ma aż tak dużej mocy wybielającej. „Kiedy żujesz gumę, w rzeczywistości stymulujesz ślinę wewnątrz jamy ustnej” – mówi Saleh. „Osobiście nie czuję, że guma może mieć tak silny efekt wybielający, ale ślina podnosi pH w ustach”. W sumie, nie zaleca żucia gumy przez cały dzień codziennie, ponieważ możesz stresować mięśnie szczęki.
To wszystko może brzmieć jak zbyt dużo pracy, ale obiecuję, że jest to warte wysiłku. To naprawdę nie zajmuje tyle czasu i nie trzeba rozbić banku, aby uzyskać uśmiech godny aparatu fotograficznego.
We Tried Professional Teeth Whitening And The Final Product Was Lit:
Photo Credit: Valerie Fischel
.