Czy obgryzasz paznokcie, gdy jesteś zdenerwowana, czy jest to nawyk, który masz od lat, nie jest to coś, co powinnaś podtrzymywać. Hordy bakterii są specjalnie przystosowane do życia pod paznokciami, a w momencie, gdy zaczynasz obgryzać róg kciuka, te kolonie przeskakują na statek i lądują w twoich ustach. Ohyda.
Miejmy nadzieję, że te fakty dotyczące obgryzania paznokci wystarczą, aby pomóc ci zerwać z nałogiem:
Niektóre poważne zarazki nazywają twoje paznokcie domem
Poza martwymi komórkami skóry i brudem, pod paznokciami można znaleźć paskudne zarazki takie jak Klebsiella (bakterie powodujące zapalenie płuc i infekcje dróg moczowych) i Candida parapsilosis (drożdżak powodujący infekcje ran i krwi).
Salmonella i E. coli również znajdują się pod paznokciami, Richard Scher, M.D., ekspert w dziedzinie chorób paznokci w Weill Cornell Medical College, wyjaśnia. Kto by pomyślał, że takie paskudne organizmy kryją się pod twoimi błyszczącymi paznokciami żelowymi?
Długie paznokcie są gorsze
Nawet jeśli trzymasz je krótko, pod twoimi paznokciami znajdują się setki kolonii bakterii, które rozwijają się w ciepłym, wilgotnym środowisku. Długie paznokcie są jeszcze bardziej podatne na działanie tych zarazków. Badania przeprowadzone w San Francisco wykazały, że 100 procent pracowników służby zdrowia z długimi paznokciami (paznokcie, które sięgały trzy milimetry lub więcej ponad czubek palca) zostało przebadanych i wykryto u nich bakterie i drożdże rosnące pod paznokciami. Tylko 18 procent pracowników z krótkimi paznokciami miało te same organizmy pod swoimi.
Obgryzanie paznokci może sprawić, że będziesz chory – naprawdę chory
„Twoje paznokcie są prawie dwa razy bardziej brudne niż palce. Bakterie często utknęły pod paznokciami i mogą zostać przeniesione do ust, powodując infekcje dziąseł i gardła” – mówi Michael Shapiro, M.D.
Nie tylko to, ale BBC News odkryło również, że bakterie znajdujące się pod paznokciami mogą powodować poważne wymioty i biegunkę. Jeśli uważasz, że mycie rąk przed obgryzaniem paznokci pozwoli Ci pozbyć się zarazków, jesteś w błędzie.
Mycie rąk nie pomaga
W artykule BBC naukowcy odkryli, że mycie rąk z uporczywym szorowaniem nie sterylizuje paznokci. Ponadto „znaczna liczba bakterii w … tym regionie dłoni może być stosunkowo niedostępna dla środków przeciwdrobnoustrojowych podczas normalnego mycia rąk.” To prawda – bakterie wywołujące wymioty i biegunkę nie mogą być łatwo wypędzone za pomocą dokładnego mycia rąk.
Obgryzanie paznokci może zaszkodzić Twojemu uśmiechowi
Dzieci i dorośli, którzy obgryzają swoje paznokcie, narażają się na ryzyko odpryskiwania, pękania lub ścierania zębów, według Academy of General Dentistry. Ostrzegają oni również, że osoby obgryzające paznokcie są bardziej podatne na bruksizm – czyli „niezamierzone zgrzytanie lub zaciskanie zębów, które powoduje bóle głowy, nadwrażliwość zębów, wgłębienie dziąseł i utratę zębów.”
Jeśli obgryzasz paznokcie, z pewnością nie jesteś sam. Około połowa światowej populacji zaczyna obgryzać paznokcie w wieku około 10 lat, ale większość przestaje w wieku 30 lat, według WebMD. Jeśli wiedza o tym, jakie okropności czają się pod paznokciami, nie jest wystarczającym powodem, aby przestać, porozmawiaj z lekarzem o innych sposobach na pozbycie się tego nałogu.