21 Jan Jak uniknąć spierzchniętych ust w zimie
Przez chwilę nie wydawało się, że to naprawdę zima. Jednak wraz z opadami śniegu i zimnym wiatrem, oficjalnie znajdujemy się w najzimniejszej części roku. Wiąże się to z licznymi problemami skórnymi. Jednym z najczęstszych problemów skórnych w okresie zimowym są suche, popękane lub spierzchnięte usta. Jeśli doświadczyłaś suchości ust zimą, wiedz, że nie jesteś sama. Choć spierzchnięte wargi mogą się zdarzać przez cały rok, zimna pogoda ma tendencję do wysuszania skóry, w tym warg. Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki i zabiegi na usta tej zimy.
Co to są spierzchnięte usta?
Spierzchnięte usta to w zasadzie sytuacja, w której Twoje usta stają się suche, popękane lub czerwone. Może to być dość bolesne i szczerze mówiąc, denerwujące. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn dla popękanych warg. Niektóre z nich to podrażnienie skóry, alergie, nadmierna ekspozycja na słońce, infekcje i pewne warunki, takie jak choroby autoimmunologiczne. Jednak prawdopodobnie najczęstszą z nich jest brak nawilżenia, a brak nawilżenia w połączeniu z jednym z poprzednich podrażnień to przepis na pękające usta.
Dlaczego usta pękają zimą?
Brak nawilżenia ust jest często związany z pogodą. Zimą suche, mroźne powietrze powoduje wysuszenie skóry i może siać spustoszenie na delikatnej skórze, takiej jak usta. Ponadto zimą częściej zapominamy o ochronie ust przed słońcem, choć krem z filtrem jest niezbędny przez cały rok. Nadmierna ekspozycja na słońce, odwodnienie lub wysuszona skóra mogą powodować bolesne pęknięcia na ustach, zaczerwienienia i podrażnienia. Pomyśl o zjeździe na nartach z gór, gdzie zimne powietrze muska Twoją twarz, a słońce odbija się na Twoich ustach – to nie są najlepsze warunki.
Co więc możesz zrobić, aby uniknąć spierzchniętych ust? Dobra wiadomość – jest nadzieja! Spróbuj zastosować się do tych wskazówek i zabiegów, aby zapewnić sobie gładkie usta przez całą zimę.
Bezzapachowe balsamy do ust
Wiemy, że Lip Smackers powracają i może być naprawdę kuszące, aby przeżyć swoje dzieciństwo z tymi pachnącymi, błyszczącymi balsamami do ust. Ale zanim chwycisz każdy zapachowy balsam do ust, możesz rozważyć wstrzymanie się, jeśli cierpisz z powodu spierzchniętych warg. Substancje zapachowe mogą być drażniące dla skóry, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę, a usta nie są inne. Spróbuj podnieść bezzapachowe balsamy do ust, takie jak Aquaphor lub Vaseline.
Pij dużo wody
Wiemy, że ciągle to powtarzamy, ale naprawdę ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość wody. Nie tylko potrzebujesz wody, aby przetrwać, Twoja skóra potrzebuje jej również do nawilżenia. Sprawdź nasz wpis na blogu dotyczący picia większej ilości wody, aby uzyskać wskazówki, jak zwiększyć jej spożycie i utrzymać skórę zdrową i nawilżoną.
Nie dłub w ustach ani ich nie oblizuj
To bardzo kuszące, aby po prostu zedrzeć suchą skórę z ust, ale nie przyniesie to wiele dobrego. Nie tylko naruszasz skórę – często powodując krwawienie – ale także kontynuujesz cykl suchości. Podobnie, oblizywanie warg może je jeszcze bardziej wysuszyć. Wydaje się, że dodanie wilgoci byłoby pomocne, ale kiedy oblizujesz usta, dodajesz enzymy trawienne, które mogą uszkodzić skórę i spowodować jeszcze większą suchość.
Złuszczaj delikatnym środkiem złuszczającym
Zamiast dłubać lub oblizywać usta, spróbuj użyć delikatnego środka złuszczającego wraz z bezzapachowymi balsamami do ust. Agresywne szorowanie nie pomoże Twoim ustom, a wręcz je pogorszy, ale delikatny środek złuszczający z olejkami pomoże Ci pozbyć się martwego naskórka, jednocześnie uzupełniając poziom nawilżenia.
Ocal swoje usta tej zimy
Tej zimy nie pozwól, aby spierzchnięte usta Ci dokuczały. Staraj się używać bezzapachowych balsamów do ust, zwalczaj chęć skubania lub oblizywania ust, utrzymuj odpowiedni poziom nawilżenia i delikatnie złuszczaj skórę, aby utrzymać elastyczność i nawilżenie ust. Jeśli masz uporczywie suche, popękane lub spierzchnięte usta, które nie chcą ustąpić, być może nadszedł czas na wizytę u lekarza. Dyplomowany dermatolog może pomóc zdiagnozować podstawową przyczynę suchości ust i zalecić leczenie dostosowane do Twoich potrzeb. Jeśli chcesz umówić się na wizytę, zadzwoń pod numer 615.859.7546.
W Loven Dermatology and Aesthetics z pasją zapewniamy pacjentom w Middle Tennessee najlepszą możliwą opiekę dermatologiczną i usługi. Chcemy pomóc Ci wyglądać i czuć się jak najlepiej. Dlatego też z dumą oferujemy wysoce zaawansowane i zindywidualizowane leczenie dla szerokiego zakresu problemów i potrzeb skóry. Zadzwoń do nas pod numer 615.859.7546, aby uzyskać więcej informacji lub umówić się na wizytę.