Kiedy niemowlęta zaczynają raczkować?
Większość dzieci uczy się raczkować w wieku od 6 miesięcy do 12 miesięcy.
Niektóre dzieci używają innej metody lokomocji w tym czasie – jak dno shuffling (scooting wokół na jej dnie), slithering na brzuchu, lub toczenia się po pokoju. Inne dzieci nie raczkują i przechodzą bezpośrednio do podciągania się, stania, chodzenia po meblach i chodzenia.
Dlaczego raczkowanie jest ważne?
Tradycyjne raczkowanie na rękach i kolanach jest kluczowe dla rozwoju koordynacji obustronnej, która pomaga wspierać rozwój neurologiczny ważny dla późniejszego czytania i pisania. Ponadto, uczucie dłoni i kolan napierających na podłoże zapewnia istotną świadomość „ciała w przestrzeni”. I wzmacnia ramiona, co wspomaga inne umiejętności motoryczne, takie jak samodzielne karmienie, ubieranie się i trzymanie kredki lub ołówka.
Czołganie się zmienia również pozycję głowy w stosunku do grawitacji, co pomaga rozwijać równowagę i koordynację, rozwój wizualny percepcji głębi i koordynację ręka-oko.
Jak dzieci uczą się raczkować
Twoje dziecko prawdopodobnie zacznie raczkować wkrótce po tym jak będzie w stanie dobrze siedzieć bez wsparcia (prawdopodobnie w wieku 8 miesięcy). Po tym czasie może trzymać głowę w górze, aby się rozejrzeć, a jego mięśnie rąk, nóg i pleców są wystarczająco silne, aby nie upaść na podłogę, kiedy wstaje na ręce i kolana.
W ciągu kilku miesięcy Twoje dziecko stopniowo nauczy się pewnie poruszać z pozycji siedzącej do pozycji na czworakach i wkrótce zda sobie sprawę, że może kołysać się w przód i w tył, kiedy jego kończyny są proste, a tułów jest równoległy do podłogi. Gdzieś około 9 lub 10 miesiąca zorientuje się, że odepchnięcie się kolanami daje mu impuls, którego potrzebuje, aby się poruszać. W miarę jak będzie nabierał wprawy, nauczy się przechodzić z pozycji raczkującej z powrotem do pozycji siedzącej.
Opanuje również zaawansowaną technikę, którą pediatra William Sears nazywa „raczkowaniem krzyżowym” – poruszanie jedną ręką i przeciwległą nogą razem, gdy idzie do przodu, zamiast używania ręki i nogi z tej samej strony. Potem praktyka czyni mistrza. Oczekuj, że w wieku roku będzie już naprawdę kompetentnym raczkującym dzieckiem.
Jak pomóc dziecku raczkować
- Czas brzuszków. Od samego początku, na długo zanim dziecko będzie gotowe do raczkowania, zapewnij mu dużo czasu spędzanego na brzuszku. Kładzenie dziecka na brzuszku i zabawa z nim przez kilka minut kilka razy dziennie, kiedy jest przytomne i czujne, pomoże rozwinąć mięśnie, które są potrzebne do raczkowania. Czas spędzony na brzuszku może również zapobiec powstaniu płaskiego miejsca na głowie, co czasami się zdarza, gdy niemowlęta spędzają dużo czasu na plecach.
- Zachęty do poruszania się. Najlepszym sposobem zachęcania do raczkowania – podobnie jak w przypadku sięgania i chwytania – jest umieszczanie zabawek i innych pożądanych przedmiotów (nawet siebie) tuż poza zasięgiem dziecka. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) sugeruje również używanie poduszek, pudełek i poduszek kanapowych do tworzenia torów przeszkód, które dziecko będzie musiało pokonywać. Pomoże to zwiększyć jego pewność siebie, szybkość i zwinność. Tylko nie zostawiaj go samego – jeśli utknie pod poduszką lub pudełkiem, będzie przestraszony i może być w niebezpieczeństwie uduszenia się.
- Zabezpieczenie przed dziećmi. Raczkujące dziecko może narobić wiele szkód. Upewnij się, że Twój dom jest zabezpieczony przed dziećmi, ze szczególnym naciskiem na bramki na schodach. Twoje dziecko będzie ciągnęło do schodów, ale mogą one być niebezpieczne, więc trzymaj je z dala od nich, dopóki nie opanuje chodzenia (zwykle około 18 miesiąca). Nawet wtedy należy go ściśle nadzorować. Na razie, sugeruje AAP, stwórz kilka praktycznych stopni z bloków piankowych lub mocnych kartonów pokrytych tkaniną.
Przy okazji, nie musisz jeszcze inwestować w buty. Twoje dziecko nie będzie potrzebowało regularnego noszenia obuwia, dopóki nie opanuje chodzenia.
Co zrobić, jeśli Twoje dziecko nie raczkuje
Dzieci rozwijają swoje umiejętności za pomocą różnych metod i według różnych harmonogramów. Jeśli jednak Twoje dziecko nie wykazało zainteresowania raczkowaniem, nie nauczyło się poruszać rączkami i nóżkami w skoordynowanym ruchu lub nie nauczyło się używać obu rączek i obu nóżek w równym stopniu do ukończenia roku, porusz ten temat podczas następnej wizyty u lekarza. Pamiętaj, że wcześniaki mogą osiągnąć ten i inne kamienie milowe kilka miesięcy później niż ich rówieśnicy.
Po tym jak Twoje dziecko zacznie raczkować – co dalej?
Po tym jak Twoje dziecko opanuje raczkowanie, jedyną rzeczą, która dzieli je od pełnej mobilności jest nauka chodzenia. W tym celu wkrótce zacznie podciągać się na wszystkim, co może dosięgnąć, niezależnie od tego, czy jest to stolik do kawy, czy noga babci.
Gdy dziecko opanuje umiejętność balansowania na nogach, będzie gotowe, aby stanąć na własnych nogach i poruszać się, trzymając się mebli. Potem to już tylko kwestia czasu, aż zacznie chodzić, biegać, skakać i skakać.
Gdzie iść dalej
Lista kontrolna zabezpieczeń przed dziećmi: Zanim Twoje dziecko zacznie raczkować
Patrząc w przyszłość: Kamienie milowe rozwoju malucha
Przygotuj się na inne kamienie milowe rozwoju dziecka
.