Jaka jest różnica między zewnętrznymi a wewnętrznymi mięśniami rdzenia? Kathy Dooley w kreatywny sposób demonstruje dla Ciebie anatomię funkcjonalną za pomocą malowania ciała.
Nie wspomniałam nic o tym, że ten mięsień przyczepia się do głębokich warstw powięzi piersiowo-lędźwiowej. Dr Anna wspomniała o mięśniu skośnym wewnętrznym brzucha i poprzecznym brzucha przyczepiającym się do tego. Nigdy nie mówię, że zewnętrzny to robi, bo tak nie jest. Jest to mięsień zewnątrzrdzeniowy, nie wewnątrzrdzeniowy.
Jaka jest różnica między mięśniem zewnątrzrdzeniowym a wewnątrzrdzeniowym? Jaka jest różnica?
Ponieważ to jest gorący temat, ten rdzeń rzeczy.
Mięśnie wewnętrzne pomagają ci budować ciśnienie wewnątrzbrzuszne najlepiej, ale są one bardziej toniczne niż fazowe, co oznacza, że mają tendencję do bycia bardziej mięśniami stabilności niż pozwalając na dużo mobilności.
Zewnętrzny mięsień skośny brzucha ma w sobie słowo „zewnętrzny”, ponieważ jest on zewnątrzpochodny, co oznacza, że nie pomaga budować tych sił dobrze, ale pomaga wziąć siłę, którą budujesz i wysłać ją do świata zewnętrznego.
Potrzebujesz więcej „praktycznej” anatomii z Kathy Dooley?
Ten film był próbką z Immaculate Dissection:
Anatomia funkcjonalna z malowaniem ciała.
.